LIZA_432

ok!
apenas perguntei pois o ciclo era parecido com o meu.
só queria saber a experiência sobre o ciclo.
 

Você não tem culpa. O relato inicial não deixou claro.

assim,me desculpe!

Se achar que deve, entre no site da landerlan e procure por distribuidores que podem estar lá.

Parabéns. Demonstra que está disposta a fazer a coisa da forma mais acertiva. Kkkk
TTPDC

tenho 1 hora de treino segunda a sexta.
pedalo 18 km dois domingo por mês.
DIETA:3000KCAL+ SUPLEMENTAÇÃO
DESJEJUM:
- pão integral 2 fatias,com geleia de frutas ou requeijão
-2 fatias de queijo
-1 copo de leite de soja ou desnatado +cafe ou opo de suco 300ml
CAFE DA MANHA:
-3 ovos cozidos ou faça um omelete com 2 fatias de queijo
-1 fruta
-whey protein 20g- 300 ml de agua gelada-3w whey protein-probiotica
ALMOÇO:
carne grelhada,assada ou cozida(1 porção 200g,frango,4 ovos´peixe ou boi)
100 g ou 4 rodelas de batata doce ou 5 colheres de arroz integral
1 concha de feijão
1 colher de azeite na salada
salada crua e cozida-4 colheres de sopa
folhas verde escuras -1 pires
200ml de suco natural
LANCHE:
frango grelhado 120g
batata doce ou mandioca 100g
4 colheres e meia de brocolis
200ml de suco natural
LANCHE 2
batata doce ou mandioca 100g
frango grelhado 120g
250 ml suco natural
JANTAR
carne grelhada,assada,cozida(porção 200g,frango,4 ovos,peixe)
1 concha de feijão
1 colher de salada 
salada crua e cozida-3 colheres de sopa
folhas escuras 1 pires
250 ml de suco
 
isso sao as refeiçoes por dia,tenho outra lista que ele passou para variar as refeiçoes.
essa dieta seria para esse mês,junto com o ciclo.
mes passado minha dieta era a seguinte:(juntei todas as outras dieta tudo em uma so)
7:30 da manha
vitamina c
complexo b
tribullus terrestre
omega 3
8: 00 da manha
4 ovos com arroz e macarrao integral
1 copo de 500ml de vitamina(ensure,leite,granola,banana,aveia e pedaço de mamao)
9:30
iorgute integral com uma fruta
11:30 antes de treinar
 2 batata doce grande
2 pedaços de mandioca
13:00 
whey 
almoço (comia muito)
15:00
macarrao ou pao
18:00
pao com peito de peru
suco
em casa so uma fruta ou jantava.
essa foi so para recuperar meu peso.
mas fiquei muito retida.
mas logo me estabilizei de novo.
aumentei mas ainda a comida mas não ganhava peso e me sentia fraca quando ia treinar.
 
 
 
 

Sim!! vou seguir oque ele me disse 
obrigada @Joana Darc sb
kkkkkkk,eu topo.
vou pesquisar ver onde consigo a oxan landerlan

pessoal as fotos que fiquei de postar, vi que uma esta com a posse errada.

com oxan meu primeiro ciclo em 2015 só tive um leve inchaço nas pernas,mas acredito que foi por causa da alimentação 
não era boa,não tomava ,muita agua.
depois foi a testo,meia ml dia sim dia não,vi resultado muito rápido,já estava com uma alimentação boa,mas quando vi a minha voz mudando parei.
perdi pouca coisa.
daí resolvi pagar um personal onllaine passava dieta,treino e os aes
ele me passou um treino bom pesado.
me passou aes primabolan e oxan sendo primabolan 0,5 ml e oxan 2 vezes ao dia, nesse ciclo não vi diferença quase que nenhuma,só efeitos colaterais,meu clitóris aumentou falei para ele,me disse que era só um inchaço depois a voz fiquei rouca ele disse que era normal.
ai decidir para o ciclo pq estava falando muito grossa rsrsrsrs.
meu clitóris não desinchou mas tbm não esta parecendo um pinto não.
esse e meu medo de começar esse ciclo do médico e os efeitos virem bem mais fortes.

Sim!! vou seguir oque ele me disse 
obrigada @Joana Darc sb
kkkkkkk,eu topo.
vou pesquisar ver onde consigo a oxan landerlan

pessoal as fotos que fiquei de postar, vi que uma esta com a posse errada.

com oxan meu primeiro ciclo em 2015 só tive um leve inchaço nas pernas,mas acredito que foi por causa da alimentação 
não era boa,não tomava ,muita agua.
depois foi a testo,meia ml dia sim dia não,vi resultado muito rápido,já estava com uma alimentação boa,mas quando vi a minha voz mudando parei.
perdi pouca coisa.
daí resolvi pagar um personal onllaine passava dieta,treino e os aes
ele me passou um treino bom pesado.
me passou aes primabolan e oxan sendo primabolan 0,5 ml e oxan 2 vezes ao dia, nesse ciclo não vi diferença quase que nenhuma,só efeitos colaterais,meu clitóris aumentou falei para ele,me disse que era só um inchaço depois a voz fiquei rouca ele disse que era normal.
ai decidir para o ciclo pq estava falando muito grossa rsrsrsrs.
meu clitóris não desinchou mas tbm não esta parecendo um pinto não.
esse e meu medo de começar esse ciclo do médico e os efeitos virem bem mais fortes.

Assim é o modelo das fotos Liza,  não fique com vergonha que daqui só sai análise técnica. 
Vai receber ajuda sim. 
Eu já comeco dizendo que não gosto de stanozolol. 
Você pode começar só com a testosterona.  Mas qual foi a que ele te passou?  Como assim 1 ml a cada 15 dias?  É injetável?  Qual concentração? 
Segundo a quanto tempo consome 3000 kcal?  Isso é absurdo pra gente.  Mesmo que vc seja magra e com metabolismo acelerado,  com menos de 60kgs você não precisa disso tudo.  Excesso vira gordura. 
 

Vamos começar do zero.
Consegue comprar Oxandrolona Landerlan 5mg?
Complete as infomacoes que Joana pediu acima com as fotos no padrão.
Poste também todos nós exames q vc tem com as referências e data
 

com oxan meu primeiro ciclo em 2015 só tive um leve inchaço nas pernas,mas acredito que foi por causa da alimentação 
não era boa,não tomava ,muita agua.
depois foi a testo,meia ml dia sim dia não,vi resultado muito rápido,já estava com uma alimentação boa,mas quando vi a minha voz mudando parei.
perdi pouca coisa.
daí resolvi pagar um personal onllaine passava dieta,treino e os aes
ele me passou um treino bom pesado.
me passou aes primabolan e oxan sendo primabolan 0,5 ml e oxan 2 vezes ao dia, nesse ciclo não vi diferença quase que nenhuma,só efeitos colaterais,meu clitóris aumentou falei para ele,me disse que era só um inchaço depois a voz fiquei rouca ele disse que era normal.
ai decidir para o ciclo pq estava falando muito grossa rsrsrsrs.
meu clitóris não desinchou mas tbm não esta parecendo um pinto não.
esse e meu medo de começar esse ciclo do médico e os efeitos virem bem mais fortes.