Tomar albumina antes de dormir para ganhar peso?

[Visitante Shak]

Acabei de comprar a albumina da neonutri, para tomar todos os dias, ela presta ?, é de boa qualidade ?, paguei 45 reais em 1 KG =P.
Posso toma-la e depois dormi para ganhar peso ?

*Estou comendo muita massa, aveia com banana e leite, albumina vo começar a tomar agora com leite e sustagem, tomo amino antes de malhar e após o treino, tomo whey protein.

[dccleber]

Depende cara ... tem que ver qual vc comprou.

Ja tomei a albumina 80 da neonutri ... era boazinha.

Mas tem umas da neonutri q é mais carbo do q albumina. Aliás neonutri em geral é bem fraca.

[Visitante Shak]

Nas info tem assim :

Valor energético : 72 kcal ou 302 kjJ / 4 %

Carboidratos : 10 g / 3 %

Proteinas : 8 g / 11 %

Sódio : 150mg / 6 %

Não contém glutem e blabla.

[zer0ca]

Eh boa sim kra ja usei! Nao muda mto, é apens albumina!

POde tomar a noite sim (mas só albumina), e de manha toma ela com banana e aveia por exemplo fica otimo!

abrass

[pedrolopes665]

Eh boa sim kra ja usei! Nao muda mto, é apens albumina!

POde tomar a noite sim (mas só albumina), e de manha toma ela com banana e aveia por exemplo fica otimo!

abrass

jah q ele disse: "Posso toma-la e depois dormi para ganhar peso ?", concordo com vc.

[dccleber]

desculpa zer0ca ... mas discordo totalmente.

Muda sim e muito ...

uma albumina que tem mais da metade da composição carboidratos é lixo.

isso ae ta mais pra ... malto com albumina.

muito fraca essa albumina ae brother. Pra ganhar peso até serve ... mas se for em materia de qualidade ... esquece.

da proxima vez procura por uma saltos. é otima.

[oozaru]

a saltos é o mesmo preço e nao tem quase nada de carbo... foda essa NN ai

[zer0ca]

Entao brother tipo assim, se o kra tiver uma boa dieta e treino, garanto que nao vai ser pela diferença de albumina que ele vai mudar, isso que eu quis dizer, desculpe mas me expressei mal!

Realmente dependendo da dieta dele esse excesso de carbo pode nao ser bom. Claro que tb acho que a saltos é melhor, mas no fundo é tudo albumina entende, se ele nao tiver como comprar uma saltos vai dessa dai que nao tem problema!! O que vai importar mesmo é a dieta/treino dele!!

abrasss

[Visitante Shak]

Minha dieta

Café : leite com aveia e banana, 500 ml de leite com albumina e whey protein

Almoço : Normal, oque a cozinheira fizer =P

Lanche : 2 sanduba monstro e 500 ml de leite com albumina e whey

Janter : Massa '' macarrão '', e para dormi 500 ml de leite com albumina e whey.

*Fora as merda que eu como o dia todo, tomo meus amino no dia de malhar.

Bem tenho certeza que tem que acrescentar alguma coisa, mas oque ?

[Lucnitro]

Ta legalsin até o tanto de massa que você ta ingerindo !!!

A albumina você pode tomar ao acordar e antes de durmir (eu faço assim)

A minha é da DIM é tipo saltos,paguei R$30,00 500 gramas (facada)