Hipercalórico com leite integral dá caganeira

[fisiculturismo]

Em 21/03/2006 em 17:28, fitness2006 disse:

Antes eu tomava hipercalorico com leite integral... Mais num dá mais naum... é muito foda, pq dá uma puta duma caganera... E eu descobri pq isso acontecia: a cada copo de leite, há 6 gramas de gorduras totais e 4 gramas de gorduras saturadas...

 

Agora, imaginem... Eu tomava 3 vezes ao dia!!! Olha a quantidade de gordura que eu tava consumindo... Só tinha que dar diarréia mesmo...

Na realidade o desarranjo intestinal deve ter sido causado pelo excesso de calorias de açúcar e por eventual intolerância à lactose (açúcar do leite). Alguns hipercalóricos muito baratos abusam de carbos simples.