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Quais as melhores marcas, whey - maltodextrina - albumina?

Por Santi
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Eu gostaria de saber quais as melhores marcas dos seguintes produto:

Whey Protein

Albumina

Maltodextrina

muitos falam no fórum sobre esse produtos mas não consegui chegar a uma conclusão.

Me expliquem também por favor qual a forma mais correta de se tomar esse 3 complementos para quem malha a uns 4 meses de segunda a sabado. tenho 1,73m e peso 63Kg, sou magro e estou querendo hipertrofia.

Agradeço a todos por me ajudarem...

  • Respostas 2
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  • Criado
  • Última resposta
Postado

Whey Protein - Designer, Nature's Best

Albumina - Eu gosto da Advanced Nutrition

Malto - Qualquer uma, mas eu uso da Advanced Nutrition também.

Toma whey + malto após o treino e albumina antes de dormir.

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