Ricardo PRRB
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgVc pensa q é subdosada?
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgManipulada, laboratório indicado pelo endócrino
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mg28 dias de ciclo..
Fotos comparativas de 15 dias
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgOh Glória rss
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgObrigado !
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgFi correto sim, acredito que furei apenas 2 refeições, mas nada absurdo... do mais, tudo tranquilo ?? acredito q está baixando BF% pelo critério espelho rss, estou animado
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgSegue fotos para comparação, ainda sem muito resultado ?
Notei aumento de força e disposição.
Sem efeitos colaterais.
14 dias de ciclo
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mg
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgFala não, é balança simples.
É que acho muito para ser massa, mas como minha dieta esta restrita, acredito q também não seria suficiente para criar gordura... ,as enfim,,, são 2,4 kg em 6 dias
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgtenho balança em casa, peso todo dia cedo ao acordar depois de urinar.. rss estou ganhando entorno de 400gr dia...
Não tenho sinais de retenção hídrica
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgGalera, ganhei 2.3kg em uma semana, acho q tenho q mexer na dieta... é gordura certeza
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgValew galera, a dieta já ajustei, mas a testo optei por não usar agora ok. Em 15 dias atualizo com as fotos.
Se puderem me ajudar com um plano de treino tb eu agradeço
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgJá comprei, e colocar uma testo junto?
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgo q mudaria na dieta?
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgSerá um ciclo de 10 semanas, volto com 4 semanas para reavaliação.
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Alice Oliveira S. em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgGalera, é o seguinte, tenho 33 anos, treino a 3 anos, sai de 116kg para 78kg só na dieta e exercicios. Resolvi tentar ganhar um pouco de massa.
Meu medico me receitou Oxa de 20mg 8/8 horas por 30 dias, depois retorno e reavalio.
Queria dicas de treino e uma visão geral sobre meu plano.
Idade: 33
Altura: 1,76
Peso: 78k
BF: 18%
MF: 40,4%
Medicações em uso: Nenhum
Problemas de Saúde: Nenhum
Tempo de treino: 2 anos
Ciclos feitos: nenhum
Ciclo proposto com dose e tempo: Oxandrolona 20mg 8/8 horas 30 dias, depois reavalia dieta e dose
Divisão de treino: A (Peito+Tríceps) | B (Costas+Bíceps) | C (Ombros+Pernas)
DESJEJUM
250 ml de café preto sem açúcar 5 ovos. (omelete /cozido /mexido)+ albumina 1 colher
50 g de queijo branco omega 3 1g +polivitaminico 1 cp Vitamina C 1g
2 – LANCHE
100g de peito de frango
100g de macaxeira
3 – ALMOÇO 100g arroz integral ou 85 g de macarrão integral ou 90 g de macaxeira 120g carne vermelha ( patinho ou alcatra)
100g salada verde ( alface, rúcula, couve, cebola,tomate,maxixe.,cenoura,berinjela.) 50g brócolis ou espinafre 10ml azeite omega 3 1g
4 – LANCHE DA TARDE 100g macaxeira 100g peito de frango ou patinho moido
5 – JANTAR 100g batata doce 100g alcatra ou peito de frango ou salmão
6-CEIA
Omelete 1 ovo + colher abulmina
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Apollo Galeno em Relato da SereiaGama gt e Fa sao marcadores de lesao de ductos biliares, se nao tiver clinica favoravel nao tem pq pedir... glicose serica é funcao hepatica, junco com tap e albumina... para ver figado peça Alt, albumina e glicose, junto com cratinina e ueria para Renal... é suficiente.. bom é pedir antes de ciclar
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Sereiafit em Relato da SereiaGama gt e Fa sao marcadores de lesao de ductos biliares, se nao tiver clinica favoravel nao tem pq pedir... glicose serica é funcao hepatica, junco com tap e albumina... para ver figado peça Alt, albumina e glicose, junto com cratinina e ueria para Renal... é suficiente.. bom é pedir antes de ciclar
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Apollo Galeno em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgVc pensa q é subdosada?
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Apollo Galeno em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgManipulada, laboratório indicado pelo endócrino
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Apollo Galeno em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mg28 dias de ciclo..
Fotos comparativas de 15 dias
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Perfil Desativado em Enantato + Deca - subcutâneo - 6 semanasCorticoide vai bagunça seu ciclo, fique só com o que ele passou receitou...
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Apollo Galeno em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgObrigado !
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Perfil Desativado em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgFi correto sim, acredito que furei apenas 2 refeições, mas nada absurdo... do mais, tudo tranquilo ?? acredito q está baixando BF% pelo critério espelho rss, estou animado
-
Ricardo PRRB recebeu reputação de Marcos...V em Primeiro ciclo Oxandrolona 20mgFi correto sim, acredito que furei apenas 2 refeições, mas nada absurdo... do mais, tudo tranquilo ?? acredito q está baixando BF% pelo critério espelho rss, estou animado
