Postado 24 de junho de 200322 anos OI Galera, Estou precisando perder gordura localizada, em toda cintura, Tenho 1,85m, 82 kg, tenho corpo legal 37 cm de braço, mais não consigo perder essa gordura. Me alimento bem, evito doces e carboitrados a noite, procuro comer bastante fibras, vegetais... Faço um treino de ABCDE, e faço aerobico uma vez por semana(corrida de 30 min). suplemento com: BCAA antes do treino, Whey-malto-creatina-BCAA no pós treino, Gostaria de saber se posso tomar um Therma-pro junto, e qual seria o melhor que não tivesse efedrina nem efeitos colaterais? Um Abraço e Obrigado pela atenção!
Postado 24 de junho de 200322 anos Autor UP Vi uma informação agora sobre o Fat Burner, dizendo que não tem nenhum efeito colateral e ajuda na perda de gordura localizada...isso procede? Outra coisa, se eu tomar algum termogênico tenho que fazer aeróbico? ou posso apenas malhar e perder peso? Alguém sabe me dizer?
Postado 24 de junho de 200322 anos Olha, os termogênicos atuam em todo organismo, quer dizer, não é localizado, vc perderá gordura de modo geral, tanto na cintura qto nas coxas se tiver!!!!
Postado 24 de junho de 200322 anos Se vc quer perder as gordurinhas localizadas no abdomen/pneus usa lipostabil
Postado 25 de junho de 200322 anos Autor É verdade já tinha ouvido falar neste Lipostabil... Obrigado pelas dicas... Abraços
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