Vou fazer a contagem, eu só fiquei em dúvida por causa da albumina e malto, creio que estão em proporções pequenas pois a maior parte é farinha de aveia... Mas mesmo assim fiquei com medo de fazer mal tomar eles duas vezes nessas proporções pequenas
Quanto as refeições sólidas, são a base da minha dieta, almoço, jantar e café da manhã... O hipercalórico é só pra não ficar sem comer na rua