Postado 15 de novembro de 201212 anos Olá, Vou começar a partir de hoje o meu relato com o uso do Oxyelite pro! Faço caminhada/corrida mais ou menos 30 a 60 min por dia, tento ir no mínimo 3x na semana. Não malho pois tive uma lesão ombro e estou impossibilitada até janeiro! Quanto a minha alimentação, nunca foi das melhores, atualmente tento reduzir a quantidade de carboidratos e gordura. Evito ao máximo, doce, fritura e refrigerante (mesmo que zero), porém, tenho uma grande repulsa com verduras e legumes! Já fui a nutricionista (perdi cerca de 10 kg em 2 ou 3 meses - sem uso de medicamento), mas não consigo mesmo comer, só quando é cozido! =/ Almoço fora praticamente todos os dias da semana, por conta da faculdade, mas, ainda sim tento não fugir da dieta. Colocarei o que é mais ou menos a minha "dieta". 6:00: banana prata+aveia+gold (achocolatado diet) 9:30: barra de cereal OU fruta OU biscoitinho (cream cracker, club social integral) OU iogurte 12:00: arroz (integral de preferência) + feijão + carne (branca de preferência) (tento comer arroz só 3 a 4x/semana) 15:00: barra de cereal OU fruta OU biscoitinho (cream cracker, club social integral) OU iogurte 19:00: carne+ arroz+farofinha Se der fome mais a noite, tento comer uma fruta ou algo leve. Outro problema é que moro com meu pai e saímos para jantar toda noite, por que não sabemos cozinhar, rs, mas tento evitar as besteiras. DADOS: 21 anos 1,63 cm 72,9 kg 77- cintura 90 cm - abdome 107 - quadril espero, pelo menos ficar abaixo dos 70 kg, com o Oxy! Vou postar diariamente, relatando os efeitos, e, semanalmente, os dados! (tentarei não me pesar diariamente, como de costume).
Postado 15 de novembro de 201212 anos Acompanhando, qual a procedencia desse oxyelite ? Já usei e tive otimos resultados. * Só achei a sua dieta fraquinha ..
Postado 15 de novembro de 201212 anos Acompanhando tbm! Sua dieta vc msma montou ou é a da nutricionista? Tenta se pesar 1 vez na semana pra acompanhar as perdas, todos os dias vc vai ficar neurada com isso.
Postado 15 de novembro de 201212 anos Autor Acompanhando, qual a procedencia desse oxyelite ? Já usei e tive otimos resultados. * Só achei a sua dieta fraquinha .. comprei de um conheci aqui de BH.. É, eu tenho muitos problemas com alimentação =/
Postado 15 de novembro de 201212 anos Autor Acompanhando tbm! Sua dieta vc msma montou ou é a da nutricionista? Tenta se pesar 1 vez na semana pra acompanhar as perdas, todos os dias vc vai ficar neurada com isso. é basicamente a mesma dieta que a nutricionista fez..
Postado 16 de novembro de 201212 anos Autor Bom dia! Então, ontem foi o primeiro dia que tomei o Oxy.. senti que fiquei um pouco mais agitada do que o normal e também senti um leve enjoo, mas nada de mais e nada que me faça para de tomar! rs Ainda não sei se me deu mais gás na corrida ou não, pq ontem caiu um temporal e só consegui correr 2 voltas! Não aguentei e me pesei hoje.. que já é um costume meu há anos! Me peso diariamente, nas mesmas condições há uns 3 ou 4 anos.. já é um hábito! Acho que perdi muito líquido, mas, é isso aí! Ainda não vou falar do peso, vou deixar completar uma semana..!!
Postado 16 de novembro de 201212 anos mt bom Oxyelite, tomei ja, perdi 6kg em 1 mês e meio, mt bom, depois da primeira semana passa os efeitos colaterais, depois vc nem senti. é só tomar em jejum, nos horarios de manha e tarde
Postado 16 de novembro de 201212 anos Autor mt bom Oxyelite, tomei ja, perdi 6kg em 1 mês e meio, mt bom, depois da primeira semana passa os efeitos colaterais, depois vc nem senti. é só tomar em jejum, nos horarios de manha e tarde Se eu perder 6 kg, ficarei muuuito feliz!rs
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