Indiazinha

Ô Bia, não é que eu queira ela muuuito marcada... mas, pra simetria é legal uma definição maior no abdômen Quanto as medidas e peso, não costumo me importar muito com o número... (até pq pra quem tinha no início do ano 51cm de perna e agora tem 59cm),evoluí! O legal é estar bonito independente dos cm... Mas, pela minha altura se desse pra chegar aos 65 de perna, acredito q ficaria simétrico... ( quem sabe num ciclo futuro) Quadril os 102 já estão de bom tamanho rsrsrs. E a cintura, pode ser a velha cintura 63 kkkkkk E obrigada meeesmo pela força viu ... Como disse, os elogios são bons, vindos de uma mulher... melhor !!!

Quem dera... Mas, se for assim... aja bulking e aja cutting viu.... preciso crescer demais ainda pra esse patamar!! Sem contar q o que ela usa não é só oxan neah Brains.... ^^

Po**a Brainstrong ae c brincou kkkk.... to loooooonge demaaais disso... quem dera!!! Mas, vamo trabalhar pra melhorar neah ^^ Vlw o apoio!!! bjn

kkkk... Micael é um bobo meeesmo... liga pra ele não kkkkkkk

Vlw meeeeemo Juju... a gente mesmo nunca acha q ta bom ... sempre achamos que está pouco Q bom q os colaterais estão tranquilos... e está conseguindo aos poucos seu objetivo! Fica focada q em breve vc terá melhores resultados Vlw por acompanhar!! Bjn

Ai meu Deus... to apaixonada pelo ippo kkkkkk.... pode deixar, vou focar sim!!! Ganhar tudo o que puder

kkkkk... Pois eh, mas, como eu disse outrora... antes eu tinha barriga zero... Já estava com os gominhos e tal... O lance é focar agora até o fim do ciclo... aumentarei a dose nas duas ultimas semanas (se tiver capsulas pra isso) kkkkk... Ah, e obrigada pelo apoio e presteza de sempre viu Ippo !!!

Eh punk... ippo me disse isso tbem... Vou aumentar sim!! Obrigada

Obrigada,vlw o apoio viu punk.... Alguma sugestão pras semanas finais do ciclo?

Em comparação ao que eu tinha antes.... ela cresceu um pouco sim Micael... Mas, q bom q aos "olhos de vcs" ta imperceptível... As vezes, to exagerando um pouco mesmo e num to sabendo.... neura.com rsrsrs

Poxaa... obrigada Matheus... o incentivo de vcs é uma das coisas que me dá força!!

Puta merda... num eh possivel q to neurada.... Acho q é pq eu num tinha nada nada de barriga antes Carlos .... Brigadinha pelo elogio!!

Pode parar Micael... olhou a foto de lado ?? Velhoooo... claro q dá pra ver

ksapokspoakspoakspoaks.... eu heim !! Brincadeira neah!?... seii como kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Enfim as fotos!! Vcs vão perceber como eu disse, q os ganhos foram discretos em relação a última medição!! Na "foto de lado" vai dar pra avaliar o grau da pança kkkkkk Ainda restam-me 3 semanas... sugestões por favor !!!

hummm... vamos ver agora na reta final... quem sabe?? Vou postar as fotos agora e dae vcs me falam o que acham q deve ser feito

kkkkkkk....até dei risada aqui Bianca.... Bom, não tenho porte pra ficar enorme, e mesmo se tivesse, acredito q o bonito é a simetria do corpo... Sou baixinha, não tenho nem 1,60cm "sua bunda parece uma montanha" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...... Vlw pelos elogios ... ainda mais vindo de uma mulher

Pois eh ippo, concordo com vc... estou mantendo a dieta... Soh NÃO estou pensando em aumentar as cal..... Depois, damos um jeito nessa barriguinha.... Ps: tirei uma foto "de lado" hj... vai dar pra ver melhor a bendita !!!

Pode deixar, vamo q vamo rsrs... Vlw pelo apoio de sempre agnoletto

Já tirei as fotos.. assim q chegar do treino eu posto Juju

É, mas.... mesmo comendo direitinho minha barriga ja ta incomodando Micael... e não consigo saber se isso é retenção ou não...

kkkkkkkk.... Ô Micael, e se não der pra fechar a tampa do caixão por causa da barriga??? kkkkkk "exagerei"....... Mas é sério, to com medo de não conseguir secar o abdômen depois!! Pra mim não adianta muito ter bumbum grande, pernas enormes e barriguinha.... odeio barriga rsrsrsrs

Putz... ainda bem q tenho o apoio de vcs Vlw Blackened, ainda me faltam 3 semanas... vamo ver se ganho mais alguns centímetros

Demorô Guyfawkes....Vou fazer isso então!! Vlw o apoio

Tirei medidas hj !! Como eu imaginava, os ganhos foram bem menores que na última medição 13/05 07/06 24/06 Peso 53kg 55,7 56,6 BF: Em torno de 20 Cintura: 67cm 67 68 Quadril: 98cm 101cm 102,5 Coxas: 55cm 58cm 59,5 No mais, dieta e treino estão ok Colaterais: somente a oleosidade no cabelo mesmo... até as espinhas q ameaçaram aparecer, deram uma trégua! Mais a tarde posto as fotos!! Algo a fazer pra aumentar os ganhos até a próxima medição? Faltam 3 semanas pro fim do ciclo...