Ferdiame

Comprei sim. Gostei vou melhorar as fotos e ir postando pra vcs acompanharem. Obrigada pelas dicas Tudo sim e você? Obrigada pela dieta vou fazer, adorei. sobre a ox é da landerlan. Fui orientada a 5mg - 10 dias 10mg por 30 dias e baixar pra 5mg até acabar ou postar meu treino e Fotos para acompanharem

Bom dia galera, vou começar meu primeiro ciclo de oxandrolona e queria uma dica de alimentação de vocês que já utilizam. Quero crescer. Idade: 23 Altura: 1,66 Peso: 54kg Problemas de Saúde: nenhum Tempo de treino: 1 ano Ciclos feitos: nenhum Divisão de treino: a b c d Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: manhã: pão 100% integral 1 ovo 3 claras pós treino: whey + creatina lanche: banana + pasta amendoim almoço meia batata doce, feijão, dois filé sasami frango. lanche tarde: granola e iogurte ou crepioca + fruta janta: proteina e verduras quero ganhar e perder essa barriguinha