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Igorfp

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    Igorfp got a reaction from fisiculturismo in Meu Primeiro Ciclo De Durateston   
    Acompanhando
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    Igorfp got a reaction from fisiculturismo in Relato de bulking sem uso de AE's com fotos   
    Acompanhando (y)... haja suplemento rsrsrs
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    Igorfp reacted to Body Muscle in Relato de bulking sem uso de AE's com fotos   
    Rim sobrecarregado por causa de suples??? que coisa antiga, isso não acontece... relaxa...
    recalcula essa dieta que vc volta a ter ganhos... ou cicla!!!
    kkkkkkkkkkkkkkk
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    Igorfp reacted to Dazzel in Bulking x Cutting (Dazzel)   
    Tópico Inicial Atualizado, com toda a rotina de dieta. Lembrando foi tudo a olhômetro.
    Administradores poderiam muda o nome do tópico para.
    Bulking x Cutting (Dazzel)
    Agradeço, obrigado, Quero manter esse tópico pra não criar outro.
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    Igorfp reacted to Dazzel in Bulking x Cutting (Dazzel)   
    Bulking       -   Cutting
    02/06/2013 - 13/11/2013
    Peso: 84 - 75
    Altura: 174 - 174
    Cintura:  78 - 74
    Barriga: 95 - 76
    Perna:  59 - 56
    Braço:  39 - 36
    Peito Cutting: 96
    Domingo to de folga e posto a dieta, blz!
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    Igorfp reacted to AρσŁο ' in Bulking x Cutting (Dazzel)   
    e pq vc colocou medidas, peso no começo do relato? se senti gordura no peito faz o maximo pra perde no cutting.. faz treino de peito com halteres.. se o trapezio esta lento o desenvolvimento coloca exercicios para ele .. ja essas fotos muito ruim a qualidade de imagem qase nao deu diferença ao meu ver .. se fosse eu cresceria mais dependendo do meu objetivo... se for pra fazer bulk pra aumenta pouco volume e no cutting volta a ser como era antes nem faça.. meu bulk so vo para qando atinge 42cm de braço
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    Igorfp reacted to Polux in Diário do Bombado   
    Man, achas que eu perco tempo com um zé ruela desses? Deixa o mané falar o que quizer. Em março posto as fotos para calar a boca dele. Valeu!
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    Igorfp reacted to Body Muscle in Diário do Bombado   
    meu amigo, já ouviu falar de Bulk e Cutting??? acho que não né... pq pra falar isso que disse deve ser um belo desinformado!!! vai lá ser magrelo e definido, que nem um desnutrido... agora quero ver crescer e definir ao mesmo tempo... boa sorte...
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    Igorfp reacted to Polux in Diário do Bombado   
    Salve galera! Seguindo orientações do mestre Emmanuel, estou finalizando o ciclo agora, 8ª semana. Não darei continuidade ao mesmo até a 12ª semana como estava programado. Como os ganhos estagnaram e as doses estão no top (desnecessariamente), não há necessidade de continuar com o ciclo. Acho que daqui para frente seria uma roleta-russa, provavelmente os colaterais se intessificariam os os ganhos seriam pífios.
     
    Os ganhos foram totalmente aceitáveis, os custos financeiros também.
    Os colaterais foram mínimos. Espero que não haja um efeito rebote depois:).
    Agora e cuidar da TPC para amenizar as perdas e restabelecer a homeostase hormonal.
     
    Obrigado à todos os que colaboraram de uma forma ou outra.
     
    O projeto rumo ao sinistro continua. Não atingi os 100kg como queria, mas para um primeiro contato com EAA, acredito que valeu a pena!
     
    Emmanuel, conto contigo para montar um próximo ciclo.
     
    Valeu, Brothers in iron!
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    Igorfp reacted to Dextrose in Você sabe qual seria a simetria perfeita para sua altura ?   
    O Arnold não foi simetrico , logo esses calculos ai não funcionam 
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    Igorfp reacted to masterm in Você sabe qual seria a simetria perfeita para sua altura ?   
    se for basear só na altura fica foda...o meu seria 55cm de braço ^^
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    Igorfp reacted to Wesley Kohler in Dúvida sobre o abdomen   
    Se não é gordura é lombriga !!!
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    Igorfp reacted to Reinaldo.Gomes in ( FOTOS ) CRESCER OU SECAR ?   
    você não precisa "fazer bulk", "fazer cutting", nem nenhuma outra coisa fixa e predeterminada.
    aprenda a escolher alimentos e controlar suas calorias. o treino vai ser o mesmo, o que vai mudar é o que você vai comer.
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    Igorfp reacted to RCruz2011 in ( FOTOS ) CRESCER OU SECAR ?   
    "Crescer" sem sombra de duvidas, esquece suplementos agora, aprende a treinar e a comer primeiro depois pensa nisso, no inicio é só adaptação, suplemento de nada vai adiantar.
    Dicas importantes para iniciante:
    - aprender a se alimentar de forma correta
    - aprender a correta execução de cada exercicio
    - ter paciencia e persistencia
    - pesquisar muito, adquirir o maximo de conhecimento.
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    Igorfp reacted to Vinnytren-bolado in Meu Primeiro Ciclo De Durateston   
    Silimarina antes do ciclo???? Se o figado ta limpo pra que tomar algo p ele? Sem logica

    Bebe?? E quer ciclar?? Pretende ter resultados como?? Alcool e academia nao combinam, pesquise mais a respeito

    Predators oq?? Melhor q carnivor? Alias, onde leu q se deve evitar carne vermelha durante o ciclo? A carne vermelha eh rica em proteina e creatina alem de outros nutrientes, qual seria o motivo de corta-la se esta ciclando sendo q pelo oq li vc quer crescer!!!!

    Outro detalhe, pq ta tao preocupado com o figado e oq tomar se vc bebe e alem do mais vc esta ciclando so com dura injetavel e nao jogara nenhum oral?

    Amigo nao sou o mais experiente e com certeza havera outras pessoas para te auxiliar porem na minha humilde opniao nao mexe com ciclo agora nao da uma pesquisa melhor e tenta entender pelo menos as drogas q usara cmo deve usar cmo deve fazer sua dieta seu treino tpc e etc. melhor estudar e fazer com conciencia do q fazer algo q nem sabe direito cmo fazer nem oq fazer!!
    Abracos boa sorte ai
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    Igorfp reacted to Locemar in Mister Rio - Paulo Muzy   
    Qualquer médico pode se especializar no que quiser. Ninguém termina a faculdade de medicina e vai se especializar em "fisiculturismo". O Muzy é ortopedista. Conheço amigos que se consultam com cardiologistas. Eu mesmo já fui em um que é gastro. Isso não quer dizer que eles só entendam de estômago, coração e lesões. 
     
    Da mesma forma, não é porque um médico é endócrino que ele será a melhor pessoa pra cuidar de um ciclo de aes.
     
    Qualquer um deles com a formação que tem, pode fazer cursos lá fora e adquirir conhecimento em hormônios e medicina esportiva. O fato de ter feito residência numa área assim que se formou não os impede de querer partir pra outra área.
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    Igorfp reacted to c_alex in Mister Rio - Paulo Muzy   
    Acompanhe os artigos q ele publica e vc vai entender.
    Ele é dos poucos médicos que deixou a vaidade do seu diploma e foi sentir na pele o q é ser body builder, ele foi experimentar no proprio corpo o resultado de treino + dieta + hormonios ao invés de ficar em seu consultório fazendo consultinhas pela unimed.
    Isso ajuda a tirar a imagem do fisiculturismo como um esporte marginal, de inconsequentes narcisistas para uma ciência com fundamentos médicos.
     
    Vc disse q conhece médicos q se 'consultam' com body builders, pra vc ver q diploma não garante conhecimento nenhum e o Muzzy foi atrás pra ganhar a experiência do jeito certo, na pratica aliada a teoria
  18. Upvote
    Igorfp reacted to Pokoyô in Fim do Reality FIKAGRANDEPORRA com Renan Corrêa   
    Dá pra notar pelo início de sua mensagem que você acredita em papai noel.. eu também ainda acredito..feliz natal pra todos.
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    Igorfp reacted to Kabul in Pérolas da academia   
    Ontem eu treinando agachamento pa, na penultima repetição da ultima série o cinto apertou muito minha barriga e eu soltei um puta pum que ficou até fácil na hora de subir. Fingi que nem foi comigo e terminei o exercicio de boa... Mano, foi um puta alivio...
  20. Upvote
    Igorfp reacted to vitorferreira in Substituir Creatina por outro suplemento = força   
    pessoa, ficar de olhar nas pesquisas...
     
    crea NÃO precisa ser ciclada mais
    NÃO retem
    NÃO faz mal algum, pelo contrario, melhora a memoria e outras funções
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    Igorfp reacted to jaself in 1 CICLO : DURATESTON 09/10/2013   
    Opinião 1: Provavelmente vc Foi PunO Pela Falta De Educação Nas Respostas Lá No início Do Tópico. Ridículo. Parecia Uma Mulher.

    Opinião 2: Está Ciclando Com Um Bf Muito Alto. Segue O Conselho Do Amigo Aí E Inicia Um Cutting. Vc Não Vai Perde Os "Músculos".

    Consideração: O Stano Não Vai Fazer Vc Perder Barriga. E Para Perder Gordura Localizada, Só Com Lipo Mesmo. Não Tem Fórmula Mágica, é Dieta Com Restrição De Calorias E Muito Esforço.

    Agora Vc Pode Dar Um Chilique Ou Pensar Em Melhorar.
    Abraços.
  22. Upvote
    Igorfp reacted to victorcoelho in Fim do Reality FIKAGRANDEPORRA com Renan Corrêa   
    Esse cara é podre de rico, tem o Fê franco ajudando na preparação dele.. Vcs acham mesmo que foi natural ? Ele fez um ciclo mt top, mt mesmo !
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    Igorfp reacted to c_alex in Fim do Reality FIKAGRANDEPORRA com Renan Corrêa   
    o Cara ta no meio, tem loja, é brother do Felipe Franco, é play boy pra caramba, dificilmente é natural
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    Igorfp reacted to Bernardo1 in Blast and Cruise (Inicio: 02/09/13) com fotos   
    Segue as drogas e o tempo (o inicio depende dos meus exames apos o final do cruise):
     
    ciclo:
    1-8 propionato 600mg/semana
    1-8 oxandrolona 80mg tds
    1-8 masteron 400mg/semana
    4-8 diana???
     
    -anastrozol 0,5mg/dsdn (caso sinta colaterais do estrogênio)
    -clembuterol
     
    treino/dieta (8 semanas cutting - dividido em 3 fases):
    1ª fase: dieta restrita
    2ª fase: dieta restrita / início do clembuterol
    3ª fase: dieta restrita / clembuterol / AEJ 5x semana
     
    suplementação:
    albumina/claras pasteurizadas
    polivitaminico
     
     
     
    O dianabol é apenas uma hipotese por enquanto... nao sei ainda. Depende do quanto vou catabolizar com esse cutting.
  25. Upvote
    Igorfp reacted to c_alex in CANCER x ESTEROIDES ANABOLIZANTES   
    Parei de ler em "Eu tomo coca-cola a 35 anos"
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