AlleMR Postado 16 de novembro de 2012 Autor Postado 16 de novembro de 2012 Obrigada! abraços para vc tbm.
Kabul Postado 17 de novembro de 2012 Postado 17 de novembro de 2012 Na ultima avaliaçao que fiz na academia ( que foi em agosto ) eu estava com 49kg e o professor disse que eu precisava de mais 3kg. Mas estou tentando fazer isso com ganho de massa, como consegui durante esses 4 meses, tinha começado em maio, parei em setembro. Quem é esse cretino pra dizer o quanto voce deve pesar? Voce tem que pesar o quanto achar que esta bom para voce!
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