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hunterMRA

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  1. Sempre tive essa duvida como deve ser um treino com aes muda muita coisa, sobre tempo duração etcs?
  2. pode ate ser mas, é aquele negocio se não quer efeito colateral cicla ovo cozido que é melhor. e dose de 75mg tem que ser tdsd.
  3. se for fazer faz um ciclo de gente faz 14 semanas se ja vai fuder seu eixo mesmo, mas faz sua dieta e treino antes de tudo antes de começar. 1 seu eixo quando voltar volta abaixo do seu natural. 2 qual protocolo de tcp se vai usar 3 qual seu treino 4 qual sua dieta 5 qual objetivo 6 pra proteção se vai usar 7 quais vitaminas se vai usar 8 qual seu bf ? 9 quanto tempo de treino vc tem. aconselho a você ir a um nutricionista esportivo pegar seu treino dieta e conversar mais com ele.
  4. são ester de meia vida longa sera um bom ciclo. não entendo muito de marcas .
  5. cara não tem o melhor treino primeiro vc precisa de maturidade muscular e memoria muscular, segundo precisa de descaço e alimentação, sao tres fatores que fazem vc crescer treino, dieta, e repouso. voce precisa ter um treino anabotico dieta e sono. claro você aguentara mais so que não e bem porai. por exemplo seus musculos so crescem se tiver um equilíbrio entre os 3 elementos que citei . então você precisa rever seus conceitos, e pesquisar mais.
  6. claro vc nunca na sua vida fez, esse exercicio e um dilema, eu treino a 2 anos e comecei a fazer ele a 5 meses consigo fazer 2 series de 12 reps, nada mais, mas comecei fazendo 3 por minutos pesquise sobre pegada na barra fixa execução perfeita etcs.
  7. eas proteções ? olha usa outro ester stanozolol é muito colateral é pra usuarios mais experientes.
  8. seu BF ta bom mas olha, usa masteron esquece esses dois ester são muito colateral, usa um enantato ai bem melhor. qual sua dieta ? seu treino ? qual seu objetivo ? qual seu protocolo de TCP, qual a proteção dentro do ciclo ? qual suas vitaminas? vc treina a quanto tempo? seu BF esta bom.
  9. pra que fazer essa merda ai, ciclo de 2 semanas com doses altas ? praque so vai fuder seu eixo do mesmo jeito que 16 semanas, nao isso ai é balela eu nem postaria isso cara. ciclo estilo europeu kkkkkkkkkkkkkk mds deve ser ebanjamento de dinheiro europeu
  10. to fazendo minha dieta de cutting hoje saindo do bulking mas ta foda meu TBM é 3250kcal to fazendo com defic de 400 somente porque tambem estou com medo disso. hoje vou quebra a rotina e comer 10000 kcal pra dar um up.
  11. a não precisa fazer assim também o dia do lixo é bom pra recuperar a energia, mas cada um é cada um, você ta fazendo sua dieta com deficit de quantos porcento de calorias ? da hora seu ciclo, seu objetivo sempre vi isso ai mas se fizer um bulking limpo ganharia e perderia gordura levando em conta que ja eta em ciclo. mas seila ta muito bom oque vc ta fazendo so não posto o treino pra nos podermos olhas mas creio que sendo um ABCDE deve estar otimo porque não tem erro em treino assim.
  12. depende do seu bf ideal e sua idade. faça uma avaliação e peça medidas do BF, assim fica mais facil, o bom e ficar com o bf ideal 14% ou menos. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/214572-utilizar-ergogênicos-com-a-gordura-corporal-alta-bf/
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