Com tudo isso seu físico ainda vem ganhando qualidade. A panturrilha melhorou, hein!
Posteriores e glúteos começam a tomar a dianteira dos seus melhores agrupamentos musculares. Percebe-se o seu trabalho a cada atualização.
Essa virose com dores internas parece ser a nova variante que, atualmente, tem o status de uma gripe convencional.
Creio que se definir mais, vai encontrar cortes nunca vistos em seu corpo. Por outro lado, poderia, também, aumentar o volume. E o que você deseja? Mais volume ou definir?
Veja com o @Batata... os próximos passos.