Postado 13 de julho de 200322 anos Ae galera to terminando minha creatina aí vou dar um tempo nela e keria tomar ou HMB ou animal pak...... qual vcs acham melhor ?!??!
Postado 13 de julho de 200322 anos OPA, AMBOS OS SUPLEMENTOS SÃO BONS E AUXILIAM NO DESEMPENHO, MAS TENDO QUE ESCOLHER ENTRE UM E OUTRO, RECOMENDO O HMB. UM SUPLEMENTO MULTIMINERAL POLIVITAMÍNICO COMO O CENTRUM PERFORMANCE JÁ SERIA UM BOM SUBSTITUTO DO ANIMAL PAK. PENSO QUE A DOSAGEM DE ALGUMAS VITAMINAS E MINERAIS NO ANIMAL PAK É DESNECESSÁRIA E ATÉ PREJUDICIAL PARA ATLETAS INICIANTES E MESMO INTERMEDIÁRIOS. TALVEZ A COLINA E O PICOLINATO DE CROMO SEJAM OS PRINCIPAIS DIFERENCIAIS ENTRE O ANIMAL PAK E ESTES SUPLEMENTOS MULTIMINERAIS E POLIVITAMÍNICOS MAIS COMUNS. AINDA ASSIM, MANTENHO MINHA OPINIÃO. ___________________________________________________________ DE ACORDO COM PESQUISAS INICIADAS EM 1995, O HMB SERIA UM DOS SUPLEMENTOS ANTI-CATABÓLICOS MAIS PROMISSORES. SABE-SE TAMBÉM, A PROPÓSITO, QUE PARTE SIGNIFICATIVA DO INCREMENTO DE MASSA MUSCULAR POR USO DE ANABOLIZANTES ESTERÓIDES DEVE- SE ÀS SUAS PROPRIEDADES ANTI-CATABÓLICAS. PRA MIM ISTO JÁ É SUFICIENTEMENTE CONVINCENTE, E PRA TI? ___________________________________________________________ MAKE YOUR CHOICE... []'S
Postado 13 de julho de 200322 anos Quanto o animal pack eu nao posso falar muito pois nunca tomei, mas o hmb me deu um otimo resultado. Eu comecei a toma-lo logo depois que terminei o ciclo de creatina. Eu tomei 2,5gr por 2 semanas (um pote da universal) e gostei bastante do resultado, 1 cm de braco. Imagina se eu tivesse tomado pelo menos 1 mes 3gr/dia(que é o recomendado), ia ser o bicho. O maior problema do HMB é o preco que é bem salgado. Falow
Postado 13 de julho de 200322 anos Autor Ae Daviking valew pelas informações !! Entaum gostei do q vc falou sobre o HMB me convenceu a toma-lo i tipo vc axa melhor eu suplementar com o Centrum Performance e o HMB juntos ?!? Esse Centrum Performance eu posso axar aonde ??!?! Valew Abraços [Akira]
Postado 13 de julho de 200322 anos Autor Aew Vinibc jah estou convencido a tomar o HMB.... mais me diz uma coisa qual ki vc gostou mais em relação ao resultado, o ciclo da Creatina ou o ciclo do HMB ?!?! Valew Falow [Akira]
Postado 13 de julho de 200322 anos Ae Daviking valew pelas informações !! Entaum gostei do q vc falou sobre o HMB me convenceu a toma-lo i tipo vc axa melhor eu suplementar com o Centrum Performance e o HMB juntos ?!? Esse Centrum Performance eu posso axar aonde ??!?! Valew Abraços [Akira] DE BOA, O CENTRUM OU SUPLEMENTO MULTIMINERAL POLIVITAMÍNICO SIMILAR DEVE SER INGERIDO APÓS O CAFÉ DA MANHÃ, PREFERENCIALMENTE. O HMB DEVE SER INGERIDO NO PÓS-TREINO IMEDIATO E ANTES DE DORMIR. ELES PODEM E RECOMENDA-SE QUE SEJAM ADMINISTRADOS DURANTE UM MESMO CICLO. O CENTRUM PERFORMANCE AINDA NÃO SE ACHA NO BRASIL, MAS AS FARMÁCIAS QUE IMPORTAM O CENTRUM REGULAR E O SILVER TAMBÉM PODEM ENCOMENDAR O PERFORMANCE. []'S
Postado 13 de julho de 200322 anos Aew Vinibc jah estou convencido a tomar o HMB.... mais me diz uma coisa qual ki vc gostou mais em relação ao resultado, o ciclo da Creatina ou o ciclo do HMB ?!?! Valew Falow [Akira] Da uma sacada na historinha... No meu segundo mes de malhacao eu comecei a tomar a creatina. Tomei por 6 semanas. Quando fui fazer minha avaliacao (3meses de malhacao) eu tinha ido de 31 de braco para 36(tb tomei junto: amino, malto bcaa centrum). Ai eu parei com a creatina, 2 semanas depois, medi meu braco e vi que tinha ido pra 35(desinchei por causa da creatina que retem agua). Comecei a tomar o HMB nesse mesmo dia junto com: whey da milly, bcca centrum. 2 semanas depois, quando tinha acabado o pote, medi de novo e tava com 36,5 de braco e 1,7mm a menos de gordura. Dai eu acho que o HMB foi bem melhor, apesar de ter tomado por tao pouco tempo. Algumas pessoas vao falar que a whey ajudou, mais mesmo assim eu acho que o HMB da um resultado muito bom. Falow
Postado 13 de julho de 200322 anos Autor DE BOA, O CENTRUM OU SUPLEMENTO MULTIMINERAL POLIVITAMÍNICO SIMILAR DEVE SER INGERIDO APÓS O CAFÉ DA MANHÃ, PREFERENCIALMENTE. O HMB DEVE SER INGERIDO NO PÓS-TREINO IMEDIATO E ANTES DE DORMIR. ELES PODEM E RECOMENDA-SE QUE SEJAM ADMINISTRADOS DURANTE UM MESMO CICLO. O CENTRUM PERFORMANCE AINDA NÃO SE ACHA NO BRASIL, MAS AS FARMÁCIAS QUE IMPORTAM O CENTRUM REGULAR E O SILVER TAMBÉM PODEM ENCOMENDAR O PERFORMANCE. []'S Ae Daviking valew di novo pelas informações !! Ah soh mais uma coisa, eu queria saber se o HBM dah uma inchada...tipo como a Creatina....pq eu gostei muito dos efeitos da creatina.... Valew Abraços [Akira]
Postado 14 de julho de 200322 anos RESPONDENDO TUA PERGUNTA, O USO DE HMB NÃO TEM EFEITOS SIMILARES AO USO DE CREATINA. NÃO DÁ SENSAÇÃO DE INCHAÇO MAS, INDIRETAMENTE, CONTRIBUI PARA O ANABOLISMO PELAS SUAS PROPRIEDADES ANTI-CATABÓLICAS. []'S
Postado 14 de julho de 200322 anos Autor RESPONDENDO TUA PERGUNTA, O USO DE HMB NÃO TEM EFEITOS SIMILARES AO USO DE CREATINA. NÃO DÁ SENSAÇÃO DE INCHAÇO MAS, INDIRETAMENTE, CONTRIBUI PARA O ANABOLISMO PELAS SUAS PROPRIEDADES ANTI-CATABÓLICAS. []'S Ah blz...valews Daviking... vo experimentar o HMB durante o tempo de descanso da creatina.... ow tem Helloween em setembro hein !! hehehehe
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