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JCBuilder

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    JCBuilder got a reaction from Robert38 in Primeiro ciclo: Enantato com deca, Dura com deca ou Enantato com Diana?   
    como o @FitCoupleHim disse, varia muito, situação, perfil, objetivo, dieta...
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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in Primeiro CICLO DEPOSTERON com 39 anos   
    TRT/Cruise de forma resumida é o uso de doses baixas para manter o seu corpo em nível fisiológicos de testosterona, é basicamente uma reposição hormononal.
    Se você realmente estiver decidido a entrar no mundos dos AEs, o que lhe traria menor efeitos colaterais na minha opnião, é manter essa reposição, pois pode ser que a TPC não resolva.
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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in Primeiro Ciclo: Stanozolol Injetavel 50mg/ml + Diana compr 10mg   
    Reforçando o que o toxi disse, prepare pra perder o seu amigo, pq sem testo nessa estrutura teu libido vai ao chão por um bom tempo.
    Também não concordo com a estrutura e doses.
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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in Gh efeito colateral logo depois da aplicação   
    Tem uma boa chance de ser psicológico, na manhã seguinte da minha primeira auto aplicação minha vista escureceu e quase desmaiei, mas não tem ligação nenhuma com o EA, aconteceu horas depois... 
    Você deve estar nervoso.
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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in Gh efeito colateral logo depois da aplicação   
    Gh chinês quente é mais difícil de achar que nota de 100 no chão amigo :/ 
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    JCBuilder got a reaction from Testando Facebook in projeto cavala   
    Acompanhando, faz uso continuo dessa dose de Bold?... Manjo muito muito de esteróides em mulher e to querendo conhecer mais. 
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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    ultimas 3 semanas
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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    To vivo ainda! haha
     
    Vamos lá, subindo as doses essa sexta passada (agora passamos pra 800mg  enan/ 800 mg bold) agora a brincadeira ficou pesada.
    Estou firme na dieta, 3700-3800 calorias todos os dias, e o peso NÃO SOBE! 
    Paulo jorge mandou eu mandar big cheat meals toda segunda feira, totalizando pelo menos 6.000 calorias no dia. 
     
    vamos ver se responde bem esse "estimulo" e as novas doses.
     
    Esse laboratório mandou 8ml nos vials ¬¬, provavelmente dure 11 semanas o blast devido a isso, bom que troquei de lab mesmo.
     
    Peso Atual: 94.30
     
     

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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    Peso subindo novamente (devagar), mas subindo, to treinando intenso, comendo bem sem falhar, e descansando o que da (faculdade ferra com isso),  to muito perto do meu 100%.
     O shape ta melhorando sim, volume pouco a pouco ta subindo.
     
    Sexta fui em um rodizio de hambúrguer, coisa de Deus, comi 21 "mini" hambúrguers e batata frita pra caramba, sábado acordei quase sem retenção, vai entender a lógica hahaha.
     
    Peso Atual: 94.10

    Treino novo:
     
    Segunda-Feira: Quads e panturrilhas

    Pré-exaustão: 3x20 cadeira extensora – 10s de descanso

    20 passadas sem peso pra terminar o aquecimento

    5xfalha – Leg Press (3s negativa, 2s trans, 1s positiva) – Pirâmide

     4x8-12 -Agachamento Livre peso moderado (Agachar até o máximo e segurar 3s embaixo) – Dropset no final 3x (Retirar 50% da carga em cada caída)

    Cadeira Extensora GVT intenso – 10x10 com 15s de descanso entre as séries

    Avanço Estático + Agachamento Sumô + Passadas sem peso 3x8-12 com dropset na última série (dropset 3x)

    Stiff com barra + Mesa Flexora – 5xfalha total – Pirâmide + dropset (2x no final)

    Flexão de Joelho unilateral na máquina – 4x20

    Panturrilha – Burrinho 4x20-25 com peso moderado

    Panturrilha em pé + sentado – 3x40



    Terça-Feira: Ombros e Traps

    Remada Alta 4x8-15 (Pirâmide) mantendo pico de contração de 3s em cima e descendo slow)

    Encolhimento de Ombros + Encolhimento com barra 4xfalha com máximo de peso que conseguir com 3s de pico em cima

    Desenvolvimento de deltoides por trás – 4x15-12-10-8 + dropset no final (3-0-2)

    Elevação Lateral em pé + elevação lateral sentado 4x8 com peso moderado (carga média)

    Elevação Frontal + desenvolvimento arnold – 4x8-12

    Crucifixo Inverso + 5x15-20 com execução o melhor possível

    Crucifixo Inverso nos cabos + Elevação lateral nos cabos FST – 7xfalha com descanso de 30s

     
    Quarta-Feira: Sempre trabalhar com retração de escápulas para conseguir espremer ao máximo.

    Extensão lombar 7x10 com descanso de 20s de descanso

    4x8-12 Remada Supinada – Pirâmide inversa mantendo pico de contração de 3s na parte da contração. 

    4x8-12 Remada Unilateral + Puxada Alta – dropset no final tirando o peso 4x e fazer até a falha

    4x6 Peso pesado aqui – Puxada com barra V + restpause no final

    4x8-12 Pulley articulado costas + Puxada Costas – dropset no final

    Fechar: PULLOVEr – 3x25 com peso baixo/moderado 

    Quinta-Feira: Peitoral e abd

    Supino Reto + Crossover – 5 séries – 1 série de aquecimento pra 20 repetições  + 4x12 com pico de contração de 3s no supino e no cross

    Supino Inclinado com halter + Flexão de braços – 5x – 1 série de aquecimento de articulação de supino inclinado com 20 repetições + 4x12 com pico de contração de 3s no inclinado, com amplitude máxima.

    Crucifixo Inclinado + DIPS – 5x – 1 série de aquecimento de articulação de supino inclinado com 20 reps + 4x12 até o talo.

    Finaliza com Voador FST 7x20 com 20s de descanso entre as séries.

    Elevação de perna barra fixa 4x falha
    Crush 4x falha 
    Cross 5x + drop

    Sexta-Feira: Braços

    Cadência em todos: 3-0-2

    Rosca Direta + Tríceps Pulley 3x8-12 com dropset no final

    Rosca Alternada + Tríceps Supinado 3x8-12 com dropset no final

    Rosca Scott + Tríceps testa 3x8-12 com dropset no final

    Rosca Concentrada + Tríceps Corda + 4x12 com restpause no final

    Rosca Inversa + Rosca punho inversa 4x20 com peso moderado

    Flexão de punho com barra 3x8 com peso alto
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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    Tenho uma boa convicção que meu volume ta melhorando, meu bf subiu um pouco também, não da pra jogar muito mais macro da dieta se não viro uma bolinha , mesmo com a baixa de peso anterior to no plano!

    Eu to achando que minha gineco do lado esquerdo aumento :/
    Comprei tamox 20mg de farma (essa merda manipulada é farinha!) e 2 comp de cabergolina pra abaixar a prolac, mas to vendo que logo logo vou ter que ir pra faca.
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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    Fiquei vários dias sem postar nada, mas, nada mudou muito não, treino novo hoje, posto essa semana por aqui.
     
    To complexado... dei uma espaço maior pra me pesar dessa vez, fui me pesar deu -3kg ... Que merda é essa?  to mais cheio, menos definido, e  voltei basicamente ao peso no inicio do blast.
     
    Dieta: 100%
    Treino: 95% 
    Psicológico: 70% - TCC + Bold as vezes complica.
     
    Peso Atual: 92.75
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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    Retenção caiu com a retirada da Diana, abri um pouco a mão e manipulei algumas vitaminas, durante o dia estou tomando:
    40mg Vit E
    Complexo B
    ZMA
    1,5g Vitamina C (O que deve ter ajudado a retirar um pouco da retenção)
     
    Com as doses de 600/600 meu psico pegou de novo, mais bravo, menos compreensivo, menos apegado as pessoas. 
    Tentando ser o mais normal possível. 
     
    Adicionei creatina também pra tentar balancear um pouco com a retirada da Diana, mas se foram meio kg :/ haha.
     
    Volume ta melhorando!
    Foto:

     
    Peso Atual: 94.60
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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    Essa semana tem mudanças.
    Hoje é o ultimo dia da Diana
    Bold e Enantato indo pra 600mg cada.
    Bold dando uma fome lazarenta! 
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    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    Exames:
    32,31 Estradiol
    12,5 Prolactina
    159,30 Testo Livre
     
    Costumo bater 160 com 600mg de enantato (100% confiável) depois de empilhado
     
    Então 160 pra 400mg enan/ 400mg bold/ 50mg dia diana 
    no 20° dia - ainda não empilhou - é um valor Ok, Não?
     
    Aplicações e protocolo: Quinta aumento a dose em 50% e corto a diana.
     
    Peso Atual: 95.10
  15. Upvote
    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    * Colaterais mais controlados, psicológico voltando a linha, libido ta alta pra ksete ainda, mas normal.
    * Fiz os exames pra ver como ta batendo o lab, sai resultado semana que vem (Prolactina - e2 - TestoLivre) .
    * Vou iniciar um protocolo com tamox pra tentar reduzir/tirar minha mini gineco (0,5 cm x 1cm - ultrasom)
    30mg DSDN (Sim, eu sei que o "certo" era tds mas, PJ mandou assim)
     
    Aplicações e protocolo: Tudo ok, nenhuma mudança.
    Peso Atual: 95.00
     
    Foto do inicio da semana:

     
  16. Upvote
    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    Biotech indo pra Lion agora, meu time passou por algumas dificuldade o lab que ajudava a gente teve problemas com apreensão dos sais, ai procuramos outro lab under pra fornecer pra gente, pegamos BioTech, mas agora fechamos parceria com a Lion .
    Mas até 70% desse blast vai ser BioTech mesmo.
  17. Upvote
    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    sim, complicadinho, mas sei o que quero e vou lutar pra isso. Quem disse que bodybuilder é facil? haha
    Esse -1,5kg mexeu demais com minha cabeça, mas bora lá ver como continua.
  18. Upvote
    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    * Aplicações e dosagens tudo Ok - Delt Esquerdo começando a acostumar.
    *Líbido ta complicado aguentar FORTE.
    *Começando a dar fome
     
    *Psicológico instável - Dando neura por qualquer coisa, pensamentos como: "Lab é subdosado", "meu peso ta caindo", "gineco ta aumentando" martelando muito na cabeça.
     
    Peso atual  94,1 KG ?? Que desgraça é essa de -1,5kg!? haha
  19. Upvote
    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    DIETA ATUAL

     
    Fui no campeonato estreantes aqui do Pr e estavam medindo BF de graça,  fui lá ver qual era haha, saiu 5,6%   hahaha se fosse um iniciante ia sair de lá felizão e postando que ta com menos de 6% de bf haha.

    Peso atual  95.5 KG
  20. Upvote
    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    * 28/04 1ml Bold (200mg) + 0,8 Enantato (200mg) - Vasto lateral esquedo - Nenhuma dor
    * 26/04 - 28/02  1 mg anastro
    * 28/04 250 ui HCG 
     
    Cadê a merda da força que todo mundo fala da diana? haha
     
    retenção baixou muito hoje FRIO DO CARAMBA, deu negativa aqui ontem, me pesei de blusa, então o peso atual vai sair distorcido. 
    - Leve aumento de vascularização +
     
    Peso atual  95.25 KG
  21. Upvote
    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    -Foto atual, retenção a mil! Haha 
    -Aplicação 1ml bold, 0.8 enantato Ombro esquerdo (tão usando pra acostumar no esquerdo, mas dá desconforto por ser pouco usado) 
    -Um pouco a mais de espinhas também 
    -dor no dente me atrapalhando pra comer, mas não vai dar  atrapalhar 
     
    Peso atual 94,90
  22. Upvote
    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    * 22/04 1ml Bold (200mg) + 0,8 Enantato (200mg) - Vasto lateral direito - Nenhuma dor
    * 22/04 - 24/02  1 mg anastro
    * 24/02 250 ui HCG 
     
    -Ainda não tive aumento de força considerável... (Estranho, cadê você diana?)
    -Troquei meu anastrozol manipulado por um de farma, percebi a retenção baixar após a troca.
    - Leve aumento de vascularização
     
    Mais 1,5 kg ganho depois do ultimo relato.
     
    Peso atual  94.10 KG
  23. Upvote
    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in 1º Ciclo Deca x Dura   
    Eu considero doses efetivas a partir de 350mg/semana
    Isso ai, de bastante foco na dieta, ela é critério chave pra que tudo de certo.
     
  24. Upvote
    JCBuilder got a reaction from fisiculturismo in 1º Ciclo Deca x Dura   
    Abaixar bf, não comece com mais que 12% Incluiria algumas vitaminas nessa tpc 200mg de Deca não vão fazer grande efeito. Sua dieta está estruturada de uma forma a saber todos os macros? se não, não comece, cortar sal (o que está errado) e aumentar proteína não é nem a ponta da dieta
  25. Upvote
    JCBuilder got a reaction from Renan Max in BLAST - Enantato - Bold - Diana #PJTEAM   
    ultimas 3 semanas
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