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Iann

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  1. HCG intra-ciclo cara.. não precisa continuar na TPC.* E Diana poe 2-6...acho melhor.
  2. Só acho que ele ta um pouco traumatizado pra mandar + um ciclo com Tren! uhahuahua
  3. CICLO GET BIG! Então, sempre acompanhei esse fórum.. e uma época até relatei um ciclo de Durateston...dps fiquei meio sem tempo de continuar postando... vida corrida e tal, mas o treino sempre continuei... Infelizmente dia 02 de Fevereiro, eu quebrei o Úmero, o Ortopedista me deu 2 opções, operar ou colocar gesso.. sendo que se fosse no gesso seria 3 meses IMOBILIZADO, optei pela cirurgia que seria mais rápida a recuperação.. dia 07 de Fevereiro eu operei e só fiquei com um curativo no lugar, mas não podia treinar, em Março voltei pra academia fazendo uns treinos de pernas e aeróbico...aproveitei pra dar uma secada boa, mas foi minha MM toda embora.. eu pesava 73kg e fui pra 64kg..Abril ele começou liberar movimentos com pouco peso.. e Maio já comecei a aumentando peso toda semana.. e aí comecei meu BULK sem drogas...e hoje estou pesando 77kg... isso é só um pouco do que passei em 2013 ai uhahuahua.. agora vamos direto ao assunto: Comprei os produtos GetBig to só esperando o Lucas me enviar, mas pretendo começar o ciclo dia 29/07 ou dia 05/08, estou vendo ainda, mas já vou deixar o protocolo pra voces irem opinando e dando sugestões.. criticas construtivas tbm serão bem vindas! Informações: Idade: 23 anos Altura: 1,70 Peso: 77kg BF: 13-14% Medidas: Braço: 41 cm Antebraço: 34 cm Coxa: 60 cm Protocolo: #GetBig Labs 1-10 Enantato de Testosterona 600mg/w (seg-qui) 1-10 Boldenona 400mg/w (seg-qui) 4-11 Trembolona 300mg/w (seg-qua-sex) 4-11 Masteron 300mg/w (seg-qua-sex) 2-11 HCG 500UI/w TPC: Tamox Treino: No momento estou no ABC 2x... pq estava voltando de cirurgia.. mas agora estou 100%. Estou pensando em mudar... O que acham de ABCD ou ABCDE sendo: ABCD - Sem off... seg, ter, qua, qui, sex, sab ( dando sequencia, ABCDAB ) A - Peito e Ombro B - Costas e Trapézio C - Pernas e Panturrilhas D - Bíceps e Tríceps Abd dsdn ABCDE - Seg, ter, qua, qui, sex (descansando sab e domingo) A - Peito B - Costas C - Ombro e Trapézio D - Pernas e Panturrilhas E - Bíceps e Tríceps Abd dsdn O que acham? Continuo no ABC 2x, ABCD ou ABCDE ?? Pq eu to com medo do overtraining! Suplementação: Hipercalórico Whey Protein Dextrose Creatina Óleo de Peixe Multivitaminico Assault (não sei se inicio junto ao ciclo ou quando terminar) Dieta: Depois eu posto! Fotos: Única foto que eu tinha no PC, dps vou tirar mais pra deixar aqui certinho! GO GB!
  4. Acompanhando! Boraaa! já já vou abrir meu tópico la! GO GB!
  5. #riovip eu moro no Rio de Janeiro... nunca tive problemas com iHerb não... uns amigos meus, compram pelo healthdesigns e tbm não tiveram problema... mas como eu sempre comprei pelo iherb e chegou, não tem pq mudar né? o velho ditado "não se mexe em time que ta ganhando" uhauhahua
  6. Então cara, eu só compro suplementos pelo iHerb, nunca fui taxado... mas não deixo a compra passar de 50 dolares com frete não.. e tbm calculo o peso do produto, nunca passa de 2kg, o frete é 4 dolares, então não ligo de dividir em várias compras. divido as compras assim: Whey + um Multivitaminico Pré-Treino + uma Glutamina Caseina + BCAA +- assim entende? vou dividindo tudo, pra ficar leve e barato!
  7. sem proteína no pré ? pq não acrescenta um frango pra comer junto com a batata doce?? e esse omelete da janta aí, pq não faz um omelete com claras ? ou come uns filés de peixes ? Foi o que o Micael disse, ta faltando bastante proteínas!
  8. Eu ia falar a mesma coisa.... pela foto eu não acho que vc só tenha 13% de BF... maaaaaaas, se vc fez tudo certinho e tem ctz... E eu curto aero em jejum tbm... sempre faço 2x na semana!
  9. Eu tomaria só o oxan... pq vc tomando um ripped, vai queimar gordura mas tbm vai perder um pouco de massa magra, ou seja... vc vai estar tomando o oxan para ganhar massa magra e definição... e vai tomar o ripped para perder acho sem nexo... Toma só o oxan.. e depois do ciclo vc ve como vai ser os resultados e aí vc decide se vale a pena tomar ou não! Só minha opinião! Bons ganhos =)
  10. Então, depois de um tempão sumido, muitas provas na faculdade, trabalhando demais e ainda indo treinar pesado, tava totalmente sem tempo até pra entrar aqui no forum e relatar pra vocês, peço desculpas a todos que tavam acompanhando meu ciclo, mas vou dar uma resumida o que aconteceu nesse periodo! To na 13° aplicação, infelizmente só tenho mais 1 durateston, e não vai dar pra eu terminar como eu queria, que seria um total de 16 ampolas, eu estou com 1 receita na mão já tem um tempão e simplesmente NENHUMA farmácia tem, já fui em MUITAS, todas falam que ta em falta e não sabem me informar o que ta acontecendo que não tao entregando. Resumindo: Efeitos colaterais -> Praticamente nenhum, só fiquei um pouco irritado no meado do ciclo +-... mas parece que agora até me acostumei, as espinhas tbm tavam começando aparecer, mas agora já deu uma amenizada tbm, acho que seria só isso. A parte boa é que aumentei a carga em TODOS os exercícios, a disposição ta sinistra, acabo todos os exercicios e nem da vontade de ir embora da academia huauhau, HOJE to pesando 73kg, eu achei que iria ganhar mais, estava pensando em 75 ou 76... mas eu procurei fazer um bulk mais limpo possivel, aerobico 3x na semana, então acho que ta valendo, pq consegui manter meu bf...então quinta-feira eu tomo meu ultimo... e mais pra frente faço exames para ver quando iniciar a TPC, mas se alguém puder me dar uma base +- de qnd seria o inicio, me ajudaria muito.. Eu fiz exame de sangue na 8° aplicação, para ver a taxa de testosterona e vou postar aqui pra vocês... Testosterona 3,407 (ng/mL) Testosterona Livre 60,42
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