Indiazinha

A gente sempre acha que tá ruim Então, vlw o apoio ae, agradeça a ela por mim

Ganhos discretos mas, conforme dito... estão ae as imagens!!

Ok Lucas! Vou aumentar um pouco mais as calorias!

É hora de voltar ao relato: 3 semanas e meia de ciclo... vamos as novas medidas para avaliação!! 13/06 07/06 Peso 53kg 55,700 BF: Em torno de 20 Cintura: 67cm 67 Quadril: 98cm 101cm Coxas: 55cm 58cm Dieta: Mantenho ou a deixo mais hipercalórica ? Dosagem da droga: Mantenho ou aumento? Ps: O ciclo diferente do que disse anteriormente, será de 8 semanas ao invés de 6 Por hora, sem colaterais - BF e fotos amanhã!!

Pode deixar ippo, vlw

Vo tomar cuidado sim... vlw Amanhã vou dar uma olhada nessa ficha com o instrutor e ver como vamos proceder de agora pra frente .... *embora eu não acredite em um treino menos exaustivo, vamos ver o que acontece ... *Acho q ele vai passar a me acompanhar nos treinos tbem... um incentivo pelo menos

Affss.. tudo doendo Micael... o treino ta muito mais puxado! Foda é que só de pensar q vou treinar assim, fico sem vontade de ir rsrsrs... Ta foda mas, num vou perder o foco não!

O treino ta ficando tão intenso, q já ta chato Too ficando exausta!! Amanhã vou fazer reavaliação e publico pra gente ver a evolução *Sem colaterais ( a não ser a oleosidade nos cabelos) *Dieta ok (após o domingo desastroso) ;)

Publico amanhã Micael! OU não! Acontece que os ganhos são mais em força e rigidez muscular c/ pouco ganho em tamanho. Então, não crie expectativas c/ as fotos !! rsrsrsrs

Verdade Patriota rsrsrs... O bom disso, é que minha consciência pesou tanto,que agora a dieta está melhor do que antes rsrs É necessário manter o foco!!

Festinha de criança ontem.... brigadeiro, beijinho,cajuzinho, bolo de chocolate, bala, refri... e aquela boa dieta indo pro ralo.... Foda viu Acho q a consciência depois de ontem, ta pesando mais do que eu... rsrs

Noossa... jamais faria isso com vc rsrrs... (sério meeesmo) Mas, essa semana sem falta eu coloco viu

Isso se chama pressa masculina!! rsrs ... Ou sabe-se lah o que... rsrs Voo colocar essa semana

kkkk... coloco essa semana Lucas Embora eu ache q não vai ser perceptível assim os ganhos mas... colocarei mesmo assim

Bom dia Ippo Acompanha meeesmo pq de vez enquanto eu te "grito" aqui pedindo socorro kkkkkkk E... brigadinha viu

Prosseguindo com o relato.... Hj fazem 2 semanas e meia de utilização da droga... A dieta continua ok, um pouco diferente da do início do relato uma vez q deixei-a mais hipercalórica. Os treinos estão ocorrendo de forma intensa... com repetições normalmente até falha. Dos colaterais costumeiros SÓ sinto uma oleosidade maior nos cabelos. O enrijecimento dos músculos + um volume discreto é perceptível. De todos os benefícios talvez o mais visível é o aumento de força!! Continuo otimista

Noooh... pensei isso hj.... deve ser difícil mesmo depois do primeiro ciclo, se positivo, não fazer um segundo .... Mas, quero treinar muito, alimentar bem... ficar de boa mesmo, sem ter a necessidade de ficar usando AE's ( falar eh fácil) rsrs Pra ser bem sincera, a necessidade de ter uma boa alimentação e treino (pra fazer o ciclo dar certo), tem me ajudado a ser mais disciplinada, a preocupar mais com meu visual ( assim como o Micael kkkkkkk), a cuidar muuuuuito mais da minha alimentação.... e tudo isso em conjunto tem feito eu me sentir melhor... Soh ae já tem valido muito a pena... e como eu disse outrora, a tendência é soh melhorar

(seus receptores são cabaço) tava esperando a oportunidade pra poder usar a frase neah Lucas... kkkkk Ah, de boa então... antes Ippo, agora vc... vou parar com isso de aumentar a dose e tudo o mais... vou dar uma sossegada kkkkkk Vlw

kkkkk... pois eh !! Mas, me ajuda aqui de novo rs... Caso eu aumente a dose e meu organismo suporte bem isso, tenho a probabilidade de aumentar os ganhos enquanto estou na "fase inicial do ciclo"... ou não??

Ao meu ver, ta cedo ainda linda...Dá um tempo maior pro teu corpo... Vai se alimentando e treinando certinho e como eu disse, pesquisando muuuito.... C preferir, cria um tópico pra vc, coloca tuas dúvida, que a gente vai te ajudando ae com o que precisar até o ciclo ou durante ele * Uma apressada falando da outra, eita rsrsrs

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk... ai ai Ippo, vc sempre me faz sorrir aqui rsrs.... "Apressada"... verdade meeesmo viu... kkkkkkkk Q bom q não tem problemas estender pra 8 semanas rsrsrs... Mas, como vc disse, verei então se será necessário!! Quanto a dosagem da droga.... Já mudou de ideia?? KKK Já posso aumentar??? kkk

Hehe... pera soh mais um pokim

"acho que segunda vou começar de novo mas tenho medicamento para apenas 27 dias"!! Entendi o que houve... Faz quanto tempo que terminou o ciclo? Já tem tempo hábil para o início de um novo ciclo? Importante verificar isso, caso não tenha, foque na dieta e treino antes de "começar tudo de novo" !! Além do mais, pesquise, pesquise. pesquise... informação nunca é demais neah Bons resultados da próxima vez

Poxa, que pena q não deu certo pra vc... Primeira pessoa q vejo falando q se arrependeu. O máximo q vejo falando é que não deu o resultado esperado! Mas, piorar?? Nunca vi relatos assim, pena meesmo!! Pq não dormia antes? A droga não mudou em nada minhas noites de sono. A celulite piorou? Descuidou da alimentação e treinos? Objetivo de 3 meses? Bastante tempo. Tendo em vista que o indicado é de 6 a 8 semanas! De qualquer forma os ganhos com AE's nunca é padrão uma vez q cada um tem um biotipo e organismo diferente. Ainda bem rsrs Vlw pelo breve relato!

Vou prosseguindo com o ciclo então, falando nisso, pensando em estender pra 8 semanas ao invés de 6. E mais pro fim do ciclo então, veremos o que fazer com a dieta! Vlw demais Micael, muito obrigada