Martinez Postado 30 de julho de 2005 Postado 30 de julho de 2005 DEVE FICAR MUITO LOKO.... MAS PRA FALAR A VERDADE EU JÁ DESISTI DA ALBUMINA FAZ TEMPO....SEM FALAR QUE É NOJENTA , É DIFICIL DE ENGOLIR.... PREFIRO AS CLARAS MESMO. isso come em vez e albumina come colesterol amigao resolve um problema e cai em outro MTO pior antes um fisico ruim do q um infarto do miocardio as claras sao cruas? abraço
Na Area Postado 30 de julho de 2005 Postado 30 de julho de 2005 po me falaram em tomar o nuctren active ( sei lah o nome) e o luftal max que detona as gases... Vou experimentar.. Abraços
Na Area Postado 3 de agosto de 2005 Postado 3 de agosto de 2005 a4e.. fiz um mix bom aki em casa.. 3 c de sopa de albumina leite denatado 2csopa(25g) de Nescau 3c sopa de aveia mistura isso e come... eh gostoso pra k7.. nao sente gosto enm cheiro de albumina.. ALbumina nem eh tao ruim.. se nao fosse tao grudenta ateh comia em po. uahauhauhauha mentira mas as vezes levo na agua mesmo
Martinez Postado 4 de agosto de 2005 Postado 4 de agosto de 2005 mando pra dentro na raça mesmo dps eu infio na boca uma fatia de presunto nnhum nhum ^^
Martinez Postado 4 de agosto de 2005 Postado 4 de agosto de 2005 ok ok ok.. escobri bota o leite dentro do copo... (copo q eu falo = o potinho q usa com o Brown(Mix)) taca uma dose generosa de baunilha..(aqueles vidrinhos com o caldinho sabe? q usa normalmente pra fazer bolo e tal.. eh MTO forte.. dai sempre poe algumas gotinhas no bolo.. bota BASTANTE no leite) e bastante acucar tbm.... soh abter.., e tomar fico MTOOO bom..s ei la.. gosto bom mesmo.. deu vontade de tomar mais
Na Area Postado 5 de agosto de 2005 Postado 5 de agosto de 2005 eu to fazendo uma parada... jogo PAUS de BAUNILHA ou CANELA no saco da albumina.. tal como o açucar de baunilha.. vira uma albumina de baunilha..a diferenca eh q n tem os carbos a mais por causa do gosto uahuaha Ficou bom.. eh um gosto sutil no fundo mas melhora algumacoisa.. Abracos
caipa Postado 19 de agosto de 2005 Postado 19 de agosto de 2005 tomando a albumina antes de dormir os gases vao aparecer no outro dia? pq se for enquanto absorve eu vou ta dormindo mesmo... Alguem sabe se no atum a proteína absorve rapidamente? minha ideia seria trocar a albumina antes de dormir por um sanduiche com 2 fatias (4 g de proteína) + 1/2 lata de atum (15g de proteína) + 2 claras de ovo cozidas. Sai um sanduiche barato e mais agradável de ingerir do que a albumina, embora eu nunca tenha tomado, mas vejo pelos relatos. malhando 5 dias na semana, dá 20 dias no mes... 1/2 lata por dia, total 10 latas no mes. Uma lata de atum custa em torno de 3 reais. TOTAL 30 conto + os ovos e pão... mais barato q um pote de albumina. no momento to com whey+malto no pós. to querendo variar e prefiro dormir de barriga cheia.
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