A diferença entre o Bodybuilder e o “praticante de academia”

[Dicas de Musculação]

Você entra na academia. Começa a treinar sério e não demorará muito tempo até perceber que algumas coisas erradas ou estranhas acontecem.

E é quando você, um tanto quanto crítico como eu, começa a observar sutis diferenças entre o Bodybuilder, como você e o malhador de final de semana na balada ou pior, de verão.

Você sabe a diferença do verdadeiro Bodybuilder para o malhador? Conheça algumas delas e, observe como de fato acontece.

Ok, então vamos analisar algumas das diferenças:

Bodybuilder: Na segunda-feira, não está animado para o treino. Ele sabe que vai sentir dor, possivelmente passar mal, ficar com tonturas durante e após o treino. Em geral, é apenas mais um dia da rotina, mas que ele faz questão de seguir da melhor maneira possível.

Malhador: Na segunda-feira, chega todo animado, rodando os braços feito uma galinha tentando planar. Cumprimenta todo mundo, principalmente a mulherada que ri da cara dele quando ele vira as costas, enche a garrafinha de água (geralmente uma coqueteleira que ganhou de brinde numa loja quando comprou seu primeiro whey protein) e vai direto montar o supino reto.

Bodybuilder: Durante o treino, esquece que existe vida ou mundo. Seu objetivo é causar o maior dano possível nas fibras musculares e para isso se concentra em cada repetição. Logo nas duas primeiras repetições já está soando a ponto de vermos gotas em sua testa.

Malhador: Coloca as luvinhas, após montar o supino da segunda-feira, balança os braços, deita no banco (com as pernas no banco, claro), dá um gritinho pra tirar a barra e faz 12 repetições rápidas até o braço chegar em 90º claro, pois mais que isso, é lesão na certa.

Bodybuilder: Como o frango, ou malhador, está demorando no supino, após sua primeira série em algum exercício qualquer, pede para revezar o supino com o frango. Dotado de egocentrismo, o frango pergunta se ele quer diminuir o peso. Após dizer que não, o bodybuilder pega a barra e começa sua rosca direta. E o frango claro, assustado, começa a conversar com a primeira pessoa que vê.

Malhador: Começa a conversar com a primeira mulher que vê, contando sobre seu fim de semana ilustre, na balada ou em Campos.

Bodybuilder: Na altura do campeonato da conversa do frango, ele já está na metade do treino (e já acabou a rosca direta faz tempo).

Malhador: Após 6 séries de 12-15 no supino reto, ele vai então para o supino inclinado com halteres. Porque halteres, claro, nesse ponto, permite que ele fique mais confortável e sinta melhor sua pseudo-musculatura.

Bodybuilder: Já passando mal nos primeiros 30 min de treino, senta em qualquer banco, respira por 15 segundos, levanta e vai pro próximo exercício.

Malhador: Após algumas séries, já tem um pouco de sangue intramuscular, o que volumiza um pouco sua carcaça. Então, é hora de se olhar no espelho e ver o quão grande ele está ficando com o Whey que ganhou no dia das crianças.

Bodybuilder: Zerando alguma das muitas máquinas que consegue, começa a gemer de tanta dor e, claro, porque está sem ar.

Malhador: Chocado com aquela situação e achando o cúmulo da cafonisse, começa então a criticar o bodybuilder com a mocinha do lado. Ambos concordam que ele é exagerado, não tem mais ereção e está muito grande.

Bodybuilder: Sem ligar para o que, evidentemente sabe que está acontecendo, passa reto pelo frango, pega sua garrafa de água de dois litros e vai direto para o vestiário, onde tem uma coqueteleira com 200g de maltodextrina e 70g de whey protein.

Malhador: Continua mais 1h na academia, ou mais. E para não catabolizar e ajudar a inchar, toma muita água no bebedouro. A cada série, um gole que dura 5 minutos.

E Continua…

Artigo escrito por Marcelo Sendon (O Bodybuilder)

[Viitor_7]

hahaha, interessante

acho meio dificil alguem ter toda essa concentração nos exercicios igual ao bodybuilder, mas seria o certo...

na minha opinião, eu to 60% do malhador e 40% do bodybuilder ^^

[Locemar]

acho meio dificil alguem ter toda essa concentração nos exercicios igual ao bodybuilder

Nao é difícil nao, vc que frequenta os lugares errados.

[gogotico]

hahaha mto bom !!!

[Décio Paiva1338434563]

Me deu vontade de imprimir isso e colar na academia que eu treino. ia ofender mta gente haha'

[Fernando Bull]

Devia ter um cartaz enorme na academia, "Shut up and train!".

Estou querendo fazer umas camisetas com isso bem grande.

"Shut up and press!"

"Shut up and Squat!"

"Shut up and Dead-Lift!" (kk)

[Féfis1338434595]

sei la..ninguem nasce um bodybuilder..

pessoal parece que tem raiva do "praticante de academia"

aposto que no começo todo bodybuilder era um praticante de academia..

[Fernando Bull]

Eu nao tenho raiva de ninguem, eu tenho raiva de quem me atrapalha por ser fdp.

Você vai pra academia pra treinar, não pra conversar.

Povo confundi academia com salao de beleza.

Não importa de ter que esperar o cara usar o aparelho durante 5 minutos, mas esperar 20min ai é outra coisa.

[MR.THOR]

O fato é que um bodybuilder nasce primeiro na cabeça do individuo, muito antes de ser um gigante...Mesmo porque existe muito "bombadinho" que tem atitudes e pensa como um frango...Eu apoio muito a mulecada que mesmo mirrada, treina e vem perguntar quantos anos eu treino, o que eu como, minha suplementação...do que aqueles que peguntam o que é bom pra tomar...IA mentalidade de bodybuilder é algo que começa muito cedo, comigo foi assim, mesmo criança sempre sonhei e treinei arduamente pra chegar a um grau um pouco mais elevado dos demais, isso não foi rápido e nem fácil...sempre enfrentando o olhar desconfiado da família e de alguns amigos...afinal na sociedade atual não é facil, ver alguem comendo claras de ovos, aveia, acordando sabado de manha num dia de chuva pra treinar...acho que é assim, como alguns daqui

[Matheusbp]

Malhador: ...Então, é hora de se olhar no espelho e ver o quão grande ele está ficando com o Whey que ganhou no dia das crianças.

essa é a melhor! hahaha