Danyzinhaloira

Obrigada!!!!

Bom dia Apollo!!
Semana passada durante o Hit, senti uma forte dor no joelho, como se minha patela tivesse saído fora do lugar! Sai da academia carregada, sem conseguir colocar o pé no chão e fui direto ao pronto socorro.
No exame físico o médico suspeitou de condromalacia, pediu uma ressonância que confirmou o diagnóstico ! Estava na torcida de que fosse só um mal jeito..😔
Resumindo.. não poderei treinar até que melhore o quadro. Semana que vem começarei a fisioterapia ☹️
Mas quero agradecer muitooo toda a atenção e orientações que recebi aqui, vcs são um espetáculo!!!
Espero voltar em breve!  O médico disse que preciso fortalecer muito a musculatura das coxas para  que não se agrave o quadro.
Muito muito muito obrigada! Prometo focar em ficar longe dos doces🙄
 
Agan81
Ahhhh, muito obrigada pelos elogios e pela força!! Só agora li sua mensagem e amei! ☺️ 
Infelizmente por causa de uma condromalacia terei que dar um tempinho, mas prometo que tentarei ficar longe dos doces😳 
Vcs são uns amores, continuarei acompanhando todos , pois me dão ânimo para chegar nos meus objetivos! Ainda não desisti, sei que será um pouco mais demorado, mas irei conseguir!! 
E sempre que eu desanimar, entrarei aqui para ler novamente sua mensagem para lembrar que eu posso !!! Rs👊 
Bjos linda!😘

Combinado!!!
P.s Que coração peludo!!!😢 🤭

Ri alto aqui hahahahahah 🤣🤣🤣🤣

Costumo comer açaí e churros 🙄
Tenho rinite e sinusite com frequência no inverno, então acabo tomando bastante corticóides!
Fora isso, não estou tomando nada!
Prometo me esforçar mais agora!!

Boa tarde Apollo!!
Está sendo um pouco difícil no começo, mas não quero desistir!
Até que fui bem nos treinos e aeróbicos, porém por conta do trabalho não consegui ir como gostaria.
No momento o que me atrapalha mais é essa vontade de comer doce, principalmente a noite...
Meu objetivo é ganhar volume nas pernas, bumbum e afinar a cintura..tenho muita dificuldade em ganhar massa..muita mesmo!
Ainda mais agora chegando aos 40☹️
Mas quero ser uma quarentona com tudo em cima hahahah
 

Só um pouquinho de paciência pois as fotos estão demorando uma eternidade pra ir😔

Bom dia!!! Desculpe não ter postado no dia, meu celular está dando pau, não estava  conseguindo postar as fotos. Mas vou tentar mandar agora.
Atualizando...
Peso: 58
Alimentação: Estou tendo dificuldade em conseguir comer tudo que está na minha dieta,  mas estou me esforçando!
Minha maior dificuldade está em não comer doces, ainda mais que estou em período pré  menstrual!
 

Não não...eu troquei com 5 anos, fico atenta qto a validade pois tenho pavor em engravidar! Já tenho dois filhos...
Sete é o total...5 anos com um, venceu, troquei e estou a dois anos!
Irei fazer os exames que me indicou, obrigada 😁

Obrigada!!!!

Bom dia Apollo!!
Semana passada durante o Hit, senti uma forte dor no joelho, como se minha patela tivesse saído fora do lugar! Sai da academia carregada, sem conseguir colocar o pé no chão e fui direto ao pronto socorro.
No exame físico o médico suspeitou de condromalacia, pediu uma ressonância que confirmou o diagnóstico ! Estava na torcida de que fosse só um mal jeito..😔
Resumindo.. não poderei treinar até que melhore o quadro. Semana que vem começarei a fisioterapia ☹️
Mas quero agradecer muitooo toda a atenção e orientações que recebi aqui, vcs são um espetáculo!!!
Espero voltar em breve!  O médico disse que preciso fortalecer muito a musculatura das coxas para  que não se agrave o quadro.
Muito muito muito obrigada! Prometo focar em ficar longe dos doces🙄
 
Agan81
Ahhhh, muito obrigada pelos elogios e pela força!! Só agora li sua mensagem e amei! ☺️ 
Infelizmente por causa de uma condromalacia terei que dar um tempinho, mas prometo que tentarei ficar longe dos doces😳 
Vcs são uns amores, continuarei acompanhando todos , pois me dão ânimo para chegar nos meus objetivos! Ainda não desisti, sei que será um pouco mais demorado, mas irei conseguir!! 
E sempre que eu desanimar, entrarei aqui para ler novamente sua mensagem para lembrar que eu posso !!! Rs👊 
Bjos linda!😘

Bom dia Apollo!!
Semana passada durante o Hit, senti uma forte dor no joelho, como se minha patela tivesse saído fora do lugar! Sai da academia carregada, sem conseguir colocar o pé no chão e fui direto ao pronto socorro.
No exame físico o médico suspeitou de condromalacia, pediu uma ressonância que confirmou o diagnóstico ! Estava na torcida de que fosse só um mal jeito..😔
Resumindo.. não poderei treinar até que melhore o quadro. Semana que vem começarei a fisioterapia ☹️
Mas quero agradecer muitooo toda a atenção e orientações que recebi aqui, vcs são um espetáculo!!!
Espero voltar em breve!  O médico disse que preciso fortalecer muito a musculatura das coxas para  que não se agrave o quadro.
Muito muito muito obrigada! Prometo focar em ficar longe dos doces🙄
 
Agan81
Ahhhh, muito obrigada pelos elogios e pela força!! Só agora li sua mensagem e amei! ☺️ 
Infelizmente por causa de uma condromalacia terei que dar um tempinho, mas prometo que tentarei ficar longe dos doces😳 
Vcs são uns amores, continuarei acompanhando todos , pois me dão ânimo para chegar nos meus objetivos! Ainda não desisti, sei que será um pouco mais demorado, mas irei conseguir!! 
E sempre que eu desanimar, entrarei aqui para ler novamente sua mensagem para lembrar que eu posso !!! Rs👊 
Bjos linda!😘

Combinado!!!
P.s Que coração peludo!!!😢 🤭

Combinado!!!
P.s Que coração peludo!!!😢 🤭

Combinado!!!
P.s Que coração peludo!!!😢 🤭

Ri alto aqui hahahahahah 🤣🤣🤣🤣

Costumo comer açaí e churros 🙄
Tenho rinite e sinusite com frequência no inverno, então acabo tomando bastante corticóides!
Fora isso, não estou tomando nada!
Prometo me esforçar mais agora!!

Boa tarde Apollo!!
Está sendo um pouco difícil no começo, mas não quero desistir!
Até que fui bem nos treinos e aeróbicos, porém por conta do trabalho não consegui ir como gostaria.
No momento o que me atrapalha mais é essa vontade de comer doce, principalmente a noite...
Meu objetivo é ganhar volume nas pernas, bumbum e afinar a cintura..tenho muita dificuldade em ganhar massa..muita mesmo!
Ainda mais agora chegando aos 40☹️
Mas quero ser uma quarentona com tudo em cima hahahah
 

Só um pouquinho de paciência pois as fotos estão demorando uma eternidade pra ir😔

Bom dia!!! Desculpe não ter postado no dia, meu celular está dando pau, não estava  conseguindo postar as fotos. Mas vou tentar mandar agora.
Atualizando...
Peso: 58
Alimentação: Estou tendo dificuldade em conseguir comer tudo que está na minha dieta,  mas estou me esforçando!
Minha maior dificuldade está em não comer doces, ainda mais que estou em período pré  menstrual!
 

Não não...eu troquei com 5 anos, fico atenta qto a validade pois tenho pavor em engravidar! Já tenho dois filhos...
Sete é o total...5 anos com um, venceu, troquei e estou a dois anos!
Irei fazer os exames que me indicou, obrigada 😁