Esmeralda 24

Ta como vc viu a mari? nao achei fotos no post dela... Alias pq nao consigo visualizar fotos???!!
e ai ja retornou a musc? bjocas!

Oi querida! Estou ciclando a oxa, e estou adorando estou tendo ganhos aos poucos como eu queria, aumentando as cargas aos poucos, nenhummm tipo de virilização alias! colaterais, e esta muito cedo para antecipar minha opiniao, mas estou gostando muito!
Vale a pena ir devagar.... vou esperar ter ganhos mais visíveis para postar fotos. hhhaaa! estou ciclando só 15mg, se ciclar 20mg acredito que tera mais ganhos.
bjos se tiver alguma duvida que eu puder ajudar, será um prazer!

Meninos olha só...
devo tomar a dextrose junto com a proteina, mesmo que essa proteina seja concentrada ???
Consegui alguns livros de musculação e fisiculturismo, estou tentando ler (Rodolfo Anteres de Noronha Peres \ Waldemar Marques Guimaraes Neto)... mas vcs ja quase me convenceram a tomar uma creatina e suplementar legal... talvez nao seja necessário o uso de uma droga.
E que na verdade voltei a malhar a um mês, puts como é dificil voltar!!! Qdo parei, estava fazendo agachamento com 25kg, tipo 2 anilhas de 25, e agora estou com 15 quase morrendooo... leg 45° estava com 260\ 280kg ao todo, legal... pts nem me fala 200 morrendo........
Vou estudar bastante esse fim de semana, afinal nem vo viajar... dai dou um parecer pra vcs aqui... mt grata pela atençao....!
Tambem pensei num pré treino... sei la dou um parecer aqui...bjocas!

MULHER, 24 ANOS, MALHO HA 5 ANOS ENTRE IDAS E VINDAS, TREINO HA 1,5 ANO, JA FIZ UM CICLO CURTO COM STANO, OBTIVE OTIMOS RESULTADOS, POREM FIZ A CIRURGIA DAS PROTESES MAMARIAS E FIQUEI 2 MESES SEM TREINAR, PERDI 5KG DE MASSA, 6 CM DE BUNDA, 4 CM DE COXAS E TALS... MUITO CHATEADA VOLTEI A TREINAR E TO TENDO MUIIIITA DIFICULDADE EM RECUPERAR, OPTEI POR ANABOLIZANTE P DAR UM UP!
OPTEI PELA OX. PELO MUTIVO DA VIRILIZAÇÃO,
DE FATO QUERO APENAS VOLTAR A TER UM BUNDAO E COXAS. NAO TREINO MEMBROS SUPERIORES,
TREINO 4X NA SEMANA POIS SOMENTE TREINO INFERIOR, PARTE SUPERIOR MALHO, POR ISSO 4X DAI DA OS INTERVALOS
PESSOAL ME AJUDEM MONTEI MEU CICLO SOZINHA, ESCOLHI SOZINHA, E PRECISO DAS OPNIOES P QUE SAIBA SE ESTA CERTO.
BOM; VOU TOMAR 5 MG DIA, POR 6 SEMANAS ON, E 2 SEMANAS OFF.
ALIMENTAÇÃO REGULAR, PROTEINAS CARBO E BAIXO, E SUPLEMENTAÇÃO COM WHEY CONCENTRADO, E ALBUMINA P DORMIR.
ACHO QUE É ISSO... PESSOAL ANALISEM AS FOTOS(QUE NAO ME FAVORECERAM MAS... RS)!!! gRATA!
AGUARDO ALGUEM COM EXPERIENCIA!
BJOS!

Oi pessoal! Quanto tempo! Novidades!
Entaooo... depois de muito suor decidida ciclar a oxa, comecei dia 23/07, estou tomando 15 mg dia, 5mg 8/8h, proteina, albumina e cafeina, 3mg creatina somente em dias de treinos para nao inchar mt, ja tive 1,5kg de ganho, como comentei fui a nutricionista, e estou com 19% bf, fiquei arrazadaaa..... mas ta valendo, acho que é bem um momento de bulking depois penso nesses 19%...... Vou esperar ter ganhos mais significativos p postar fotos! Tive um bom aumento de cargas, Mesmo que seja psicológico o importante é aumentar! To conseguindo aos poucos voltar Ate ultrapassar minhas expectativas! Nenhummmmm efeito colateral, o que é muito válido! Estou me sentindo mt bem inclusive.
Grata a todos! bjoss!

Taerone.. ainda nao, Estou muito dividida... entrei no forum para me ajudarem a decidir, gostei muito da opniao de todos, justamente pq nao me influenciaram a tomar Anabols, de forma quero parabenizar ao forum, os moderador, e aos participantes, sao todos gentis,
E estou estudando muito sobre... aqui Sp é feriadao dai ta sendo bem proveitoso!
Até agora nao decidi, mas estou pensando em começar terça feira(amanha), mandar 15mg, dividido em 8\8hs...
Vou tbm À nutricionista essa semana, Apesar de achar que talvez nao sera solução, porque ela vai orientar coisas que estou cansada de ouvir... mas por desencargo de consciência!
Ainda estou estudando sobre o assunto! Mas o que eu me propor a fazer... Falo p vcs aqui do forum, p me acompanharem!
Bjocas a todos e Obrigada!

volto a dizer... acho que vc consegue seus objetivos com dieta!!! vc tá bem...
mas se insiste, ouve o Ninga que o cara manja!!!

Olha insisto que essa dosagem e nada dará quase no mesmo, a oxan é muito fraca no quesito ganho de volume, então descarte as estrias, apenas mantenha a pele bem hidratada com algum óleo essencial sempre que está de bom tamanho. Quanto a virilização, 15mg ainda sim seria uma "subdosagem" sem riscos praticamente.

A dieta esta boa, eu só trocaria o horário dessa dextrose, use no pós treino e acrescente uma creatina ai se o objetivo é volume.. compre no site saudeja.com.br da ethika, está com preço de queima de estoque.
Talvez o balanço calórico não esteja sendo suficiente tem que ver isso, apesar de estar boa, precisa calcular essa kcal ai se quer ganhar 4kg...