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heavyweight

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  1. Olá, tudo bem? Acabei de conhecer o Fórum e foi em um momento ótimo. Eu treino há cerca de 03 anos, com acompanhamento profissional (personal trainer) desde março deste ano. Já obtive bons resultados, perdi peso, ganhei massa e afins, mas nunca cheguei no corpo que eu vejo como ideal. No início da semana passada meu personal trainer sugeriu que eu iniciasse o uso de Oxandrolona, fazendo um ciclo para ver se gostava do resultado, mas tenho muitas dúvidas por achar meu bf ainda alto (apesar de não ter o valor exato em mãos agora) e ter medo de acabar "desperdiçando" a Oxa, queria a opinião de vocês. Meu maior medo com Oxan é acabar engordando, o que eu não quero em hipótese alguma. Eu sei sobre a retenção de líquidos, mas uma coisa é inchar, e outra é engordar... Não quero dar visualmente a impressão de que estou mais gorda. Pegando o modelo de outro tópico semelhante do fórum, seguem algumas informações importantes: Idade: 22 Altura: 1,60 Peso: 58,5kg Medicações em uso: ACO - Gestinol 28 Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino: cerca de 3 anos Ciclos feitos: Nenhum Ciclo proposto com dose e tempo: 10 a 20mg/dia por 6 a 8 semanas Divisão de treino: minha divisão de treinos é um pouco mais dinâmica pelo acompanhamento com personal, mas é mais ou menos assim: segunda - MMII anterior terça - tronco + HIIT e abdominal quarta - MMII posterior + isolados de glúteo quinta - trinco + HIIT e abdominal sexta - MMII anterior + posterior Não tenho o hábito de malhar nos fins de semana. Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 90g de prot + 90g de carb + 40g de gordura (em média. Peso todos os alimentos durante o preparo há cerca de 4 meses). Durante a semana é fácil seguir essa rotina, já virou hábito. Mas no fim de semana costumo ter uma alimentação completamente diferente, não vou mentir. Suplementação: 3g creatina / dia. Whey protein isolado 1scoop / dia. Obs: ficou um pouco difícil tirar as fotos pq moro sozinha, mas acho que tá valendo kkk Aguardo respostas, qualquer tipo de ajuda! Não sei se é o momento correto de iniciar com o anabolizante, apesar de ser uma proposta tentadora. Meu maior objetivo é perder essa pancinha que me incomoda e aumentar minha massa magra! Obrigada desde já!

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