Qual é melhor para secar: Yellow Swarm ou CLA?

[GUILSILVA]

O segredo é fazer uma dieta boa pra perder gordura aos poucos, pra não perder muita massa magra.

Poste sua dieta atual com horários , quantidades , horário do treino , tudo certinho na parte de nutrição ai o pessoal lá pode te ajudar.

Abraços