thesickdolphin

Sem problemas, o que prejudica o efeito é anti inflamatório.

A partir da terceira semana será notável diferença entre fotos dos primeiros dias do inicio do ciclo.

Boa sorte ProjetoFit, irei te acompanhar!

Não vai precisar de protetor hepático nesta dosagem. Se fosse algo do tipo 100mg/dia ai sim poderia ser pensado numa silimarina. Geralmente em homens é necessário porque utilizamos 80mg no mínimo pra colher bons resultados.
Pra voce que é mulher e dosagem baixa, apenas beber 4L de agua por dia já resolve. Além do fígado, seus outros órgãos irão agradecer!
Posta fotos do antes e depois pra gente, irei acompanhar e boa sorte na administração da oxan.

Foston, como disse, há esse caso a parte de problemas hipofisários em que teria que suplementar hormônio. Oxandrolona sim, é o mais fracos da categoria e menos anabólico. Porém, depende muito da história do paciente, oxandrolona por exemplo, não auxiliaria o crescimento ósseo, apenas muscular e virilidade do paciente caso ele tenha problemas.
Inibidores de aromatase seria o mais ideal, mas como disse, depende da situação, se o paciente já estiver com problemas hipofisários, inibidores de aromatase de nada adiantará. Para pacientes saudáveis seria bem indicado. Bem posicionado você lembrar dos inibidores, nem havia me lembrado! rs

Foston, eu na posição de médico jamais receitaria Oxandrolona para um paciente de 19 anos! Totalmente contra indicado a menos que ele tenha hipogonadismo diagnosticado.
 
Amigo, ouça o conselho de @Foston e @FitCoupleHim, são bons conselhos! Eu te darei o mesmo conselho. Ta muito cedo pra você usar asteróide mesmo que você queira. Com 100% de certeza posso te afirmar que vai comprometer muito seu eixo e não é agora que você sofrerá com isso, lá na casa dos 30 terá que suplementar Androgel porque seu corpo terá parado de produzir testosterona suficiente pra funcionar seu organismo.
Se for usar mesmo assim, posso te desejar boa sorte e estarei acompanhando seu relato! Só uma coisa pra complementar, esse stanozolol de final de ciclo vai pegar forte, se prepara que virá muitos colaterais como acne, artrite, dor de cabeça, etc. Vou te dar um conselho melhor se você for cagar no seu eixo. Faça o uso padrão que muita gente que está iniciando faz que é aquelas 4 semanas de dura e TPC com tamox apenas (Clomid só se for acima de 8 semanas). Ai daqui uns 6 meses, você faz seu ciclo de dura com stano, você já estará vacinado do que vai poder te acontecer.
Boa sorte!
Concordo com tudo que disse! Parece até médico aconselhando rs.

Maninho boa sorte! Se eu fosse você aumentava um pouquinho a dose da sua testo, eu to mandando assim como você e estou passando por uns perrengues em colaterais em mau humor e depressão.

Na boa, se pesquisou aonde pra montar um ciclo desse? Vai casar um dianabol depois de um ciclo de 10 semanas? Amigo, vai com calma!
Por ser seu primeiro ciclo, eu nem começaria com 500mg de dura/semana, ta alta a dose para um virgem. Ao invés de tomar terça e quinta, tome terça e sexta, terá melhores resultados. Aplique 250mg no total por semana, terá os mesmos efeitos de 500mg. Tomar 500mg além de ter o mesmo resultado, seus receptores irão acostumar com essa dose. 
Casar um dianabol após esse ciclo que você pretende fazer que é totalmente aromatizante, além de dar um belo par de tetas você terá provavelmente hipogonadotrofia. Tome muito cuidado, sugiro que procure um médico endócrino e passe sua pretenção para ele. 
Se mesmo assim for fazer este ciclo maluco, pelo menos tome um anastrozol 1mg/tsd (IA) para você não ficar sem as bolas e com ginecomastia.

Ficou ótimo fera, você vai ver seu corpo mudar em 1 semana assim! Vai notar logo de cara que sua vascularização vai aumentar e o pump durará mais =)

Amigo, nem terminei de ler. Só de ver que você quer ganhos secos e densos sem retenção, já teria trocado todas essas drogas, não são pro seu objetivo sinceramente. Como vi que ja comprou as drogas e já está usando, agora não tem mais jeito!
A dieta está beleza, bem dividida porem o macarrão integral não é interessante não, ele tem um indice glicemico bem maior do que arroz integral e batata doce. Quanto menor o indice glicemico, melhor sera seu anabolismo, pois terá energia o tempo todo. Eu mudaria uma coisa que vi que será seu inimigo para hipertrofia. Tentaria encaixar essa pasta de amendoim da ceia em outro lugar e comeria carbo e proteina (ovo de preferencia) na sua ultima refeição antes de dormir por 1 simples motivo: durante nosso sono, liberamos GH e como consequência, o anabolismo é bem acentuado quando dormimos!
Se você for adquirir novas drogas, compre propionato e stanozolol, atenderá bem suas necessidades e seu objetivo!
Como te disse, a distribuição dos macros está boa porém não está bem segmentada. Eu no seu lugar faria diferente em relação a proporção de proteina x carbo. Como cada g de proteina é igual de carbo, eu jogaria no maximo 200g de proteina, manteria quantidade de gordura e investiria o resto em carbo. Carbo é a fonte primária de construção muscular, sem carbo não tem musculo. 196 é quantidade muito baixa pra hipertrofia, essa quantidade seria mais para manutenção. Se te der pochetinha, não esquenta cara, é normal e em 1 semana que você reduzir os carbos pra 100g você perde ela.

Samiraivan, realmente não é aconselhável malhar, muitos exercícios usam o músculos do trapézio/dorsal, no que irá inchar e zoar toda sua tatuagem. Espera o prazo do tatuador, ele sabe o que diz. Enquanto estiver sem treinar, fique tranquila, você não irá perder nada do que ganhou até o momento se continuar usando a oxandrolona, pois ela é anti catabólica e irá manter seus músculos durinho =) 

Normal as medidas estarem as mesmas. É porque queimou gordura e ganhou músculos, então mantem-se as mesmas medidas. Quando parar de usar você vai ver que vai perder medida muito rápido, pois esse inchaço que os anabolizantes promovem é retenção de glicogênio intramuscular.

Colaterais forte mesmo vem após 21 dias. Vai se preparando psicológicamente rs

@Samiraivan E ai? Alguma mudança de 10 para 20mg? Sensibilizou né? rs

Ótimo lab Samiraivan! Este ai é de procedencia boa! Já pensou em tomar 10 e estender pra 10 semanas? A oxan começa a agir após a terceira semana, pois ela satura no corpo após aproximadamente 20 dias.

Entendo, sei que muita gente usa, o problema é como te disse, muitas meninas usam até 60. Sabe porque usam essa dose tão alta? Pois usam oxandrolona subdosada, muitas vezes manipulada sem nenhuma procedência. Muitas as vezes nem é oxandrolona, é apenas farinha (placebo).
Se você está comprando de lab underground de procedência, pode ter certeza que 20mg vai causar masculinizarão.
Qt tempo irá usar?

Samiraivan, não acha que a dose ta alta? Você é mulher, esta dose vai te masculinizar a longo prazo. Teve indicação médica? Está acompanhando de perto com um endócrino?
Por quanto tempo pretende tomar oxandrolona? Detalhe: ciclo é quando é usado mais de 1 droga, ou seja, drogas combinadas. No caso seria apenas uso de oxandrolona.
Está tomando termogênico? 

Teve bons resultados usando ABC? Ou mudou durante o ciclo?

Po, você é mulher e está com capsulas de 20mg. Não vai dar certo! Meia vida da oxandrolona é de 9hrs, você teria que tomar 2x ao dia. Para mulheres 40mg por dia é muito, é dose cavalar e vai te virilizar demais! Sugiro que troque essa oxan por outra com menor quantidade em mg.

Na boa, se pesquisou aonde pra montar um ciclo desse? Vai casar um dianabol depois de um ciclo de 10 semanas? Amigo, vai com calma!
Por ser seu primeiro ciclo, eu nem começaria com 500mg de dura/semana, ta alta a dose para um virgem. Ao invés de tomar terça e quinta, tome terça e sexta, terá melhores resultados. Aplique 250mg no total por semana, terá os mesmos efeitos de 500mg. Tomar 500mg além de ter o mesmo resultado, seus receptores irão acostumar com essa dose. 
Casar um dianabol após esse ciclo que você pretende fazer que é totalmente aromatizante, além de dar um belo par de tetas você terá provavelmente hipogonadotrofia. Tome muito cuidado, sugiro que procure um médico endócrino e passe sua pretenção para ele. 
Se mesmo assim for fazer este ciclo maluco, pelo menos tome um anastrozol 1mg/tsd (IA) para você não ficar sem as bolas e com ginecomastia.

Ta contando os macros? Com seu ciclo era pra ganhar mais do que 1kg por semana, era pra ganhar uns 2kgs no mínimo por semana levando em consideração que ao final de um ciclo de blend de testo.+ deca se perde muito peso por conta da retenção hídrica. Se continuar assim vai segurar apenas 2kgs de ganhos quando chegar na TPC!
Coma mais, coma cerca de 3,500kcal diariamente no mínimo! Esse seria o recomendado pra você hipertrofiar mesmo e não ganhar peso em retenção. 

Gogoo amigo! Acompnhando!

Tenho sim amigo, na verdade vou te indicar um app. MyFitnessPal, eu utilizo ele há 2 anos já. Ele calcula tudo pra você automaticamente, não tem erro. Só seguir o que ele mandar. 

Dieta ta bem fraca amigo,
Voce ta mandando gordura de pré treino.... Tem um topico sobre dietas, da um pulo lá. Tem muita dieta boa lá. 
Uma dieta básica pra voce que quer crescer seria 5xPeso carbo, 3xPeso proteína, 0,5xPeso gordura. Vai ter retenção porque vai ta tomando Diana, mas só fazer um cutting depois que você perde a agua e as gorduras extras.

Sobre TPC acho importante sim você pensar em algo para deixar o eixo hormonal normalizado. Não precisa de muita coisa, acredito que 10mg de tamoxifeno dá conta do recado. Vou te explicar o motivo de fazer uma TPC na sua situação.
Motivo principal é que DHT em mulheres, quando encontra-se em excesso, ela aromatiza. Isso costuma acontecer em doses acima de 10mg. Com 20mg TSD é certeza que irá acontecer. Com essa aromatização, será convertida a testosterona em estrogenio no que te deixará com os nervos a flor da pele, nervosa e terá um efeito rebote. Tudo o que conquistou durante o uso da droga irá por agua abaixo.
A melhor forma de desfazer deste excesso de testo é eliminando de forma natural sem aromatização, assim você não terá um choque hormonal. Em homens, 20 mg não faz a minima diferença fazer TPC pois 20mg não produz quantidade significativa de DHT a ponto que aromatize e cause efeitos adversos como ginecomastia ou efeito rebote (engordar).