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Levy Cardoso

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Sobre Levy Cardoso

  • Data de Nascimento 06-02-1996

Detalhes

  • Gênero
    Masculino
  • Profissão
    Personal Trainer

Musculação

  • Série de Treinamento
    Séries de 3 a 4, intensidade alta com poucas repetição e intensidade baixa com muita repetição até causar micro lesões na fibra.
  • Suplementação
    Tribulus terrestris, ômega 3 6 e 9
  • Dieta Nutricional
    Frango(carne branca), arroz, feijão, açaí, banana, sem dia do lixo
  • Ciclos de Esteroides Anabolizantes & Drogas Afins
    boldenona, trem, dura, cipionato, stano em comprimido e outros

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  • Parceria de Treino
    PARCEIRA de treino
  • Relacionamento
    SÉRIO com MULHER

Medidas

  • Altura
    1,68
  • Peso
    70
  • Percentual de Gordura
    12

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410 visualizações
  1. to encerrando meu ciclo, nesse ultimo gastei 1500,00 com anabolizantes e suplemento, tirando remedio e tpc, meu colesterol normalizou tá 67 e saúde a mil. obrigado quem acompanhou, vou só manter. o que ganhei com isso, mais musculos força, foco, estresse e mulher tem sido consequencia. bons ciclos pra quem tá iniciando e sim vai ter muito gasto e preocupação, se está disposto a entrar nesse mundo tem que vim do coração e não de pré treino, pra treinar, anabolizante ajuda, mais o que faz crecer é o que vc faz depois dá academia, comida dieta, treino pesado, foco, muitos sacrificios. abraços, adios 😆
  2. Sair do bulk e to na fase de contest, só talhando, fui fazer um exame endoscopia, to com pangastrite moderada, já to cuidando, vou mandar dois ml intramuscular em uma seringa de 3ml, trembolona da Roid e um ml de durateston sabado tbm em uma seringa de 3 ml intramuscular tbm, amanha dia 26 começo o ciclo da trenbolona, se reagir bem vou relatando, to tomando suplemento vitaminico e mineral da vita labs, é bom um por dia, e vita labs alim omega 3 6 e 9 desde do inicio e muito antes tbm do ciclo, tava essa semana treinando puro pra minha mente voltar ao normal por causa do estresse gerado. como meu corpo está, sequei muito pra melhor tirando como podem ver na foto, to menos retido e eliminando o resto de gordura baixando meu bf, já aparecem as fibras cada detalhe se movendo ao mover meus braços, achei incrível. Pra me manter com suplemento é através de muito sacríficiotá é dificil sem patrocinio, porém até com patrocinio seja tbm não sei se tô dizendo coisa com coisa, mais deve ser dificil pra quem ta com imagine quem tá sem! manter o meu ciclo, minha tpc, exames, remédios, transporte é muito gasto. O que me faz persistir é o fato de um pensamento vir em minha mente que muitos morreram até mesmo antes de viver e tiveram sonhos frustados, logo penso novamente cheguei até aqui e não é agora que vou parar. Meu sono normalizou, a testosterona continua alta, mando uma caps de tribulos terrestris todo dias. diminui a refeição e to puxando muito treino hoje faço 4 series com dois alters cada um 9 kilos, peito, crucifixo deitado reto, todas até a fadiga, sentindo o musculo e esmagando o peito na última série dou uma leve puxada ao fechar colocando o punho dá palma dá mão pra dentro concentrando o músculo do miolo do peito pra esmagar, fiz bicepis 21 com barra w todos sem contar 6 séries com 9 kilos cada lado, rosca direto sentado e em pé 8 séries em pé completo, sentado fiz duas ou três quase parando. treino de perna vai vim durante a semana
  3. Criei um post, do Meu Diario de treino, diario levy, assim vou tá finalizando esse e permanecendo no outro. Assim vou tá respondendo a todos e detalhando o treino ciclo, descanso dieta, e tudo e muito mais. Obrigado
  4. hoje mandei 2ml de Deca duas horas antes do treino senti a pressão subir, mais não medir ainda, de pré treino um copo de café com a borra, senti uma pontada no peito era os hormônio agindo, achei que ia dá problema deu susto, amanha vou mandar 1 ml de dura e de Deca vai terminar meu Bujão de 5ml. Fiz um treino de costa na barra livre 40 kilos tres séries sem roubar de 8 até a falha mantendo a tecnica, encolhimento com a barra por trás 50 kilos tres séries até a falha mantendo a técnica, trapézio com 40 kilos e com 80 no encolhimento na barra tres series até a falha. Como estou na simetria e perdendo peso mesmo comendo muito de 4 a seis refeições por dia, meu organismo tá acelerado demais, acho que vou ter que sair dá dieta sinto que meu corpo se acostumou, mais sinto e vejo a dilatação das veias e a pele afinando, isso me faz persistir mais um pouco na dieta.
  5. só pra completar fiz exames e minha saúde tá toda Ok.
  6. ;) tirei pelo notebook. Só pra terem ideia to em bulking
  7. to mandando só testo e fazendo tpc tamoxifeno e clomid pra resumir, e sim vou colocar um video e fotos levantando o peso no meu máximo, assim que ajeitar meu celular, vou já falando que os relatos são sérios, não que seja minha obrigação mostrar ou ter a aprovação, é que também isso ajuda tendo a visão de quem ver de fora. Meus manos tive ausente pois meu celular parou, entrou suor no E4 plus, estou pelo notebook, assim que me organizar mostro mais detalhes e minha evolução está ao extremo desde dá nossa ultima postagem perdir mais gordura e to mandando, boldenona, durateston, trembolona, cipionato de testo, deca. mando as drogas por semana, pra resumir, logo entro em detalhes de dosagens treino e minha nova dieta.Meu treino tá assim muita carga as vezs e pouco tempo de treino e na outra semana pouca carga com mais tempo e repetições de 8 a 12. tem semana que só treino três dias e passo comendo muito como sempre sem dia do lixo, carne e peixe e 8 a 12 ovos, de pré treino a borra com café, sem potenay. abçs há sim, eu ganhei mais força, minha testo tá lá em cima minha mina não aguentou tive que achar outra rs, reflexos rapidos. E Sim, eu já sinto os colaterais, Insônia nem me fale, tenho a sensação de queda de cabelo, espinhas, cravo, estresse, visão escura as vezes, pouco de febre, a famosa Rage, caimbra mas acho que é por causa tbm dá dieta, doi o figado e rins. to tomando remédio pra figado. Espero que o Tempo Ajude, já é perceptivel a mudança. vou parar meu ciclo talvez em agosto. Colateral além dá saúde é o meu bolso kkkkk, muito caro os produtos mais são de qualidades e de confiança laderlan, r+, e outras são 6:00 dá manhã e ainda não dormir desde de ontem, to sem cabeça pra ver todas as marcas dos Aes. Pra ficar grande tem seus Prós e Contra, até agora só vejo o lado positivo, o negativo espero só depois dos meus 85 anos hauhauhauhua
  8. O que eu digo é verídico, minha mãe não mente, mais não convém colocar na conversa, acertando ou não. Obrigado pela sua opinião é sua ajuda. É pesado pra quem tá engordando sente a diferença, quem respira o esporte sabe! Eu engordo e transformo a gordura em músculo e nesse processo que sinto.
  9. Java muscle, é que eu costumava fazer duas horas por dia de caminhada e correu por 30 minutos acelerando e desacelerando conforme o cansaço, e levava quase 600 gramas de arroz sem nada mais, às vezes um whey proteína de baunilha, no fim desses dois anos parei de comer muito carboidrato e baixei pra voltar ao normal pois subiu muito meu triglicerídeos, tava pesando 74 ou mais, puro músculo, tava pesado pra fazer cárdio, tinha dia na semana que eu puxava com meu cachorro 4 horas de caminhada quando não aguentava na outra semana mandava 3 horas de caminhada mais barra na praça isso tirando a academia antes e no último fds do mês uma piscina cárdio. Por isso a queima de gordura e mesmo com o organismo acelerado e genética boa, não tenho facilidade para engordar já que sou ativo demais. Hoje eu treinei ombro com halteres 10 kg de cada lado lateral frente e costa Clínica ombro com barra livre 10Kg frente treino trapézio com puxada atrás com a barra Livre 10 kg e puxada na frente 10 kg fiz trapézio com halteres 10Kg de cada lado puxada pela frente todos exercícios de 3 série a 4 fiz rosca Direta com Barra W 3 A 4 séries de 40 Kg depois fiz Drop com com 60 kg e voltei por 40 duas séries com 40 uma série com 60 depois eu fiz 21 com 10 10 Barra W três séries Descanse um minuto e mandei mais três séries joguei halteres de 30 kg com rosca martelo e revisão com o outro braço enquanto descansava por 30 segundos de 8 a 12 . Pump monstruoso até depois do banho Logo quando cheguei comer 400 de frango 200 de feijão 200 de arroz uma hora após exercício depois sair para levar meu cachorro fez um cardio de 15 minutos uma caminhada e depois te mandei mais 100 de frango 100 de arroz e 50 de feijão gramas hoje de manhã mandei duas capsula de Tribulus Terrestris Ômega de Ômega 3 6 e 9 Um corpo quente fica nos 42 centímetros de braço depois do banho 40 e a dilatação enorme das veias A pele está fina igual papel e as veias saltando na testa de tanta força
  10. As minhas repetições são de 12 a 15 3 séries às vezes eu faço Drop no supino quando não coloco as repetições que são as séries é porque eu já coloquei as séries no outro exercício e normalmente eu levo as outras séries junto com o exercício na mesma frequência então quando não colocar é porque a mesma série, o meu descanso normalmente é de 8 horas por dia e quando não descanso no mínimo seis isso Se eu conseguir notar que meu corpo reagiu bem. Meu treino está de segunda a segunda descanso 8 horas por dia no mínimo 6. Tô ótimo
  11. Pernas, são muito importantes nos meus treinos. Mando outras fotos até semana que vem. No máximo dia 12. Minha coxas tão gigante puro músculo e pura força bruta. Logo quando acordei come 300 de frango batido no liquidificador depois eu comi 100 de arroz 400 de feijão e 400 de açaí esperei um tempo fui treinar treinei no supino inclinado com 60 kg 3 repetições o supino deitado treinei 30 kg de cada lado no halteres Com três séries e descanso de 30 segundos no supino deitado 80 kg Com três séries Descanso de um minuto no supino deitado fiz crucifixo com 20 kg de cada lado nos halteres depois eu fiz Costa com a barra Livre 10 kg de cada lado depois fui para mesa de supino fazer serrote com 20 kg na terceira série aumentei para 30 kg logo depois do treino come 300 de frango 300 de macarrão 150 de arroz e 200 de feijão e 400 ml de açaí no final do dia Acabei tomando 2 litros de água sempre que tomo um copo logo quando acorda de manhã coloquei duas cápsulas de Tribulus Terrestris para dentro e ômega 3 a noite botei um Ômega 3 6 8 e finalizo meu dia amanhã recomeça de novo
  12. Obrigado quem me ajuda e me ajudou nas dúvidas do ciclo. Ainda tô aprendendo a mexer no site fisiculturismo. Gostei por ter pessoas presentes que entenda do assunto. Foto do meu treino de hj após 60 minutos, comi 100arroz 150feijão 150 gramas de frango assado
  13. Vou mandar semana que vem essa enantato de testosterona, vou fazer um ciclo só desses dois a enantato trembolona e a enantato de testosterona Hoje eu fiz na Barra W 70 kg bíceps e depois 21 com 15 de cada lado, e rosca 20 kg de cada lado fiz ombro com dez dez de cada lado frente lateral. Logo depois como 320 gramas de comida, 150 de arroz, 100 de feijão e 80 de frango. Mandei um caqui.logo uma cápsula de ômega 3 6 e 9 de manhã mandei uma cápsula de ômega 3 e duas de Tribulus Terrestris. Nenhum colateral Meu objetivo no ciclo é 90 kilos seco e de 15 a 20 de BF no bulk, e chegar nos 78 seco grande e definido com 14 de BF e cut
  14. Mas eu treino muito tempo Tipo desde meus 14 anos mas dieta e treino de segunda a segunda Foi mesmo dois anos seguidos Porque antes eu parava e voltava só agora que eu levo a sério o esporte e natural eu consigo levantar 120 Kg no supino agora com aplicação eu consigo levantar com mais série Então eu boto 1ml de Trembolona na seringa e mais 1 ml de testosterona enantato na outra seringa? Ou posso botar em uma seringa só e mandar junto? O enantato de Trembolona Então continua ficando normal segunda e sexta Já que é dois dias na semana?
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