opa seja bem vindo de volta!

acompanhando de novo hehe

abs

Oitavo dia com o Fire. Hj tomei o ultimo scoop de Jack 3D. Vou dar uma pausa no Jack e seguir só com o Fire.

Perdi 1cm de pança. Pelo que li em sites gringos é pouco. Acredito q seja devido a qnt q estou tomando. Amanhã irei aumentar a dose.

Para registro, estou fazendo de 30 a 40 min de aeróbicos e 30 a 40 min de ferro, pegando pouco peso fazendo 10 repetições.

1 cm por semana não é nada mal.

abs

na boa véi, acho melhor trancarem esse tópico.

Desculpem o sumiço galera. Estava no gás do fim da pós, preparando documentação pra dar entrada no Mestrado, etc... Agora q entreguei posso escrever com mais calma.

Resultado final foram 6 cm a menos. Na minha opinião foi pouco, mesmo levando em conta q eu não tinha muita coisa pra perder.

Não sei se o stress a que fui submetido e o sono de pouca qualidade ajudaram a foder com meus ganhos (ou perdas).

Qnto a dieta, consegui mante-la de 2a a 6a, mas não respeitei muito os fins de semana e inclui pouco, mas algum álcool nos dias de maior stress (tava foda).

Ainda inclui 8 sessões de Manthus no fim do "ciclo" e a própria terapeuta disse q o resultado final foi pífio.

Qnto a colaterais um pouco de dor de cabeça e tontura e a sede da porra todo dia de madruga (isso me incomodou muito)

Isso ai galera, agora sim pode trancar!

Em 15/06/2012 at 15:54, galinhadaangola disse:

Fala galera, devido a pós que eu tava fazendo suspendi tudo. Agora estou de volta! vamos ao novo relato.

 

Estou no quarto dia, tomando 2 caps Fireball junto do resto do pote de jack 3d, 30~60 min antes do treino.

 

Sede louca o dia inteiro, chego acordar de madrugada com a boca muito seca, bebendo agua de 20 em 20 min.

Disposição a 1000 para os aeróbicos, mas esteticamente até agora pouca/nenhuma mudança, acredito que ainda esteja muito cedo, nao fez nem 1 semana ainda.

 

Colaterais:

• Enjoo muito forte apos malhar, mas nao atribuo isso ao Fireball (vacilo meu de tomar muitas vezes em jejum ou com banana que me dá uma asia fudida).
• Sede insassiável, inclusive de madrugada.
• Sonolencia, ao passar o efeito ~4 horas após tomar.
• Qndo termino uma série (descanso 30 seg entre uma e outra) dá uma certa tontura.

 

Meu parceiro te contar o que pega termogenicos não podem ser tomados em jejum sabe e a sede e normal devido ao objetivo do fire ,uma coisa importante e que o fire n queima gordura mesmo sabe ele serve pra "queimar "  agua pra queimar gordura mesmo e o thermo blaide , por isso voce sente sede devido a queima de agua e tontura tbm  outra coisa e a tontura vc tem q comer e tbm e normal isso vc ter sono tbm e normal acontece devido a presenca de cromo no suplemento , caso queira tomar o thermo blaide posso te passar as coisas direito e tal e alem de que 4 capsulas e mt coisa pra tomar vc tem que comer mt e tomar bastante agua pra que n de problemas no futuro! qualquer coisa so fala to a desposicao abracos so força tmj