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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 27/07/2016 em Posts

  1. Diário do Batata

    Alice Oliveira S. reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Pernas / Abs Aquecimento Agachamento livre 1 x 20 x 30 kg Agachamento livre 5 x 8 x 70 kg leg press 5 x 8 x 130 kg Extensora 5 x falha Pantu burro 5 x falha Abs cross + abs paralela 5 series Abs prancha anilha 10 kg 3 x falha Tempo de treino 0:57:25 Triceps hoje estão bem doloridos, estou sentindo bem os treinos, as dores tão pegando legal 1 a 2 dias pós treino, isso é bacana, sinal que esta intenso... Bons treinos...

  2. 1° Ciclo oxandrolona - fotos

    Alice Oliveira S. reputou(taram) Indiazinha por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Ganhos discretos mas, conforme dito... estão ae as imagens!!
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