Bom minha pergunta acima foi pelo seguinte fato:

XTEND é um comosto basicamente de Glutamina + BCAA. Resumidamente com a função de dar energia , evitar fadiga e rápida recuperção.

Por isso não vejo problema em se tomar com algum NO2.

Quando tenho No2, particularmente nao paro a ingestão de BCAA ou glutamina sendo que os 2 tem as funções citadas acima.

O NO2 me dá energia para o treino e um pump nada mais que isso.

Abraços

Outra coisa, minha opinião:

Eu não tomo mais CEE com NO2.

Ou 1 ou outro.

Ja fiz alguns testes (tomando separados e juntos) e percebi que em mim, o CEE anula muito o efeito do NO2.

Abs

O Xtend deveria ser usado no pós treino pq tem glutamina e bcaa, porém a Whey da Optimum possui 4 gramas de Glutamina e bcaas, o Shynta 6 e NO Shotgun tb possuem, portanto é desnecessário... é jogar dinheiro fora... quanto a creatina, comigo os resultados são maximizados qd mando no pós treino msm tomando NO com creatina... pode ser só mania de creatina... Agora estou testando só o Shotgun no pré-treino, whey EAS,Glutamina EAS e dextrose no pós e Caseína optimum antes de dormir e tá sendo bom...

Rolke,

Faz o seguinte... tira esse Xtend e não manda CEE junto n... guarda a sua grana para comprar mais suplementos bons qd esses acabarem, acho que Shotgun, whey da optimum e Synta 6 aliados a uma boa dieta serão suficientes....

a gente acha que se entupindo dos suplementos que estão no top 50 do BB.com vai ter resultados melhores, mas por ágora não fico mais jogando dinheiro fora pq o nosso corpo não absorve td

AH!!! E nem que vc tenha que acordar às 5 pra comer alguma coisa, faça isso e depois durma mais meia hora, o seu estômago agradece... Esses NOs fortes todos tem uma tendência a foder o estômago...

Meus suplementos sempre foram: Whey, Malto , Albumina, Bcaa e Glutamina. Vez ou outra qndo se sobra $$ mando um NO2.

Independente do do whey ter 4 gr de glutamina eu acho pouco para treinos intensos e para meu peso.

Agora se pode $$$ trocar a albumina por syntha/muscle milk/etc , trocar o Bcaa e Glutamina por Xtend (que para mim é infinitamente melhor) não vejo problema algum nisso.

Digo isso não por ver em qualquer site gringo mas por experiência própria. E a melhor coisa para vc Rolke, é fazer o teste e tirar suas próprias conclusões... Se tem condições hoje de comprar, compre. O máximo que irá acontecer é vc não comprar novamente.

Um abração a todos.

Mas não é apenas a whey que tem glutamina e bcaas, o Shotgun e o Shynta tb tem... acho que por isso, não precisaria de mais, falo apenas por mim que não tenho grana pra ficar me entupindo de suplementos e n sei se tenho fígado e rins a toda prova...

Pq testar o corpo por testar, vamos nos encher de anabolizantes então...

Rolke,

Só lembrando que a melhor coisa pra vc, só vc pode saber. Nem eu e muito menos o Brunão sabemos.

Brunão,

Antes de dar conselhos sobre suplementos, leia a composição dos mesmos e pare de desmerecer a opinião dos outros.

Po, o post descambou pra porradeira!!!!

Zoeiras a parte galera, mto obrigado pelas dicas de todos vcs ae....

Vou ver meu orçamento e pensar melhor sobre o Xtend...quem sabe tomar um pote e depois ver como fica sem, coisas desse tipo.

Tambem nao gosto de me entupir de suplementos (meu figado/rim agradecem), mas queria um combo bom pra ajudar no treino pq o treco ta ficando punk, e quero aproveitar janeiro (mes de férias) pra dar aquela crescida e me dedicar mais aos treinos e a uma boa noite de sono.

Abs galera e mto obrigado!!!!

So mais uma coisa: Brunao, qual seu peso e altura? Pra eu ter uma parametro de quanto uma pessoa toma de glutamina....