liza canello

bem galerinha! eu estou tomando dextrose junto com o whey e em duas semanas ganhei quase 4 kilos!!! meu objetivo é perder peso mas ganhar muita massa magra, mas eu fiquei muito grandona, pois a gordura que tenho por cima do músculo não sai de mim!!! e a dextrose é açúcar! então engorda né???

aí galera, valeu mesmo pelas respostas, mas os termogênicos não fazem efeito de emagrecimento pra mim, apenas me acelera o coração e não me deixa dormir, é horrível, eu já passo mal só com o termogenic 100% cafein da probiótica, imagine o lipo 6 ou jack 3D!!!!!! eu vou morrer, não sei o que há de errado com meu organismo, acho que sou um E.T.! mas enfim, termo não adianta, pois já tomo! alguma outra dica???? abraços!

ok, Japo! muito obrigada pela resposta, mas então o que seria bom para perder peso? eu treino muito, e nunca emagreço, faço dieta sempre, me privo de coisas que adoro e nada adianta. faço aeróbicos e nadaaaaa, só mantenho ou engordo, como essa semana que engordei 2 kgs! sei que tenho bastante massa muscular, mas mesmo assim, eu peso demais pro meu tamanho! 71kg em 1,60!!!! help me please!!!!

gostaria de saber como a l-carnitina age no organismo, pra que ela serve na suplementação, pois como termogênico ela nunca é citada! e eu tomo, mas não noto nenhuma diferença! por gentileza, alguém pode me esclarecer?