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Java Muscle

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    Java Muscle got a reaction from Arnaldo Santos. in Meu primeiro ciclo com coach   
    Todos da empresa e amigos, simples nao?
  2. Confused
    Java Muscle got a reaction from Arnaldo Santos. in Meu primeiro ciclo com coach   
    Entao nem vou gastar esse dinheiro agora com exames! 
    Vc conhece Caio Botura?  É esse ai da foto, esse jovem tem minha altura e se me lembro bem esta com 78kg, e compete em uma federação de naturais que tem todo aquele esquema de anti dopping nos EUA, ele tem canal nas redes socias, o shape dele é centenas de vezes melhor q o meu! O cara ja cansou de provar q é natural ate nosso famoso Dudu Haluch que é um cara sério muitos aki  (inclusive TOXI o conhece), ja falou q o cara é natural, e ele tem esse shape ai! Esforço, estudos, consistência, disciplina...coisa que muita gente nao tem e cai nas drogas.

    Especialista em anabolizantes ate minha avó pode ser, é so estudar, isso nao quer dizer q ela é hormonizada.
    Ta ai uma coisa q nao sei nada, peptídeos 
    A impressão do shape maior é pura e simplesmente pela definicao, foi oq eu te disse em um comentário a um tempo atras, fica só apegado a balança e esquece do espelho, 90kg com 13% de bf parece ser menor dq 70kg com 8% de bf pelo menos eu acho.
    Acho meio impossível eu terminar um ciclo e logo em seguida minhas taxas ja estarem normais, pelo menos nunca li nenhum relato ou artigo com um caso assim.
    Nao tenho pq mentir camarada, nao conheço ninguém aki, nao tenho nada pra provar, estou aki pq gosto do esporte. Mas de certa forma fico feliz com seu comentário isso quer dizer q estou no caminho certo. 
    No mais, acredita quem quiser ne, eu desafio qq um aki ate os mais experientes, que ainda sou natural...por enquanto.
    Abraço e bons treinos 
  3. Confused
    Java Muscle got a reaction from Arnaldo Santos. in Meu primeiro ciclo com coach   
    Essa semana vou marcar os exames e qnd sair o resultado posto aki, ai poderemos ver os niveis hormonais e dizer se é natural ou nao! Sinceramente nao vejo nada anormal nesse shape, 69kg, 11% de bf, 1,73m
    A pele nao esta fina, as veias n estão aparentes, sem densidade... vcs estão superestimando! Tenho apenas 37cm de braço! 
    Imagine se o Caio Botura (natural) postar uma foto do shape dele aki, que é anos luz melhor dq o meu, vão dizer q o cara bebe trembolona! 
    Mas enfim, vamos aos exames!
    Flww
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    Java Muscle reacted to Locemar in Meu primeiro ciclo com coach   
    Opa, é pra já. 
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    Java Muscle got a reaction from Locemar in Meu primeiro ciclo com coach   
    Todos da empresa e amigos, simples nao?
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    Java Muscle reacted to RhoxBR in Meu primeiro ciclo com coach   
    To acompanhando aqui tbm, java eu até acredito que pode conquistar um shape desse natural, mas com muitos anos de treino e dieta regrados, nao em 2 meses e meio, olha como vc estava a 2 meses atrás, como eh possível isso, vc eh desumano, precisa ser estudado se conseguiu essa magica, a 4 anos atrás foi quando mais me dediquei aos treinos e a dieta segui regrado dieta durante 2 anos sem falhar um dia e treinando sem perder um dia do treino, nao consegui chegar perto desse shape que vc está apresentando, lembrando que tinha 1,83, pesava 89kg com um bf razoável na faixa de 13%
     
    Resumindo, eu nao duvido que natural possa conseguir um shape desse, mas em 2 meses, mesmo que tenha memória muscular, acho impossível, uma transformacao dessas fotos para as que vc está postando agora sem o uso de recursos... 
     
    Nada contra vc, acompanho seu topico, me registrei a pouco tempo aqui no fórum para tirar duvida de um primeiro ciclo que irei fazer em maio, mas sempre pesquisei sobre eas e tenho alguns anos nas costas de treino e dieta, e no meu ponto de vista nao da pra chegar em um shape desse em 2 meses e meio nem a pau... 
     
    Abraço 
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    Java Muscle reacted to Sereiafit in Meu primeiro ciclo com coach   
    Expor furos??? Para que?! Vc q tinha que nos dizer, mas vou deixar uma pista...
    Um perfil aparentemente de uma gráfica dizendo que é nutricionista! 
  8. Haha
    Java Muscle reacted to Batata... in Diário do Batata   
    Sim... eu tomo


  9. Haha
    Java Muscle reacted to Marcos...V in Primeiro ciclo: medo de virilização   
    Noites em claro e lolo!!! Eu não sou mesmo... Gosto de bala, doce, vodka e por ae vai!!! kkkk
    Em contra partida o shape nunca vem  
  10. Like
    Java Muscle got a reaction from Sereiafit in Meu primeiro ciclo com coach   
    Manda o cep pra eu calcular o frete! 

    Hj foi dayoff, mas a dieta segue firme.
    Segundo almoço do dia (refeição 3)

    Segue o plano do carro pipa @Sereiafit

  11. Upvote
    Java Muscle reacted to Batata... in Diário do Batata   
    Salve salve galerinha
    Apenas compartilhar uma foto comparativa da minha recuperação e evolução ao longo desse 7 anos...
     
    Abraços
  12. Haha
    Java Muscle reacted to RhoxBR in Meu primeiro ciclo com coach   
    Natural de onde? Kripton? 
  13. Haha
    Java Muscle reacted to Batata... in Meu primeiro ciclo com coach   
    Ela é batizada com duas receitas ( Dura / trembo / Ivy Mike)  e  ( Enantato / stano / TSAR )
     
  14. Haha
    Java Muscle reacted to Sereiafit in Meu primeiro ciclo com coach   
    Manda pf um caminhão pipa da água batizada que estás bebendo kkkkkk
  15. Like
    Java Muscle got a reaction from Sereiafit in Meu primeiro ciclo com coach   
    Se chama "ergoágua" e"photocomida"!! 
    Só se for mr olimpia daqui do condomínio  e olhe lá!
    Ma valeu o incentivo!
  16. Haha
    Java Muscle reacted to Brennoara in Meu primeiro ciclo com coach   
    Mano se vc é natural e esse shape é verídico, vc precisa ser estudado pela nasa.
    segue firme, quando ciclar é capaz de meter shape para Mr Olímpia.
  17. Haha
    Java Muscle reacted to Sereiafit in Meu primeiro ciclo com coach   
    Agora confessa Java...
    Qual o segredo misterioso desse shape apresentado nesta foto. Ergogenicos ou Photoshop??? 
    hahahaha 
     
  18. Like
    Java Muscle got a reaction from Sereiafit in Meu primeiro ciclo com coach   
    Bom dia
    Segue a foto da mini finalizacao, manipulando somente agua, nao mexi nos carbos nem em sódio.
    Pude perceber que existe uma gorgura na regiao infra umbilical q acredito remove la somente durante o futuro ciclo. No mais, a retenção foi bastante eliminada, mas nada comparado a alguém que usa ergogenicos. Infelizmente eu n tenho balança em casa então nao pude pesar para saber o quanto perdi de água.

    Nao fiz tb carb up nem nada do tipo, somente a desidratação msm.
    Entao foi isso ai
    Flww
  19. Like
    Java Muscle got a reaction from Sereiafit in Meu primeiro ciclo com coach   
    Salve
    Hj foi quadriceps, ombro, pantu e biceps, ênfase em quadric.
    O peso finalmente chegou em 69kg, entao vou tirar aquelas 100kcal que eu adicionei ontem, deixar 3800kcal no total, ta dando certo nao vou mexer.
    Quadriceps - extensora (5x15) / leg45 (10x20) / agachamento (5x15)
    Ombro - Desenvol halter ( 3x15) / deselvol barra ppr tras (4x12) / elev lateral cabo (4x12) / encolhimento (4x12)
    Biceps - maquina scott - ( 4x15 )
    Pantu - leg45 (10x20)
    Amanha é dayoff 

    Me peso sempre no mesmo horario e mesma balanca com a mesma roupa e sempre depois de tirar agua do joelho.
    To feliz, to bem perto da minha primeira meta que é 70kg com uma qualidade nao tão ruim.
    Sendo assim o ciclo esta cada vez mais próximo 
    Até a próxima 
    Flwww
     
     
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    Java Muscle got a reaction from Batata... in Meu primeiro ciclo com coach   
    Bom dia
    Segue a foto da mini finalizacao, manipulando somente agua, nao mexi nos carbos nem em sódio.
    Pude perceber que existe uma gorgura na regiao infra umbilical q acredito remove la somente durante o futuro ciclo. No mais, a retenção foi bastante eliminada, mas nada comparado a alguém que usa ergogenicos. Infelizmente eu n tenho balança em casa então nao pude pesar para saber o quanto perdi de água.

    Nao fiz tb carb up nem nada do tipo, somente a desidratação msm.
    Entao foi isso ai
    Flww
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    Java Muscle got a reaction from Batata... in Meu primeiro ciclo com coach   
    Galera, foi tenso os 8L de água, mas consegui! O problema é tanta comida com tanta água, complicado.
    Amanha a ingestão sera 90% reduzida, estou bem seco ( sem retenção ) , amanha acredito q vai melhorar mais ainda pq vou continuar jogando água fora sem ingerir.
    Peso deu uma estabilizada em 68,5kg
    Hj foi quadriceps e deltoides
    Flww até amanha dayoff

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    Java Muscle reacted to Batata... in Diário do Batata   
    Salve salve galera...
    Treinos da semana
    Segunda feira
    Supino reto 5 x 5 x 70/80/90/100/110 kg + crossover
    Supino inclinado 3 x 8 x 70 kg
    Crucifixo declinado 3 x 8
    Pullover 5 x 12
    Elevação lateral 5 x falha + rest-pause
    Abs
    Terça feira
    Agachamento livre 5 x 5
    Agachamento livre 3 x 8
    Passadas 3 x 12
    Stiff 3 x 8/10
    Extensora 3 x falha + rest-pause
    Panturrilhas
    Abs
    Quarta feira
    Barra fixa 5 x falha
    Clean Pull 3 x 8
    Puxada alta 3 x 10/12
    Remada curvada 3 x 8
    Levantamento terra 3 x 5
    Remada alta 3 x drop-set
    Quinta feira
    Desenvolvimento 5 x 5
    Muscle snatch 3 x 8
    Elevação frontal  3 x 12
    Crucifixo inverso 3 x 12
    Encolhimento 3 x 10
    Elevação lateral 5 x falha + rest-pause
    Sexta feira
    Leg press 5 x 5 pés baixos
    Leg press 3 x 8 pés altos
    Bom dia 3 x 10/12
    Glúteo cross 3 x 10/12
    Flexora Unilateral 3 x 10
    Flexora 3 x drop-set
    Panturrilhas
    Abs
    Hoje
    Rosca Inversa 5 x 15
    Paralelas 5 x falha
    Rosca Martelo 3 x 10 + rest-pause
    Tríceps frances 3 x 10 + paralelas 30 seg suspenso
    Rosca direta 5 x falha + rest-pause
    Triceps Corda 5 x falha + resp-pause
    Também acabei fazendo 4 treinos funcionais essa semana com as meninas
    Semana muito corrida mas foi bons os treinos... estou com muita dor na lombar, devido mais ao trabalho que dos treinos... me sentindo mais forte
    10º dia de stano... 50mg... articulações de boa... mantendo 250mg de enantato na terça e na sexta feira... indo tudo como programado...
    Peso 88,8 kg

    Bons treinos...
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    Java Muscle reacted to Marcos...V in Primeiro ciclo com Durateston e Deca ou Stano?   
    Fica a seu critério mandar meio ml dsdn ou uma ml na seg e outra na quinta!!! Eu particularmente faria meio ml dsdn ate acabar as dura, pensando pelo lado do propionato que tem nela e a meia vida ser mais curta!!! Mas das duas formas vai dar bom... Quanto ao seu almejado 5 kilos fica a critério da dieta em si, mas é provavel que alcance sim seu objetivo!!! 
    Quanto a TPC eu começaria 30 dias depois do ultimo shot de dura!!! 
    Já ia me esquecendo... Como vc quer um pouco de definição eu optaria por stano como segunda droga já que ela não causa retenção!!! Fica a critério ir de oral ou injetável!!!
  24. Upvote
    Java Muscle reacted to Arnaldo Santos. in Primeiro ciclo com Durateston e Deca ou Stano?   
    Concordo plenamente!
    Mas o amigo também tem de concordar que, em parte alguma o rapaz disse para usar 1ml ou o que quer que fosse!
    Ele apenas se referiu ao tempo entre aplicações e só! O resto foi alguém que "supôs"! E como supôs que ele tinha dito errado, também podia supor o que ele realmente queria dizer!
    Dai eu dizer que "para bom entendedor meia palavra basta"! Só não presisa generalizar! Abraço e bom fim de semana.
  25. Like
    Java Muscle got a reaction from Marcos...V in Meu primeiro ciclo com coach   
    Galera, foi tenso os 8L de água, mas consegui! O problema é tanta comida com tanta água, complicado.
    Amanha a ingestão sera 90% reduzida, estou bem seco ( sem retenção ) , amanha acredito q vai melhorar mais ainda pq vou continuar jogando água fora sem ingerir.
    Peso deu uma estabilizada em 68,5kg
    Hj foi quadriceps e deltoides
    Flww até amanha dayoff

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