Sou mulher,nandrolona, mesterolona, androstanolona qual o melhor para massa e o nome de um bom protetor para o fígado. Não tenho quem injete por isso vou com os orais.Urgente por favor!!!!!!!!!!! Qual a dosagem legal, quantos dias?

Nandrolona existe apenas na versão injetavel, mesterolona (proviron) não é anabolizante e androstanolona pode lhe causar problemas de virilização muito graves........ ou seja pesquise mais antes de pensar em tomar esteroides anabolizantes pois eles podem causar sérios riscos a saude principalmente a uma mulher.

Para mulheres é mais complicado. Cada uma tem uma sensibilidade diferente a um determinado AE. As meninas da minha academia preferem Stanozolon (Nabolic Strong) ou Decanoato de Nandrolona (Deca), tomando 1 (50 mg) por semana e durante 8 semanas.

Proteção: 1 Legalon 140 por dia.

Treino rapido (50 minutos) mas BEM pesado.

Treino de 3 a 4 vêzes por semana, no máximo.

Ex.:

Seg – peito e bíceps

Ter – pernas e abdomen

Qua – ombros e trapezios

Qui – descanço

Sex – costas e triceps

Sab - descanço

Dom – descanço

Musculos grandes – 3 exercícios/dia – variar 1 deles a cada 4 semanas.

Musculos pequenos – 2 exercícios/dia – variar 1 deles a cada 4 semanas.

1 série de 15 para aquecimento + 3 séries de 8 repetições (BEM pesado, mas movimentos BEM feitos).

Comer de 2 em 2 horas carbo complexo e proteína.

1 hora antes do treino refeição de muito carbo complexo e baixa proteína.

No máximo até 30 minutos pós treino: Whey (importada) + Carbo simples + Carbo complexo.

9 horas de sono por dia.

4 litros de água por dia, na maior parte DURANTE o treino.

As vezes um ciclo não funciona bem por diversos fatores, eu costumo enumerar assim:

1 - alimentacao

2 - treino

3 - descanso (9 horas por noite)

4 - suplementacao

5 - anabolizantes

Se os quatro primeiros não estiverem bons fica mesmo dificil obter bons resultados.

Durante todo o ciclo (e principalmente após o ciclo) deve-se ter 100% de disciplina nos 4 primeiros ítens enumerados.

Veja se os ítens de 1 a 4 estão 100%. Quando perceber que seu corpo já esta em uma LEVE e crescente melhora, então entre com o ciclo continuando a disciplina e provavelmente, se voce possui receptores para os AEs deste ciclo, vai ter ótimos resultados.

Se perceber algum sinal de virilização: PARE !

Pergunte-se: quero mesmo fazer isto ?