lutitus Postado 14 de julho de 2010 Postado 14 de julho de 2010 Pessoal, Antes de mais nada gostaria de dizer que esse é meu primeiro ciclo com Salbutamol (Aerolin). Pesquisei bastante antes de começar essa fase de cutting, e estou postando aqui meu relato para trocar experiência e informações com outros colegas. Para quem deseja mais informações sobre o Salbutamol, pode procurar nas referências citadas em http://www.saudeforum.com.br/viewtopic.php?f=3&t=19073&st=0&sk=t&sd=a&hilit=salbutamol+queima+de+gordura. Um relato interessante pode ser encontrado em http://www.saudeforum.com.br/viewtopic.php?f=3&t=38027&st=0&sk=t&sd=a Importante: antes de fazer esse ciclo fiz os devidos exames, e minha saúde está ok. Não tenho problemas cardíacos, asma, nem pressão alta. Então, antes que outras pessoas simplesmente decidam seguir meus passos, ficam aqui os seguintes alertas:- Se você tem problema cardíaco (aritmia, taquicardia, etc), nem pense em fazer esse ciclo. - O mesmo se você tem asma ou pressão alta. - Se quiser fazer, leia muito antes de agir. Saiba dos riscos, dos colaterais. E pense duas vezes. - Não pense duas vezes antes de procurar um médico, se os colaterais forem fortes. E pare o ciclo! - Não recomendo ninguém a fazer. Apenas coloco aqui meu depoimento.Importante: - Sem dieta e exercícios os resultados são pífios, como reportado por várias outras pessoas pela net. Para esse ciclo estou utilizando o Aerolin em comprimidos (2 caixas de 2mg, 3 caixas 4mg). - O ciclo é para 15 dias, aumento progressivo de mg. Inicia com 8mg ao dia. - Aumento de mg SOMENTE se a dosagem do dia permite aumento. Se colaterais forem fortes, mantém dosagem no dia seguinte. - Como o efeito do salbutamol dura +- 4 horas, tomar uma dose a cada 4 horas, totalizando 4 dosagens diárias - Depois de 15 dias on, ficar pelo menos 15 dias off, para não saturar os receptores (em outras palavras, pára de fazer efeito).Ciclo: Dia 1:8mg - Dosagem 2:2:2:2 (4 comprimidos 2mg, 0 de 4mg) Dia 2:10mg - Dosagem 4:2:2:2 (3 comprimidos 2mg, 1 de 4mg) Dia 3:12mg - Dosagem 4:2:4:2 (2 comprimidos 2mg, 2 de 4mg) Dia 4:14mg - Dosagem 4:4:4:2 (1 comprimidos 2mg, 3 de 4mg) Dia 5:16mg - Dosagem 4:4:4:4 (0 comprimidos 2mg, 4 de 4mg) Dia 6:18mg - Dosagem 6:4:4:4 (1 comprimidos 2mg, 4 de 4mg) Dia 7:20mg - Dosagem 6:4:6:4 (2 comprimidos 2mg, 4 de 4mg) Dia 8:22mg - Dosagem 6:6:6:4 (3 comprimidos 2mg, 4 de 4mg) Dia 9:24mg - Dosagem 6:6:6:6 (4 comprimidos 2mg, 4 de 4mg) Dia 10:26mg - Dosagem 8:6:6:6 (3 comprimidos 2mg, 5 de 4mg) Dia 11:26mg - Dosagem 8:6:6:6 (13 comprimidos 2mg, 0 de 4mg) Dia 12:28mg - Dosagem 8:6:8:6 (2 comprimidos 2mg, 6 de 4mg) Dia 13:30mg - Dosagem 8:8:8:6 (1 comprimidos 2mg, 7 de 4mg) Dia 14:32mg - Dosagem 8:8:8:8 (0 comprimidos 2mg, 8 de 4mg) Dia 15:34mg - Dosagem 10:8:8:8 (1 comprimidos 2mg, 8 de 4mg) Se sentir caimbra (alguns sentem no ciclo),usar Slow-k.
lutitus Postado 14 de julho de 2010 Autor Postado 14 de julho de 2010 Antes do ciclo: - Peso: 95,5 kg - Barriga: 100 cm Treino: - Musculação seg/qua/sex - Corrida 30m todos os dias do ciclo (não mais que 30m, e 1 scoop de whey após a corrida para não catabolizar) Dieta: ---------------------------- Café da Manhã 8:00 ---------------------------- 1 copo leite de soja 2 fatias de pão integral 2 fatias de peito de peru ---------------------------- Pré Treino 10:00 ---------------------------- 100g batata doce ---------------------------- Treino: 10:30 às 11:30 ---------------------------- Pos-Treino 11:30 ---------------------------- 30g de Whey (sem malto) ---------------------------- Almoço 12:30 ---------------------------- 1 concha de feijão 200g frango Salada a vontade ---------------------------- Lanche – 15:00 ---------------------------- omelete 2 ovos ---------------------------- Lanche – 18:00 ---------------------------- omelete 2 ovos ---------------------------- Corrida - 19:30 - 20:00 ---------------------------- Logo após: 30g de Whey (sem malto) ---------------------------- Janta - 21:00 ---------------------------- 200g frango Salada a vontade - Nos dias em que não houver treino: ----------------------------------- Lanche da Manhã 10:30 ----------------------------------- 1 fatia de pão integral 1 fatia de peito de peru
lutitus Postado 14 de julho de 2010 Autor Postado 14 de julho de 2010 Decidi colocar o relato hoje, mas já estou no dia 7 do ciclo. Por isso vou colocar o histórico desses dias: ---------------------------------------- Dia 1 - 8mg - quinta ---------------------------------------- - Musculação off, corrida 30m - Os colaterais foram fortes, principalmente porque eu nunca tinha antes tomado o aerolin. Dor de cabeça, tremedeira, um pouco de tontura. ---------------------------------------- Dia 2 - 10mg - sexta ---------------------------------------- - Musculação off, corrida 30m - Os colaterais foram menores, mas fiquei um pouco tonto no treino. Mas nesse dia eu fui treinar de barriga vazia, acho que foi efeito da falta de carbo. Fica aqui registrado: nunca treinar de barriga vazia. Ah, e tomar 500ml de água antes de correr. ---------------------------------------- Dia 3 - 12mg - sábado ---------------------------------------- - Musculação off, corrida 30m - Colaterais: um pouco de dor de cabeça. Só. Tomei a dose antes de correr, e foi um gás só. Mas cuidado aqui: como os batimentos cardíacos aumentam bastante, é bom monitorá-los, e correr em ritmo leve. Nada de querer ganhar maratonas! ---------------------------------------- Dia 4 - 14mg - domingo ---------------------------------------- - Musculação off, corrida 30m - Colaterais: um pouco de dor de cabeça, mas bem pouco. ---------------------------------------- Dia 5 - 16mg - segunda ---------------------------------------- - Musculação on, corrida 30m - Colaterais: só um pouco de dor de cabeça. ---------------------------------------- Dia 6 - 18mg - terça ---------------------------------------- - Musculação off, corrida 30m - Colaterais: só um pouco de dor de cabeça. ---------------------------------------- Dia 7 - 20mg - quarta ---------------------------------------- - Musculação on, corrida 30m - Colaterais: um pouco de dor de cabeça, um pouco de tontura depois da terceira dose. Isso aí... Bora secar!
Ricardo Soares Postado 15 de julho de 2010 Postado 15 de julho de 2010 Olha aí... não sabia sobre o Salbutamol. Deve ser isso pa não ganho peso com tanta facilidade apesar de comer bastante. Uso o Aerolin desde meus 7 anos de idade. Todo dia antes do treino eu faço uso do Aerocort S com 100 MCG por Dose. Uso duas doses diária. A uns 5 anos atrás eu fazia uso do Aerolin, mas não fazia mais tanto efeito como antes e mudei pro Aerocort S. Acompanhando.
lutitus Postado 15 de julho de 2010 Autor Postado 15 de julho de 2010 Ricardo, pelo que entendi, com tempo o Aerolin satura alguns receptores. Em outras palavras, ele pára de fazer efeito depois de um tempo. Por isso é que o pessoal usa 15 dias, depois pára. Para não ocorrer a saturação. O aumento da dosagem também é baseada nessa saturação. Com o tempo é necessário aumentar a dosagem para fazer efeito....
lutitus Postado 15 de julho de 2010 Autor Postado 15 de julho de 2010 ---------------------------------------- Dia 8 - 22mg - quinta ---------------------------------------- - Musculação off, corrida 30m - Colaterais: um pouco de dor de cabeça, um pouco de tontura depois de cada dose, um pouco de tremedeira. ---------------------------------------- Dia 9 - 24mg - sexta ---------------------------------------- - Musculação off, corrida off, caminhada 30m - Colaterais: um pouco de tremedeira, nada demais. - Comentários: não consegui treinar hoje, porque precisei viajar de última hora.... ;( ---------------------------------------- Dia 10 - 26mg - sábado ---------------------------------------- - Musculação off, corrida 30m - Colaterais: nenhum. - Comentários: furei a dieta, por causa da viagem.... ---------------------------------------- Dia 11 - 26mg - domingo ---------------------------------------- - Musculação off, caminhada 40m - Colaterais: nenhum. - Comentários: furei um pouco a dieta, por causa da viagem.... ---------------------------------------- Dia 12 - 28mg - segunda ---------------------------------------- - Musculação off, caminhada 2h - Colaterais: nenhum. - Comentários: furei um pouco a dieta, por causa da viagem.... ---------------------------------------- Dia 13 - 30mg - terça ---------------------------------------- - Musculação on, corrida 30m - Colaterais: nenhum. ---------------------------------------- Dia 14 - 32mg - quarta ---------------------------------------- - Musculação on, corrida 30m - Colaterais: nenhum. ---------------------------------------- Dia 15 - 34mg - quinta ---------------------------------------- - Musculação off, corrida 30m - Colaterais: nenhum.
lutitus Postado 23 de julho de 2010 Autor Postado 23 de julho de 2010 Acabou o ciclo, amanhã posto os resultados finais. Mas olhando no espelho dá para notar uma boa diferença, o panceps deu uma boa diminuida....
lutitus Postado 25 de julho de 2010 Autor Postado 25 de julho de 2010 Segue abaixo os resultados do ciclo: - Duração: 15 dias - Dieta: furei 3 dias Antes do ciclo: - Peso: 95,5 kg - Barriga: 100 cm Depois do ciclo: - Peso: 93,4 kg - Barriga: 96 cm Comentários: - Os colaterais, que no início eram visíveis, acabaram praticamente sumindo, mesmo aumentando as medidas. Mas isso é de cada um, o que valeu para mim pode não valer para outras pessoas. - Gostei dos resultados, mas o importante a colocar é que a dieta precisa ser mantida. O segredo de ganhar massa ou perder peso é um só: persistência. E vamos que vamos!
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