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Beleza mestre o protocolo, se não ha necessidade de começar a usar HCG após a 2 semana e excluir o clomid da TPC melhor ainda. Anastrozol eu tenho e vitaminas que sempre tomo durante e após o ciclo é vitamina C, complexo B e vitamina E. Valeu mesmo mestre pela força e vamo que vamo ... Quinta Posteriores / Ombros Avanço 3 series de 10 passadas cada perna Agachamento livre 4 series x 10/8/6/4 reps Flexora 3 x drop-set Leg press pés no alto 3 series x falha extensão do quadril cross 3 series x falha Stiff 3 series x 12 reps Elevação lateral 5 series x falha Elevação frontal 5 series x falha Elevação lateral no cabo + elevação frontal no cabo 5 series x falha Desenvolvimento halteres 3 seires x 8 reps Tempo de treino 1:22:47 Fiquei acabadinho acabadinho hoje, aff as pernas estão molengas até agora hehehe... Atualizando Dieta: em torno de 2800 a 2900 kcal Braço : 41,7 cm Perna : 60,5 cm Pantu : 37,0 cm Peso caindo : 84,9 kg Bons treinos

Voltando lá naquele assunto do ciclo, e do que o @FrancoSirena havia comentado, realmente não é apenas a meia vida do Anabolizante que conta no tempo para ver se a dosagem dele no corpo baixou, afim de iniciar a TPC, a dose usada e o tempo do ciclo também acabam de certa forma influenciando nisso sim, e o ideal é ver mesmo com exames, exatamente por esse motivo também. Mas na ideia do ciclo que eu coloquei acima, eu não mudaria, mas até cogitaria sim esperar mais um pouco para iniciar a TPC com o Tamoxifeno, mas iria nesse período me prevenir com o HCG, eu faria +- assim como abaixo: Claro que problemas sempre podem ocorrer independente da forma que montamos o ciclo, pois o ideal mesmo é adaptar as individualidades biológicas de cada um, e para isso a pessoa tem que durante o ciclo ir fazendo exames para entender como o corpo estaria se comportando para ir vendo como agir com as coisas, mas a grosso modo imaginando em uma rotina sem exames, eu faria assim como eu coloquei acima, talvez incluísse também um Anastrozol, e outras coisas como algumas vitaminas que creio que podem também ser benéficas. Outra coisa é que tem gente que fala bastante sobre a dessensibilização que o HCG pode causar, deixando a sensibilidade do testículo ao LH menor, mas um estudo que eu acompanhei, citou isso com doses em estudos clínicos, que foi demonstrado que um único tiro 10000UI, deixou as células de Leydig nos testículos insensíveis durante 96 horas. Por tanto bem acima do que eu fiz na proposta que eu descrevi , e também, eu acho que até no que eu propus, se fosse 250UI 2x na semana, talvez também estivesse bom. abraços colegas.

Quarta Funcional Corrida 20 minutos Saco pancadas 5 minutos Saltos em banco 3 series x ?? Panturrilha burro 5 series x falha Abs polia 5 series x falha Abs prancha anilha 10 kg 5 series x falha Panturrilha leg 3 series x falha Abs Paralela 3 series x falha Obliquo polia 3 series x falha Obliquo halteres 3 series x falha Tempo de treino 1:11:42 Terminei o treino parecendo que tava na chuva, muito suor e cansaço, as passadas ficaram para amanhã no treino de posteriores... Trapézio de janeiro pra cá...estou tentando focar melhor parte medial e inferior que está osso... Bonstreinos

Esse negócio da "sinergia" entre Clomifeno e Tamoxifeno é bem discutido, mas na minha opinião acho que apenas um dos dois, preferindo atualmente o Tamoxifeno, já dá bem conta do recado da forma que coloquei acima eu acho. Se quiser estender um pouco mais o HCG até a 3ª semanas na TPC também poderia, mas se eu fosse fazer algo parecido, eu iria mesmo parar na 2ª semanas como coloquei. abraços mano.

Deu uma boa diferença sim, e não só no trapézio.