Grazielle Mélo

De quanta em quantas horas você tomava?

Atualizando...
Avaliação física realizada hoje.
Idade: 21 | Tempo de treino ao total: 4 anos  | Altura: 1,62 |    Peso: 55kg   |   Ombro: 93   |   Peitoral: 85  |   Cintura: 64   |  Abdomen: 69  |  Braço: 25    |   Quadril: 94 | Coxa: 50  | Panturrilha: 32  | Massa magra: 47 kg | Gordura: 14,79% 

Minha duvida é essa. Não sei qual usar, dou preferência a oxandrolona pela facilidade de ser oral.
E na verdade não procuro só os ganhos secos. Tenho um bf bom do meu ponto de vista. Vou fazer avaliação amanhar ter mudado de academia, e vai mudar também o treino. Amanhã relato aqui.
Assim que der posto uma foto atual e melhor de visualizar.

Meu pai e avô são calvos. Isso deve ter contribuído na queda que tive.
Minha voz não esta grossa apenas rouca. Só quem me conhece a muito tempo que nota a diferença. Pois tinha a voz muito fresca rsrsrs 
E o clitóris voltou quase ao normal. 
 

Tinha terminado um relacionamento, descoberto uma traição. Ai minha auto estima foi pros ares. Quando me dei conta estava daquele jeito e tomei a decisão de ciclar, um colega meu sempre receitou o oxan mas ele não tinha no momento porque ele vende, me falou dos riscos mas disse que da forma que usei não haveria quase colaterais e confiei. Por isso agora não fui em busca de ajuda dele. Preferi me organizar melhor e fazer um ciclo certinho e estudar bastante antes de fazer uso.
Minha saúde mental agora é outra. Tenho estabilidade, acredito que o que me faltava era amadurecer realmente. 
O mais recomendado seria ir diminuindo as dosagens no fim do ciclo? Precisaria de tpc este ciclo também? Mesmo sendo mais leve.
Respondi algumas dessas perguntas a cima. A dieta ainda estou para ir na nutri esportiva e o treino não esta definido. Pois troquei de personal e academia semana passada.

Antes da academia, há 4 anos atrás, 46 quilos.
 
 
1 semana do ciclo, aos 49 quilos, dezembro de 2016
 
Depois do ciclo, aos 57 quilos.
  
Atualmente, desculpa a imagem ruim.

Não faço uso de contraceptivos, pois me dão retenção de líquido. 

Ah ok, obrigada, irei fazer.
Se eu for usar primobolan qual seria  dosagem recomendada? E no caso da oxandrolona também, qual seria s dosagem?
Mesmo que os ganhos não sejam tão grandes, quero ter muito cuidado com a saúde, com as colaterais já que no outro ciclo foi tão agressivo.

Eu tinha outras fotos melhores de biquíni, mas achei que não iria precisar e exclui elas. Então vou postar umas que tenho aqui.

Por exemplo exames de sangue? Fiz até porque precisei fazer várias cirurgias de dente siso e pediam. E esta tudo ok. 
Por exemplo exames de sangue? Fiz até porque precisei fazer várias cirurgias de dente siso e pediam. E está tudo ok. 

Tenho 21 anos, treino há 4 anos, mas os 2 primeiros anos foram só para não ficar , mesmo assim tive um ganho de 5 quilos, sai de 46 para 51, sempre me alimentei bem, nunca fui de comer salgados, massas, frituras. Ano passado tive um começo de depressão o que me fez chegar aos 49 quilos e me ver naquele corpo me deixava ainda mais frustrada, sempre tive vontade de ciclar, mas não tinha coragem. Aos 49 quilos decidi perder o medo e fiz 1 ciclo dezembro do ano passado, foram 10 semanas de deca dando um total de 10ml, sendo 1 aplicação por semana.
Tive um ótimo resultado, de 49 cheguei em 57 quilos.
Mas as colaterais também foram grandes, todas possíveis, alteração na voz, aumento de pelos, aumento do clitóris, bastante espinha, oleosidade, queda extrema de cabelo e o único colateral que gostei foi o aumento da libido e sensibilidade.
Fiz a tpc com tamoxifeno, passei 3 meses sem menstruar, o cabelo demorou a parar a queda extrema, a voz continuou rouca, espinhas voltaram como eu tinha poucas antes e clitóris normalizou 50%.
Passei por altos e baixos este ano, e no momento estou com 54 quilos mas todos dizem que pareço estar com o mesmo peso de quando cheguei aos 57, praticamente só perdi retenção.
Quero fazer outro ciclo para gaanho de massa magra, meu bf esta em 17%, tenho 1,62 de altura, meu maior medo é a queda de cabelo e a alteração da voz, piorar. 
Minha duvida é, primobolan ou oxandrolona? E como administrar?
Vou tentar deixar umas fotos antes e depois ciclo de deca. E uma atual.

Atualizando...
Avaliação física realizada hoje.
Idade: 21 | Tempo de treino ao total: 4 anos  | Altura: 1,62 |    Peso: 55kg   |   Ombro: 93   |   Peitoral: 85  |   Cintura: 64   |  Abdomen: 69  |  Braço: 25    |   Quadril: 94 | Coxa: 50  | Panturrilha: 32  | Massa magra: 47 kg | Gordura: 14,79% 

Boa tarde!
Já tomei Deca e não tive esses colaterais que vc relatou, como queda de cabelo e mudança na voz. Ainda usei junto com stanozolol. Os colaterais são muito particulares, cada um se ferra para um lado diferente. O que eu não gostei da Deca foi a retenção absurda e jurei que nunca mais tomo. Quanto ao seu novo ciclo, a minha opção seria primobolan, Pois além dos ganhos secos ele aumenta a imunidade, O que não acontece com a oxandrolona. Ele tem um efeito muito parecido com stanozolol, porém, com menos virilização para mulheres. Como eu disse, a questão da virilização é  muito particular. Stanozolol por exemplo, É uma droga que eu amo, Mas poucos indicam para mulheres. Já no caso da oxandrolona, percebi que me dá mais colaterais que os outros.

O que você chama de voz rouca já é alteração de timbre - isso se já tiver algum tempo de finalização do ciclo. O clitoris pode ficar sensível durante o ciclo. Calça jeans ou algo apertado tende a incomodar um pouco. Quando termina o ciclo ele pode aparentar estar menor, mas pode ser apenas menos irrigação sanguínea. No mais, é um colateral que eu e minha esposa gostamos.

Muito obrigada...
 
 
Minha dieta é  a base de
_ 2 a 2,5 g de proteína por kg ( segundo os artigos que nao concluem se é  2 ou 3 g aí fico no meio termo para ñ pecar)
- carboidratos como  até a hora do cafe da tarde apenas 
- suplemento o dia que ñ  consumo tô proteina em alimentação.
 
Descrição 
 
6:30 Pré treino: 150g batata doce + café  preto + bcaa
8:00  Pós treino (bolo de microndas)
2 ovos, 2 com de albumina, cacau, farelo de aveia, adocante, meia fruta ( banana ou maçã) + café  preto cm adoçante.
 
12:00 Almoço: 200 g de carne, salada verde a vontade, legumes cozido, 100g de batata docê em media.
15:00 Café  da tarde:  Repete o da manhã + 300 ml de vitamina de mamão com leite desnatado e chia.
( eu amo esse bolinho e sacia minha vontade de comer doces) 
18:00 sempre tomo café  preto nesse horário vago (costume pq amo café)
21:00 Jantar: 200g de carne (quase smpre frango refogado) + salas verde!
Não  como mais nada após  o jantar.
Minha refeição livre é  fds 
E sempre que exagero faço jejum no dia seguinte até o almoço. 
 
 
?? segui dessa forma
Treinos: 
5 a 6 vzs na semana 
3 dias faço perna 
Outros intercalo com aerobicos,  hiit e funcional
 
- Segunda feira  é  dia da culpa faço  Hiit e alguns quadriceps + abdominal
- terça faço posteriores e hiit final 
- quarta   treino cardio funcional  alguns superiores + ABDOMINAL 
- Quinta membro inferior geral 
- Sexta 
cardio Hiit, abdômen  e superior 
 
Sábado ou domingo 
Corrida jejum parque 30'  
 
Obs: Não falto treino de segunda a sexta de jeito nenhum!
 

Obrigada ?
 
O tpc eu não fiz acompanhei em algum relatos que mulheres com essas doses cuidadosas não são necessários...
Mas n sei a veracidade desses relatos preferi testar sem fazer ...
Ola,
 
Eu segui o protocolo do forum, de 8 em 8 horas ....

Ri horrores do "cada um se ferra para um lado diferente" mas é bem a realidade. Estou no ciclo de oxan, dose baixa com colateriais e a tal da libido q todas relatam ate agora nem passou perto de mim... A voz q eu temo alterar já tá se ferrando!  É uma roleta russa!!

Antes da academia, há 4 anos atrás, 46 quilos.
 
 
1 semana do ciclo, aos 49 quilos, dezembro de 2016
 
Depois do ciclo, aos 57 quilos.
  
Atualmente, desculpa a imagem ruim.

Não faço uso de contraceptivos, pois me dão retenção de líquido. 

Tenho 21 anos, treino há 4 anos, mas os 2 primeiros anos foram só para não ficar , mesmo assim tive um ganho de 5 quilos, sai de 46 para 51, sempre me alimentei bem, nunca fui de comer salgados, massas, frituras. Ano passado tive um começo de depressão o que me fez chegar aos 49 quilos e me ver naquele corpo me deixava ainda mais frustrada, sempre tive vontade de ciclar, mas não tinha coragem. Aos 49 quilos decidi perder o medo e fiz 1 ciclo dezembro do ano passado, foram 10 semanas de deca dando um total de 10ml, sendo 1 aplicação por semana.
Tive um ótimo resultado, de 49 cheguei em 57 quilos.
Mas as colaterais também foram grandes, todas possíveis, alteração na voz, aumento de pelos, aumento do clitóris, bastante espinha, oleosidade, queda extrema de cabelo e o único colateral que gostei foi o aumento da libido e sensibilidade.
Fiz a tpc com tamoxifeno, passei 3 meses sem menstruar, o cabelo demorou a parar a queda extrema, a voz continuou rouca, espinhas voltaram como eu tinha poucas antes e clitóris normalizou 50%.
Passei por altos e baixos este ano, e no momento estou com 54 quilos mas todos dizem que pareço estar com o mesmo peso de quando cheguei aos 57, praticamente só perdi retenção.
Quero fazer outro ciclo para gaanho de massa magra, meu bf esta em 17%, tenho 1,62 de altura, meu maior medo é a queda de cabelo e a alteração da voz, piorar. 
Minha duvida é, primobolan ou oxandrolona? E como administrar?
Vou tentar deixar umas fotos antes e depois ciclo de deca. E uma atual.

Antes da academia, há 4 anos atrás, 46 quilos.
 
 
1 semana do ciclo, aos 49 quilos, dezembro de 2016
 
Depois do ciclo, aos 57 quilos.
  
Atualmente, desculpa a imagem ruim.

Não faço uso de contraceptivos, pois me dão retenção de líquido. 

De quanta em quantas horas você tomava?

Meu pai e avô são calvos. Isso deve ter contribuído na queda que tive.
Minha voz não esta grossa apenas rouca. Só quem me conhece a muito tempo que nota a diferença. Pois tinha a voz muito fresca rsrsrs 
E o clitóris voltou quase ao normal. 
 

Tinha terminado um relacionamento, descoberto uma traição. Ai minha auto estima foi pros ares. Quando me dei conta estava daquele jeito e tomei a decisão de ciclar, um colega meu sempre receitou o oxan mas ele não tinha no momento porque ele vende, me falou dos riscos mas disse que da forma que usei não haveria quase colaterais e confiei. Por isso agora não fui em busca de ajuda dele. Preferi me organizar melhor e fazer um ciclo certinho e estudar bastante antes de fazer uso.
Minha saúde mental agora é outra. Tenho estabilidade, acredito que o que me faltava era amadurecer realmente. 
O mais recomendado seria ir diminuindo as dosagens no fim do ciclo? Precisaria de tpc este ciclo também? Mesmo sendo mais leve.
Respondi algumas dessas perguntas a cima. A dieta ainda estou para ir na nutri esportiva e o treino não esta definido. Pois troquei de personal e academia semana passada.

Antes da academia, há 4 anos atrás, 46 quilos.
 
 
1 semana do ciclo, aos 49 quilos, dezembro de 2016
 
Depois do ciclo, aos 57 quilos.
  
Atualmente, desculpa a imagem ruim.

Não faço uso de contraceptivos, pois me dão retenção de líquido. 

Eu tinha outras fotos melhores de biquíni, mas achei que não iria precisar e exclui elas. Então vou postar umas que tenho aqui.

Ah ok, obrigada, irei fazer.
Se eu for usar primobolan qual seria  dosagem recomendada? E no caso da oxandrolona também, qual seria s dosagem?
Mesmo que os ganhos não sejam tão grandes, quero ter muito cuidado com a saúde, com as colaterais já que no outro ciclo foi tão agressivo.