Java Muscle
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Meu primeiro ciclo com coach
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Obvio a empresa nao é mangue, os compitadorea da producao naontem acesso a internet, apenas um tem para o pessoal qie quiser fazer alguma coisa. Velhao ou vc me bani ou para de falar besteira. A advogada de locemar sempre presente em todos e qq topico
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entendi vc nao ta achando mais nada pra tentar ficar com a razao e ta de conversinha. Normal velho, a gente se engana, em relacao a ser natural ou nao deixa pra la, acredita quem quiser. Fiqiei chateado a principio mas ja passou
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Eu é q pergunto e dai???? Reaolva ai faça valer seu cargo de moderador se acha que vc está correto Estou tranquilo
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Dar risada faz bem Tem so esse tantinho ai de gente
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Todos da empresa e amigos, simples nao?
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Meu primeiro ciclo com coach
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Treino desde 1998 amigo, tenho um certo lastro fisiológico. E continuo dizendo e repito: foto engana, sou pequeno a luz ajudou, tirei uma foto maneira, vcs é q estão achando shape de outro planeta. Cara tem gente q sai de obeso para magro em 2 meses muito mais dificil
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Tao simples... Trabalho nessa gráfica e tenho esse perfil, o nutricionista é meu amigo que trabalha na academia que eu treino que fica no mesmo shopping onde a gráfica fica, quando eu trabalho no turno das 19 as 21 ele sempre aparece e ele sabe da minha rotina alimentação, me da varias dicas, e hoje eu indignado pq acho bizarro uma pessoa acusar a outra e chamar de mentirosa praticamente, comentei com ele mostrei o topico e tal e ele quis deixar o comentário dele, so que eu nao deixei ele falar no meu perfil claro, entao ele usou o da empresa, é um cara bom que inclusive ta ciclando tb e deu a opniao dele se era essa a malandragem que os " mestres" da unica e exclusiva verdade sobre tudo e todos estavam falando, falaram merda e outra coisa aqui na grafica tem 11 funcionários, e a galera gosta de treinar e alguns criaram perfil pra acompanhar meu relato no forum, nao tem malandragem nao tem mentira nao tem nada dq os "mestres" que sabem tudo e generalizam tudo estao falando ai. O planeta tem mais de 7 bilhões de pessoas eles acham que todo mundo é igual. Mas pra mim encerrou o assunto, caso o "mestre oniciente" nao me exclua do fórum continuarei o meu relato. Sem mais
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Meu primeiro ciclo com coach
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Aguardando o jogo ser aberto
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O unico palhaço pode nao ser eu ou seja la quem for! Pense nisso! Mas antes de colocar um fim no jogo exponha o seu achismo ok? Ou nao si vai da sua escolha! So nao seja injusto e achando q ta abafando. Concordo plenamente, poderia expor os furos? Malandragem eu nao sei se tem mas vc achando q ta sacando nao sei oq tem, com certeza, suas ferramentas eu sei exatamente ,quais sao como moderador mas solta ai ,q a sua resposta ta na ponta dos dedos Seria a mesma coisa de eu chegar ver suas fotos no seu topico e dizer q vc esta mentindo e nao esta usando nada! Mas se vc esta dizendo q esta usando quem sou eu p dizer q nao! A dificuldade é de algumas pessoas vai saber pq ne Entao pronto, vc acredita no q vc quiser e eu relato oq eu quiser, so acho q o shape é bem fraco pra todo esse alarme
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Salve Hj foi femoral, dorsal, pantu e gluteos Treino feito em 1:20hr Femoral foi massacrante. Peso em 69 e pouco, e amanhã é descanso total, é o melhor recurso que posso usar para crescer: descansar bem! Até a próxima
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Entao batatao ja q vc é descrente de uma pessoa dedicada, lembrando q eu frenquento academia desde 1998, entre idas e vindas, ja cresci e ja murchei tantas vezeas q perdi a conta, mas ja q vc esta descrente eu faço um exame de urina anti-dopping, e quando sair o resultado te dou meu rg, tiro foto da minha identidade da minha habilitação e te mando tb o link do laboratório para vc acessar com meus dados e checar os resultados, oq acha meu caro? Nao vai dizer q eu vou hackear o site tb ne? Kkkkk Vc nelhor dq ninguem sabe q esse tipo de exame pega o ladrao no pulo do gato ate mesmo meses e meses depois do ato! E ai? E se der negativo? Vc vai fazer oq? Vai mudar totalmente os seus conceitos sobre p corpo humano? Mas sabe oq é o mais triste? É a galera q ta começando agora ver seus comentários e se convencer q é impossivel ter um shape legal, mesmo com anos de treino, memoria muscular etc... sem drogas, mas enfim, cada um passa a msg que tem pra passar! O desafio esta lançado se topar é so me falar, nao vou apostar nada pq nem vale a pena, é so pra provar pra galera q da pra ter uma transformacao legal sem uso de veneno. Interessante os peptídeos! Depoia vou me interar do assunto. Flwww
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Entao nem vou gastar esse dinheiro agora com exames! Vc conhece Caio Botura? É esse ai da foto, esse jovem tem minha altura e se me lembro bem esta com 78kg, e compete em uma federação de naturais que tem todo aquele esquema de anti dopping nos EUA, ele tem canal nas redes socias, o shape dele é centenas de vezes melhor q o meu! O cara ja cansou de provar q é natural ate nosso famoso Dudu Haluch que é um cara sério muitos aki (inclusive TOXI o conhece), ja falou q o cara é natural, e ele tem esse shape ai! Esforço, estudos, consistência, disciplina...coisa que muita gente nao tem e cai nas drogas. Especialista em anabolizantes ate minha avó pode ser, é so estudar, isso nao quer dizer q ela é hormonizada. Ta ai uma coisa q nao sei nada, peptídeos A impressão do shape maior é pura e simplesmente pela definicao, foi oq eu te disse em um comentário a um tempo atras, fica só apegado a balança e esquece do espelho, 90kg com 13% de bf parece ser menor dq 70kg com 8% de bf pelo menos eu acho. Acho meio impossível eu terminar um ciclo e logo em seguida minhas taxas ja estarem normais, pelo menos nunca li nenhum relato ou artigo com um caso assim. Nao tenho pq mentir camarada, nao conheço ninguém aki, nao tenho nada pra provar, estou aki pq gosto do esporte. Mas de certa forma fico feliz com seu comentário isso quer dizer q estou no caminho certo. No mais, acredita quem quiser ne, eu desafio qq um aki ate os mais experientes, que ainda sou natural...por enquanto. Abraço e bons treinos
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Diário do Batata
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Primeiro ciclo: medo de virilização
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Meu primeiro ciclo com coach
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Essa semana vou marcar os exames e qnd sair o resultado posto aki, ai poderemos ver os niveis hormonais e dizer se é natural ou nao! Sinceramente nao vejo nada anormal nesse shape, 69kg, 11% de bf, 1,73m A pele nao esta fina, as veias n estão aparentes, sem densidade... vcs estão superestimando! Tenho apenas 37cm de braço! Imagine se o Caio Botura (natural) postar uma foto do shape dele aki, que é anos luz melhor dq o meu, vão dizer q o cara bebe trembolona! Mas enfim, vamos aos exames! Flww
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Manda o cep pra eu calcular o frete! Hj foi dayoff, mas a dieta segue firme. Segundo almoço do dia (refeição 3) Segue o plano do carro pipa @Sereiafit
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Meu primeiro ciclo com coach
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Se chama "ergoágua" e"photocomida"!! Só se for mr olimpia daqui do condomínio e olhe lá! Ma valeu o incentivo!
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