Seria o Whey Protein superestimado?

[ippo]

pow manow, acho q as coisas ja estao esclarecidas, ja entendi o q vc queria falar e eu acredito q vc ja entendeu tbm.

So descordo com o q vc falou no fato da leucina e glutamina, mais tudo bem, ate pq tava lendo sobre uma pesquisa ontem msm q a leucina tem se mostrado bem benefica, mais faz parte ne. flw.

[Heraldo Costa]

nenhum suplemento é insubistituivel

[pedrolopes665]

oozaru, desde q voltei a malhar eu estou pouco me importando pra whey.

Concordo com a maioria; o melhor sao os BLENDS COM CONCENTRACAO EM PTN DE LENTA, mas sao fodas de achar.

Como te falei, estou tomando um blend desses (muscle infusion misturado com albumina) 1:30hrs antes do treino, e quando chego em casa soh mando um malto. 20min depois estou jantando.

Outros horarios pra tomar um blend sao antes de dormir e ao acordar. Ou quando existem falhas na dieta (isso acontece MTO nos finais de semana)

To com 3kgs de whey bulk em casa e provavelmente vou misturar td com albumina. Soh preciso achar alguma coisa pra melhorar o gosto de glambia com albumina. rs

Acho os suples de ptn mais importantes pra quem esta em cutting.

[ninga]

Cara, eu nao tenho certeza, mas acho que voce pode comprar corantes artificiais com sabor. Ou mistura com suco de frutas ou clight.

PEdro, voce que pediu o whey bulk importado direto ne? Depois posta ai como foi a compra, quanto tempo levou, quanto pagou. Bem interessante.

[pedrolopes665]

Cara, eu nao tenho certeza, mas acho que voce pode comprar corantes artificiais com sabor. Ou mistura com suco de frutas ou clight.

PEdro, voce que pediu o whey bulk importado direto ne? Depois posta ai como foi a compra, quanto tempo levou, quanto pagou. Bem interessante.

eu tava pensando em nescau light (se eh q existe nescau light. rs).

vou postar sobre o whey bulk lah no topico!!

[Heraldo Costa]

Cara, eu nao tenho certeza, mas acho que voce pode comprar corantes artificiais com sabor. Ou mistura com suco de frutas ou clight.

PEdro, voce que pediu o whey bulk importado direto ne? Depois posta ai como foi a compra, quanto tempo levou, quanto pagou. Bem interessante.

(2) quero saber mais sobre esse whey bulk tb

[oozaru]

oozaru, desde q voltei a malhar eu estou pouco me importando pra whey.

Concordo com a maioria; o melhor sao os BLENDS COM CONCENTRACAO EM PTN DE LENTA, mas sao fodas de achar.

Como te falei, estou tomando um blend desses (muscle infusion misturado com albumina) 1:30hrs antes do treino, e quando chego em casa soh mando um malto. 20min depois estou jantando.

Outros horarios pra tomar um blend sao antes de dormir e ao acordar. Ou quando existem falhas na dieta (isso acontece MTO nos finais de semana)

To com 3kgs de whey bulk em casa e provavelmente vou misturar td com albumina. Soh preciso achar alguma coisa pra melhorar o gosto de glambia com albumina. rs

Acho os suples de ptn mais importantes pra quem esta em cutting.

Boa, talvez eu invista em um myofusion e veja o que dá.

[pedrolopes665]

No madrugao tem 3 blends legais, com pouca qtd de CHO.

Milly, Integral Medica e Probiotica.

Eu mandei email pras 3 empresas perguntando a qtd de caseina nos produtos. Soh a milly respondeu, e disse q 10% da ptn era de caseina (ou seja, 3.1g por porcao)

Parece que nenhuma nacional tem blend de lenta

[ninga]

Que foda, fui ver no Madrugao o muscle milk de 1.1kg ta o preço que paguei na compra do bb.com do whey 5lbs elite gourmet + muscle milk e ainda sobra. Foda preço aqui ta muito sem nossao.

Antes de comprar time release tem que se antenar em algumas coisas, leia no rotulo os ingredientes, o que vier primeiro é o que tem maior concentraçao, entao se for pra comprar um pra pos treino, tem que tar la "proteina do soro do leite, ou proteina isolada do soro do leite... posteriormente outras proteinas. Se for pra antes de dormir tem que estar "Caseina, proteina do soro ou albumina" e por ai vai. O primeiro é sempre o de maior concentraçao. Isso é padrao a qui e fora.

[oozaru]

esse da milly eu ja sabia mesmo ja tinha perguntado via email. é foda :S

e ninga tem certeza disso? aqui acho que até é mas nos eua nao tenho certeza