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Conteúdo com mais curtido em 15/02/2023 em todas as áreas

  1. Ajuda com treino e dieta para perda de gordura

    fisiculturismo reputou(taram) RenatinhaSA por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Parabéns pelo protocolo bem feito! Você ganhou um shape bem delineado, muito bonito. Seria legal fazer uma montagem de fotos, comparando o início com a nandro e o final do projeto. Ansiosa pelos próximos... vai ficar brutona

  2. Ajuda com treino e dieta para perda de gordura

    fisiculturismo reputou(taram) Kalisse30 por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Obrigada Muito mudança Fiquei impressionada com essas fotos também 😱😱 Do jeito que queria uma aparência seca com definição Certo Pode deixar falo sim .. Até agora só tenho a agradecer por toda a ajuda Obrigada 😁😁😁
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