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Whey Protein, Creatina, Bcaa, Dextro ou Malto, Caseina e Glutamina.

se vc quer ir pelo mais barato e que te da um bom custo x beneficio vamos lá

Creatina - VOXX ou tiaraju

BCAA- lixo, nao pegaria nenhuma marca...pegaria leucina pura..é cara...pq BCAA em capsula é pega frango

Dextrose ou malto- qualquer marca, exceto midway, neo nutri, DNA...o preço é quase o mesmo..o malto ainda é mais barato

Caseina- melhor albumina..luz, fama, naturovos,din sao as mais baratas além das melhores do mercado

glutamina- mesma da dextrose ir na mais barata(amino nao escencial, quase nao so essa porra tb..rsrs)

whey- ethika, max titanium, saltos tb ta com um bom custo x beneficio

agora se tu é novato, e nao tem dieta...pode comprar um caminhao disso tudo..NADA ADIANTARÁ

dieta sempre COM OU SEM SUPLEMENTOS

o suplemento é a bengala da deita, nao a dieta que é a bengala do suplemento

fui

Postado

Valeu cara! Ajudou muito!

Se mais alguém quiser falar algo é bom, porque eu vou ficar trocando de marca até encontrar o que eu mais gostar

ja é mano...nao se esqueça da dieta cara

se vc tiver dinheiro pra ter só a dieta..invista nela...

veja esse vídeo aqui

Postado

bom, vou tentar te ajudar um pouco!!!

creatina... manda manipular na farmacia que sai mais barato... peguei 1kg por 50 conto!!!

glutamina cuidado com marquinhas, a maioria usa farinha, ai vc paga uma grana pra nada!!! melhor investir em um whey que tem bastante!!!

Whey... Ethika, Solaris, Performance e Nutrilatina Age

BCAA, se não for em pó, não vale custo beneficio!!! melhor investir em um whey que tem bastante...

Malto ou Dextro pega da Athlética, melhor custo beneficio!!!

Caseína a melhor é da Syntrax, é a unica zero carbo e gordura que eu conheço... nacional, iria de Performance!!! mas albumina é beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem mais barato!!!

Postado

Cara, compra tudo da ethika no saudeja.com.br aproveita que vai levar suplementos de qualidade pelo preço dessas outras marcas que são inferiores em honestidade.

Postado

cara comprei 100% whey da midway achei bom pelo custo beneficio usava gold standart,3whey probiotica,vp2 e to no segundo pote e n perdi nada sei la tem suplementos que compensa testar..

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