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  1.    Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico: Tríceps fino perto do cotovelo
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  8. Tríceps fino perto do cotovelo

    Ophd postou um tópico em Tópicos sobre treinamento
    Bom pessoal, esse triceps esquisito aí é o meu mesmo kkkk Já pesquisei bastante por aí e vi que existem muitos casos como o meu, de triceps fino perto do cotovelo...geralmente indicam triceps testa para corrigir. Comigo não adianta xongas... Atualmente faço paralelas, corda e pulley supinado. Alguém tem alguma dica para me ajudar??? Ou vou morrer assim mesmo? rs

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