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Fiquei doente! Devo parar saturacao com CREATINA??

Por pdd
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Estou na fase de saturação com CREATINA (3º dia) e peguei uma gripe, dor de garganta, mau estar... Sem condições de malhar! Devo parar a saturação e começar de novo quando estiver bom ou continuar normal? :D

Aguardo ajuda! Ateh B)

  • Respostas 1
  • Visualizações 1,6k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

se vc achar q ja vai tar malhando cedo, tipo hoje ou amanha, continue... se nao, de uma pausa e recomece na segunda, pra vc num gastar sua crea a toa.

ah, eu recomecaria td, fazendo saturacao a semana toda. tem gente q naum gosta, acha a saturacao desnecessaria, mas eu faco e aconselho. e naum esqueca de na manutencao tomar tbm nos fins de semana.

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