RhoxBR

Vim aqui relatar meu primeiro ciclo pra vocês, nao achei nenhum relato completo de um ciclo dura e deca,mas esse será,criei antes o tópico na avaliação de ciclos, segue o link pra quem quiser da uma olhada :  Dados atuais : Altura : 1,83 Peso: 91kg Idade :27 Tempo de treino : anos de indas e vindas, sem parada um ano mais ou menos Medidas : torax : 116 , braço 41, coxa 58, pantu 38,5, barrigao 91 Bf : torno de 15% mais concentrado na area abdominal  Era pra ter iniciado o ciclo em maio mas devido a uma infecção que peguei nao consegui, tive que ficar afastado dos treinos durante um mes, tomei antibiótico pra krl, e só voltei no meio de junho, essa infecção eu peguei tentando fazer um cut pra baixar o bf antes de ciclar, baixou muito a resistência e acabei adoecendo, mas vamos la, o shape se manteve o mesmo das fotos em avaliação e vou postar aqui tsd Porque a escolha de dura e nao outra testo? Preferi ir de farma na testo e nao tinha deposteron, apenas dura... Porque vai ciclar com deca? Apesar de estar precisando dar uma limpada na carcaça fazendo um cut, eu decidi ir contra as regras e colocar o máximo de volume possivel, mesmo com um bf um. Pouco elevado, to com medo do resultado, mas espero que de tudo certo Como tá a dieta? 3300kcal diário 2,5g/kg prot, dieta na base de aveia, banana, arroz, frango, leite, amendoin, carne verm, batata, etc.. Eh sim um bulk com bf pouco alto, mas seja o que Deus quiser... Kkkk  Ciclo 1-10 Dura Shering 500mg / sem 1-10 Deca King 300mg/ sem  Anastrozol vou no feeling se sentir algo 0,5dsdn Tpc, se tiver só tamox e vitd, talvez resolva fazer uma ponte pra um cut SHAPE CONTINUA Igual das fotos da avaliação :.  FOTOS DA CARCAÇA :  http://imgur.com/Gk6Feu0 http://imgur.com/8yPoh3q http://imgur.com/FZzRLKo http://imgur.com/UVa0KEc  Acompanhem.. 

Bom dia, venho aqui pedir ajuda dos snhres para meu primeiro ciclo, lembrando que nunca fiz uso de nada, apenas suplementos e pre treino, meus receptores sao cabaços , estou planejando para começo de maio, estou acabando meu bulk e atualmente me encontro com 1,83, 93,5kg bf em torno de 16%, vou entrar em. Cult dia 10 de março pra reduzir o bf pra ciclar, visando que a maior parte da gordura está concentrada no abd, segue os dados e protocolo : Idade : 27 - Altura 1,83 - Peso : atual 93,5, pretendo ciclar com 87/88 - Medidas: Pernas : 59 Torax 115cm Braço contraído : 41,5d, 41e Abd : 92cm - Percentual de gordura(BF) atualmente de 16 a 18% - Tempo de treino: Varios e vários anos de vem e vai e 1 ano sem parada - Objetivo: Ganhar o máximo possível - Estrutura do ciclo 1-10 durateston 500mg/sem 1-10 deca 300mg/sem IA : ANASTRO TPC : TAMOX Escolhi a durateston porque nao tinha outra opção, tinha enantato lander mas a fonte nao era confiável, entao vou de dura shering, deca vai ser da muscle pharma, sei que a dosagem é baixa 300mg sem, mas eh o que da pra fazer no momento, durateston ja está em mãos, só falta pegar a deca Dieta no ciclo vai ser 4,5g/kg carbo, 3g/kg prot, 1g/kg gord, em torno de 3700kcal pq meu serviço é braçal, então meu gasto calorico é alto! Treino ABCDE, usando a técnica fst7, sempre funcionou bem pra mim... Aguardo ajuda do senhores, se deveria mudar alguma coisa, o que esperar de ganhos, etc... Fotos do shape atual http://imgur.com/Gk6Feu0 http://imgur.com/8yPoh3q http://imgur.com/FZzRLKo http://imgur.com/UVa0KEc Abraço