WHEY Gold Standard da Optimum é a melhor proteína do mercado?

[Matheusbp]

Hmmm boa ideiaaa ja vo testar hj!!! Rsrsrs

[Heraldo Costa]

Eu coloco um pouco de leite no meio dos ovos mexidos, na frigideira... Fica top!

olhei sua postagem e fiz isso aqui..gostei nao..rsrsrsrs

[Body Muscle]

sério??? pq, ficou muito mole??? só deixar mais tempo!!!

[ninga]

1 ovo p/ colher de sopa de leite. Essa é a receita universal...

Mexer sem formar bolhas. Pré aquecer a frigideira usando um fio de óleo para untar... deixar o óleo esquentar... e ai é só usar o extinto. rsss

[Matheusbp]

Po heraldo, tb vc quer por um copo de leite no baguio... Aí num da né kkkk

Segue a receita do Edu Guedes... Quer dizer, do Ninga aí q da certo!!! Kkkkkkkkkk

[Heraldo Costa]

Po heraldo, tb vc quer por um copo de leite no baguio... Aí num da né kkkk

Segue a receita do Edu Guedes... Quer dizer, do Ninga aí q da certo!!! Kkkkkkkkkk

po..mas eu pus pouquinho..acho que foi meio copo..ou menos que isso..rrsrsrs

[Daniel_sp]

Adoro uma salmonela, para definir e peder peso é uma beleza , melhor que oxyelite ..kkkkkkkkkkkkkkkkkkk...falando sério , hj fiz um virado de clara , frango desfiado e arroz integral , o treino foi Hardcore !! abç..

[Body Muscle]

Viradão nervoso hein Daniel!!! mandou bem nesse!!!

Heraldo... é só por menos leite, e Ninga, não coloco oleo não!!!

[victorcoelho]

Viradão nervoso hein Daniel!!! mandou bem nesse!!!

Heraldo... é só por menos leite, e Ninga, não coloco oleo não!!!

Segui teu conselho, fiz com leite, fica show

[Body Muscle]

!!! é nóis!!! hehehehehe