Lady Who

Sobre tratamentos alternativos como miomectomia e embolização, eu vejo mais como paliativos de curto prazo, qualquer que seja o tamanho ou quantidade: quem faz miomectomia geralmente volta a ter miomas 5, 6 anos depois na melhor das hipóteses, é um trauma no abdômen que não se justifica, pode tirar todos os miomas, enquanto houver útero eles voltarão. Cada nova miomectomia vai gerar aderências, criando um quadro pior depois. A embolização envolve riscos de provocar uma falência ovariana precoce, não há garantia de que artérias erradas não serão atingidas, não compensa o risco, até porque, poucos anos depois surgirão novos miomas, isso se é que a embolização vai gerar uma redução relevante nos existentes. Eu tentei muita coisa desde 2015: alimentação radicalmente livre de processados por mais de 1 ano, exercícios, receitas e suplementos naturais (uxi, unha de gato, picnogenol). E a única coisa que funcionou minimamente foi a gestrinona. Fato é que mioma não acaba, sempre crescem, tira um vem outro, não tem jeito. A única alternativa de longo prazo seria a medicamentosa mesmo, mas aí depende se a pessoa vai se dar bem com a gestrinona (ou com outras substâncias se existir) e se os colaterais compensam.

Bem pessoal, consegui a cotação da gestrinona em gel, só para registrar: 30 doses de 3 mg => R$ 485 30 doses de 5 mg => R$ 720 Só para comparação, cada tubinho do implante tem 40 mg, o G6 240 mg para o ano inteiro, ao custo em torno de R$ 5000. Logo, estimo que o gel custe entre 50 e 75% menos que o tal "chip". A princípio vale muito a pena. Resta saber se tem alguma questão quanto à absorção para achar a dose ideal equivalente ao G6 ou alguma outra particularidade. Talvez a conta não seja tão simples, mas de todo modo, a economia deve ser de no mínimo 50%. O Dr. Hugo não atende à distância, eu bem que insisti, mas não tem jeito. Desembolsar 5 mil+ nos implantes cada vez mais me parece um abuso. Por ora, o que não tem remédio, remediado está.

A redução na barriga foi o que mais me chamou atenção. Esse tem potencial de ser um daqueles tópicos inspiradores, que a gente não acredita que a pessoa transformada é a mesma das primeiras fotos. Começar já é metade de todo projeto, porque é a parte mais difícil. E isso você já fez @ladot Agora é foco!

@Famama Que transformação! Sem dúvida um dos tópicos mais inspiradores aqui do fórum. Nem parece a mesma pessoa das primeiras fotos, parabéns! Seguindo em 3...2...1

Li sua história desde o começo e lamento pelos contratempos por que tem passado. Eu vou dar uns palpites que acredito que possam te ajudar, mas antes quero deixar claro que não sou profissional da área de psicologia, nem qualquer área relacionada aos esportes ou medicina. A impressão que tenho é que você tem um problema psicológico que está atrapalhando atingir esses objetivos. E por problema psicológico não me refiro a uma doença psiquiátrica ou algo do tipo, mas um estado psicológico ruim, uma coisa emocional mesmo. As suas palavras deixam transparecer que você está com muitos pensamentos negativos e uma auto imagem ruim por não estar conseguindo dar continuidade às coisas. E com isso, é natural sentir-se culpada e então, fica nessa espiral de emoções negativas. Sei que quando a gente está nesse estado é difícil agir porque nos paralisamos diante dos fracassos e cada tentativa frustrada nos faz duvidar da nossa capacidade (acontece comigo algumas vezes) e questionar se realmente conseguiremos um dia. Sim, você pode conseguir e tirar todo o atraso das tentativas frustradas, mas para isso precisa se mobilizar porque o processo costuma ser árduo, mas sim, tem jeito. Acho que no seu caso, o primeiro passo é solucionar essa comilância. Sente-se sozinha em silêncio e pense no assunto: o que desperta o desejo de comer tanto e de comer coisas fora da dieta? Prazer? Ansiedade? Contextos (estar entre pessoas que comem demais?). Será que não está faltando lazer na sua vida e a comida acaba sendo uma válvula de escape? Será que não está sobrecarregada no trabalho ou não consegue se organizar e isso gera ansiedade? Tudo isso tem solução. Outra coisa a tomar muito cuidado: dietas restritivas demais - não são sustentáveis a longo prazo e despertam desejos pelas piores guloseimas possíveis. Tente pensar na dieta como um estilo de comer - para sempre - e não um esforço temporário para atingir um objetivo. O ideal é você aprender a gostar dos alimentos adequados, saciada, você não vai ter desejo de comer pizza. E não diga para si mesma não posso isso, não posso aquilo. Evite sempre que puder, mas não se sinta culpada pelos deslizes, porque com isso, a tendência é pensar: já saí da dieta mesmo, então vou enfiar o pé na jaca, daí entra na espiral dos excessos. Seja tolerante consigo mesma quando acontecer um deslize e retome o foco em seguida, sem se culpar (note: deslize é por exemplo, uma pizza ou outra porcariazinha no final de semana e não a pizza + quindin + brigadeiro + sorvete + macarronada - isso é pé na jaca e não deslize). Quando adaptar seu paladar para as comidas ideais, você vai sentir prazer em comê-las e não vai ter desejo (nem espaço) para o inadequado. Se puder, busque ajuda com um psicólogo para essa questão da comida que deve ter origem emocional. Outra coisa que percebo é uma pressa para resultados, isso eu também tenho, é bem difícil a gente se motivar sem estar vendo resultados. Mas tenha em mente que a busca por resultados rápidos tende a mais atrapalhar do que ajudar. A pressa pode te fazer querer uma dieta muito restritiva, que vai no mínimo afetar seu estado emocional ainda mais. A pressa pode te deixar ansiosa na hora de treinar e não se concentrar na execução dos movimentos ou exagerar no peso e acabar se lesionando. O que me ajuda a controlar minha pressa é eu ter definidas as ações para cada projeto (área profissional, aprendizagem, saúde etc). Dessa forma você vai estar tão ocupada acompanhando as ações de vários projetos ao mesmo tempo que não vai ficar tão ansiosa com essa parte fitness enquanto o resultado não vem - mas claro, tem que estar cumprindo a maior parte das ações definidas. Persistência você tem, dá para ver que está tentando. Só falta ajustar a parte emocional, que está te atrasando um pouco. E não se culpe por isso, todos nós temos algum probleminha emocional em maior ou menor grau. Quem nunca começou e parou várias vezes ou não terminou alguma coisa na vida? Faz parte

Ah entendi. E realmente não tem sentido, para você ver como tem muita informação por aí controversa para dizer o mínimo. E obrigada pelas indicações. Quando eu conseguir os preços atualizados da gestrinona em gel volto para informar aqui, para quem possa ter interesse.

Pois é, racionalmente sei que você tem toda razão no que diz, um médico do SUS me disse o mesmo certa vez. Mas isso é o que eu não queria ouvir, tenho uma resistência enorme à ideia de cirurgia. E quanto às afirmações, fica um disclaimer para os novatos que vierem a ler posteriormente este tópico, de que tudo que eu disse foi com base em leituras que fiz dentro de um contexto específico e de várias fontes (algumas nem com autoridade científica) e é bem possível que tenha alguma confusão, então eu mesma recomendo não tomar como fatos essas ideias. Obrigada a todos pela ajuda!

Obrigada! Ainda analisando vários pontos. Sei algumas coisas que li por conta do meu problema, mas conhecimento mesmo eu vou ter um dia graças a esse fórum, tô aprendendo muita coisa com os tópicos e a generosidade das respostas desse pessoal aqui, muitos tópicos excelentes e cheios de informações valiosas

Pelo seu conhecimento e engajamento nesse fórum imagino que o casal deve ter um shape fantástico mesmo. Na questão do ciclo menstrual, concordo totalmente, não serve para nada no caso das que não querem procriar. Há quem diga que mesmo quem toma pílula continuamente, precisa uma ou duas vezes por ano parar de tomar só para garantir que vai sangrar e portanto, tudo está normal, pois segundo essa "corrente", a ausência de menstruação é um dos primeiros sintomas de várias doenças, daí a importância de menstruar. Só uma observação quanto a "quem não ovula não menstrua": não sou especialista, mas pelo que eu sei, é possível menstruar sem ovular, muitas mulheres não ovulam todos os meses, as que estão tentando engravidar com dificuldade costumam inclusive fazer testes de ovulação. Até o estresse pode impedir uma ovulação vez ou outra. O contrário também é possível, ovular e não menstruar. A menstruação se dá basicamente quando há o espessamento do endométrico (desencadeado pelos hormônios femininos) e sua posterior descamação. Não sei os mecanismos da testosterona, mas a gestrinona, inibe a ovulação + espessamento do endométrio, porque anula os efeitos dos hormônios femininos. Atualizando: entrei em contato com a clínica onde coloquei os implantes e fui informada de que não há qualquer risco para a saúde em deixá-los no corpo, então, não vou mexer com isso. Também falei c/ a clínica do Dr Hugo e não atende à distância. Você sabe me dizer quanto por cento a gestrinona em gel é mais barata que os implantes? Por que se for muito mais barata talvez valha a pena eu viajar para conseguir um médico que me receite em gel. Se não, vou ter que economizar para colocar os implantes na cidade vizinha mesmo.

Não, me refiro ao período de sangramento mesmo. Uma usuária foi orientada por seu médico a não usar o gel nesses dias, e dar continuidade quando parar o sangramento. Não sei como a testosterona age, mas imagino que dependendo da dose, deva inibir a ovulação também. A gestrinona estabiliza os hormônios, impede a ovulação, o espessamento do endométrio e finalmente a descamação, faz o serviço completo rs

Sabe que eu estava pensando nisso enquanto lia outros posts sobre o uso do androgel? Mas deve ser uma dose adequada para isso, li que em alguns casos o médico orienta suspender o uso do gel no período. A origem do meu problema é o excesso de estrógenos, daí estava me perguntando se com o uso da testosterona + aumento dos cardio não conseguiria baixar bem as taxas de estrogênio (li algo assim em algum lugar) ou reduzir seus efeitos e suspender a ovulação e a regra. Aliado a isso, voltaria a treinar para ganhar um pouco de massa ou pelo menos não perder com tanto cardio (ando de bike). Tem umas subidas fortes na região onde moro que vez ou outra faço, poderia fazer isso 3 x por semana, 1h30 de pedalada total, sendo que uns 40 minutos só de subidas, coração e pulmão fica no limite. Minha testosterona total no último exame foi de 18 ng/dL, muito perto do mínimo. Pena que não fiz o exame de testo livre nem SDHEA porque não foram pedidos. Estradiol estava em 191 pg/mL na fase lútea. Obrigada! Vou continuar pesquisando o fórum para criar depois o tópico específico já com a lição de casa feita ;)

Humm, pulguinha atrás da orelha agora. Vou ter que perguntar onde coloquei se posso deixar. Será que os "chips" podem andar pelo corpo? Porque se ficar paradinho onde foi colocado não vejo problema, não incomoda em nada. Quanto aos tratamentos, se não fossem tantos riscos, eu já teria arrancado esse útero, filhos não é uma questão para mim. Problema é: primeiro, que toda cirurgia envolve riscos. Retirar só o mioma não vale a pena, surgem outros com o tempo. Embolização é pouco invasiva, mas apenas reduz o mioma (não elimina) e há risco de provocar necrose no ovário ou outras estruturas próximas se houver erro médico. E não evita o surgimento de mais miomas, o que vai requerer outras embolizações futuras. Retirar o útero seria a solução definitiva, mas há boas chances de ter sequelas negativas irreversíveis, como queda da bexiga e dores crônicas. O útero ajuda na sustentação dos órgãos internos e já vi relatos de mulheres que após a histerectomia, ficaram por muitos anos com dores abdominais, aderências, incontinência urinária, secreções vaginais estranhas, ou seja, perderam a qualidade de vida. Não não, eu pesquisei bastante anos atrás e cirurgia está fora de questão. Só é viável nos casos de sangramentos intensos, mas ainda assim, eu tentaria um tratamento medicamentoso, pois tem muito relato de mulher arrependia de ter feito. Ou vai ser a gestrinona, ou esteróiodes, ou sei lá o quê, mas tenho que fazer de uma forma não cirúrgica e que iniba o surgimento de mais miomas. Sobre o shape, sim, me cuidando evita de cair. Mas não vejo como só esse cuidado possa fazer a menopausa ser tranquila. Os sintomas da menopausa são terríveis, tem também a questão da perda de massa óssea. Acho que vou sim precisar usar várias coisas para manter a qualidade de vida.

Não sou japa não, nem de longe kk Pois é, as circunstâncias me empurraram para esses chips na verdade, se soubesse de outra alternativa na época com o mesmo efeito eu teria preferido. O desespero era tanto para evitar uma cirurgia que os chips pareceram perfeitos. A vantagem é que não precisa aplicar todo dia, como o gel. Mas eu não teria problema com isso, já sigo várias rotinas e com disciplina, aplicar o gel seria só mais um item. Nos primeiros meses achei que foi dinheiro perdido, mas depois senti que a barriga diminuiu (o mioma era um caroço visível deitada e dava para sentir com o toque), ou seja, eles regrediram alguma coisa. Hoje eu acho que estão sob controle, vou fazer exames esse mês, mas vez ou outra sinto o baixo ventre mais inchado , tenho medo de estarem crescendo de novo, daí a preocupação em continuar o tratamento. Não fiz a reposição na época por causa do preço, mas posso dizer que suspendeu a menstruação por 14 meses. Os chips estão aqui ainda e não vou pagar para tirar, dá uma rasgada na pele também sabe? Acho que não faz mal deixar eles aí para sempre (ou faz?) DIU não acho que seja uma boa, não tem função para reduzir mioma. Sei que ele ajuda nos miomas que causam sangramento excessivo, mas o meu é diferente, é subseroso, o sintoma dele é aumentar o volume do útero, ele fica na camada bem externa do útero. Meu objetivo hoje é 1º lugar: manter os miomas controlados e parar de menstruar; 2º melhorar o shape, estou em boa forma, mas 39 anos né, não vou esperar começar a cair tudo para fazer alguma coisa e 3º, em poucos anos deve chegar a menopausa, e quando isso acontecer, quero já estar com amenorréia induzida há algum tempo, ter um bom % de massa magra já construída e estar usando algumas substâncias/hormônios para nem sentir quando essa praga de menopausa vier. Pelo que sei até agora, mesmo na menopausa não vou poder fazer reposição com bioidênticos, pois isso pode fazer os miomas crescerem. O ideal seria eu usar para sempre a gestrinona ou algo parecido, para inibir os hormônios femininos e ao mesmo tempo cumprir o papel deles e me parece que a gestrinona pura faz isso. O desafio maior é quanto isso vai custar. Envelhecer custa caro, principalmente para a mulher.

Bem lembrado, vou ligar lá também. Assim que eu achar um médico que acompanhe meu tratamento com o gel crio o tópico para tratar da questão estética, com as fotos, objetivos etc. Provavelmente vou precisar de ajuda com a dieta para ganhar peso, tenho dificuldade de consumir a quantidade adequada de proteínas.

Pode ser, mas eu acompanho medidas como panturrilha, quadril, bíceps tensionado, cintura e coxa e essas medidas estão hoje exatamente as mesmas de antes dos implantes. O fato do gel ser mais barato que o implantes e poder comprar fracionado para uns 3 meses de cada vez já me ajuda na questão financeira, vou pesquisar depois. Mas antes de tudo tenho que achar um médico para me consultar e receitar, todos que pesquisei só trabalham com implantes. Tem o Dr Hugo na Bahia, hj está fechado, vou ligar lá amanhã para ver atende à distância (moro no Sul e interior, longe de todas as capitais). Se alguém conhecer algum médico que atenda à distância, me indique por favor. Eu realmente preciso desse tratamento, é questão de saúde. Mas claro que vou aproveitar para voltar a treinar e obter ganhos estéticos, mas depois crio outro post para tratar disso.