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babizinha_ourobello

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  1. Espero que dê pra ver melhor nessas Huhuhh 🙂 obrigada ! Vou seguir sim , estava pensando mesmo em subir pra 10mg/dia
  2. Certo , segunda irei tirar medidas e aí podemos comparar melhor . Tô pensando em tirar foto com menos zoom , acho que será melhor daqui pra frente 🙂 Sim sim , no treino me sinto com mais força e mais ânimo TB . Meu peso diminuiu , mas pouco . Apenas 600gr . Mas ok (: Continuo em busca de oxan da Land , mas sem sucesso .
  3. Essas são as fotos atuais (4 semanas com 5mg oxan/dia ) Não notei tantas diferenças , mas deixo para vocês avaliarem hehehe Pouca oleosidade em pele(sem espinhas ) e cabelo , sem queda de cabelo . Líbido levemente alterada . Humor normal . Quem convive comigo no meu dia a dia tem falando sobre minhas pernas estarem maiores (uhullll hehehe ) Agora gostaria de sim feedback de vcs a respeito do shape , dieta , dosagem da oxan e etc etc . Beijos @Joana Darc sbsb @Apollo Galeno @Foston @Arnaldo Santos. @Bravo Costa e todo o pessoal heheheheehehehehehhehee
  4. Oi gente , iniciando a terceira semana com 5mg , sem grandes mudanças . Pele normal , cabelo normal ... Apenas mais força durante e os treinos e uma leve rigidez muscular
  5. Bom dia ! Gente , fui me pesar hoje e levei um susto kkkk ...ganhei 1,2 kg normal isso ? Kkkkkkkkkkkk
  6. Muito obrigada !!!!! Amanhã mesmo já seguirei desta forma (: Pode deixar , vou atualizando aqui . Este é um compromisso comigo mesma e não abandono compromissos ;)
  7. Isso , tive uma certa dificuldade de ajusta no app .kkkkkj Vou aguardar então kkkkkkkkk
  8. Kkkkkkkkk foi malzzzz .n tinha reparo kkkkk Mas me conte ...oq dá pra melhorar e mudar ???
  9. Hahahahhahaaha esqueci de colocar , no almoço como 120 g de frango ou patinho . Mas me fale quanto a mais de proteína preciso comer kkkkkkk
  10. Deve ser ansiedade mesmo então kkkkkkkkk Café da manhã : 4 ovos + aveia Lanche manhã : 100g frango + maçã Almoço 70g arroz integral + 1 a 2 Col sopa de feijão + slaada + brócolis Lanche 3 ovos cozidos + 60g batata doce Jantar : 80g patinho + brócolis e salada
  11. Não sei se por causa da Oxan , masss nas duas últimas noites se eu dormi 4/5 h foi muito . Muita insônia .--"
  12. Sim . Vou postar agora mesmo ! É bom q já me corrige caso esteja errado . Kkkkkkkkk Café Lanche manhã 100 g filé de frango + maçã Almco Lanche tarde Jantar Pela manhã estou ingerindo 1 multivitaminico E pós treino apenas whey Ahh ... Não consegui inserir no app, mas como salada no almoço e jantar .
  13. Vou manter assim por enquanto mesmo ..muito obrigada *-* Oremos kkkkkkkkkkkk Vou ficar atenta a isso
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