Lone Warrior

Bom dia pessoal. Muito obrigado Frankbassi, vou ler o livro que você recomendou. Comecei a pouco tempo a estudar o Wing Chun, estou gostando muito. Depois de tantos anos sonhando em estudar Kung Fu, finalmente consegui... mesmo com as situação financeira não muito favorável, consegui fazer umas economias e por enquanto conseguir pagar a mensalidade do Mokwoon e despesas com ônibus.
   O mais interessante no Kung Fu é toda a filosofia por trás da arte marcial, seu real significado. Creio que o Kung Fu já contribuiu para mudar a vida de muitas pessoas. Novamente muito obrigado pela contribuição.

Este livro que falar todo o método de treinamento de Bruce Lee com foto dele mesmo demostrando e treinamento 
TREINAMENTO DE BRUCE LEE
https://agbook.com.br/book/196531--TREINAMENTO_DE_BRUCE_LEE

Bom dia e muito obrigado Frankbassi. Você pratica alguma arte marcial? Pretendo começar essa semana a praticar Wing Chun. Minha rotina é muito corrida, trabalho, musculação, faculdade... Novamente obrigado por compartilhar essa informação.
 Se mais usuários conhecerem algum treino funcional utilizado nas artes marciais, fiquem a vontade e compartilhem. Atualmente estou apenas fazendo musculação, pretendo agora começar a treinar Wing Chun.
 Parabéns aos criadores do site, sempre encontro ótimas informações e pessoas dispostas a auxiliar quem muitas vezes não detêm conhecimento sobre determinado tema.

Um Treinamento que BruceLee usava para aplica o soco de 1 polegada era o Apoio do Tigre que é muito usado no Kung Fu

Kabul muito obrigado por participar. Realmente o Yoga tem o poder de fortalecer o corpo e também a alma. Nunca pratiquei, mas é muito interessante. Sobre o Bruce Lee, ví alguns treinos físicos dele e, é realmente insano!
  Praticamente impossível de se repetir. Gosto muito das Artes Marciais em geral, só agora consegui juntar (R$) e tempo para treinar (muitas contas à pagar) .
  Quem pratica outro tipo de Arte Marcial, por gentileza coloca os exercícios aí pro pessoal.
  Obrigado.

Bom dia Kabul e obrigado por participar, conte-me mais sobre esse treino. Também gosto muito do Krav Magá.

Quem utilizar algum treino em outra Arte Marcial (Jiu Jitsu, Karatê, Muay Thay e etc.), participe também. Fazer parte do site, me fez novamente ser assíduo na academia e pensar em exercícios 24 hs do meu dia, fez com que o exercício físico tornasse parte de mim.

 Galera boa tarde, sou um grande entusiasta das artes marciais, em especial as chinesas. Cresci vendo filmes do Bruce Lee (e do Incrível Senhor ARNOLD), sempre tentei repetir os movimentos porém, para um gordinho como eu era impossível.
Bom agora estou novamente em guerra ao sedentarismo e excesso de peso, voltei à academia e aos companheiros pesos, estou mudando a alimentação (essa guerra é eterna), e resolvi realizar um sonho antigo, treinar Kung Fu (Hung Gar) e Wing Chun.
Sem mais enrolação... Se alguém da comunidade souber sobre o treino físico e de combate que o Sr. Bruce Lee e o Sr. Donnie Yen (fez o filme Ip Man), peço por gentileza que compartilhe essa informação comigo e com os demais usuários que além de exercitar o físico, também amam a filosofia e a alma das Artes Marciais.
Obrigado.

Esse Tinder...kkkkkk
 
 

Eu sei que tem gente que gosta de Funk, mas perdoem a piadinha do Funk Milagroso.
 

Isso é uma demonstração classica do estresse moderno que a sociedade contemporânea causa em nossa mente, deturpando a visão real de mundo e de importância que damos a fatos comuns e irrelevantes do cotidiano, aos quais damos um exacerbado apreço desproporcional ao valor ao que nos importa e enfatiza a dinâmica exagerada que a vida atual tem, na qual precisamos de tudo tão rapidamente que sequer nos lembramos de olhar para o nosso entorno e ver que tudo o que precisamos está diante de nós.
 
Parabéns ao artista, definitivamente um mestre do desenho.

O que eu imagino quando você diz "chazinho com biscoitos":
 

ae fera, blz? acho que tu ta muito bitolado, acho que tu devias consultar um nitricionista pra ver na real a sua dieta, porw véi tu deve ta encarando a musculação como tudo na vida. na boa fera tu ta com o corpo bom só acho que devia encarar o sexo como fazer amor, e não como, bitolado, como aeróbico. e outra véi, pelo jeito tu ta com a relação cintura quadril muito boa. parabéns. e não se esqueça de comer frutas e deixe o brigadeiro de lado ou dê um rolezinho na ergométrica ou pela cidade. valew abraço. um abraço pro MESTRE.

Morrer de câncer por fungo de amendoim? Paranoia total hein!!!
Nessa mesma linha, você sabia que o açaí pode transmitir a doença de chagas? E se você pesquisar vai descobrir mais uma pancada de doenças e bactérias que podem contaminar sua comida? E o que você vai fazer? Parar de comer? Sugiro que pare de respirar também pois o ar está cheio de poluentes que podem te matar!!!

Foi a primeira coisa que pensei...

Grande Pokoyô, parabéns pelos resultados e determinação. Tenha certeza de que toda sua técnica de treino e dieta estão trazendo resultados. Também sou natural, nunca usei anabolizantes, de uns tempos pra cá (cerca de 05 anos), relaxei, nessa brincadeira ganhei aproximadamente 35 kg. 
  Tenho uma facilidade monstruosa para engordar, sou um cara que ao passar perto de uma padaria com frango assado e, por simplesmente sentir o aroma do frango, engordo, hahaha.
   Muito sucesso em sua vida meu caro. Estou novamente na ativa e pretendo ganhar a guerra contra a balança. Continue postando mais detalhes sobre a sua dieta e metodologia de treino.

Acredito que ele tenha se referido ao preparo especial, aquele que dá muito trabalho para preparar e que eventualmente fará vc desistir ou se desviar em algum ponto.
 
É o conceito por trás da navalha de occam, se existem mais de uma forma para explicar algo, a mais simples é a correta.
 
Concordo com o Pokoyo sobre FIXAR... A consistência é a chave para qualquer coisa.

Passa a máquina Pokoyô. Pra que depilar ?
 
Eu era avesso a isso, mas hoje, a mulherada curte. Pelo que ja li por aqui, tu gosta de se apresentar pra elas.