Postado 9 de junho de 200520 anos Eu gostaria de saber quais as melhores marcas dos seguintes produto: Whey Protein Albumina Maltodextrina muitos falam no fórum sobre esse produtos mas não consegui chegar a uma conclusão. Me expliquem também por favor qual a forma mais correta de se tomar esse 3 complementos para quem malha a uns 4 meses de segunda a sabado. tenho 1,73m e peso 63Kg, sou magro e estou querendo hipertrofia. Agradeço a todos por me ajudarem...
Postado 10 de junho de 200520 anos Whey Protein - Designer, Nature's Best Albumina - Eu gosto da Advanced Nutrition Malto - Qualquer uma, mas eu uso da Advanced Nutrition também. Toma whey + malto após o treino e albumina antes de dormir.
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