Ocoelho

Pretendo iniciar o uso do clembuterol quinta-feira. Vou iniciar com 1ml e vou subindo. Os macros serão: 157c + 70g + 160p totalizando 1900kcal e 20min de cardio pós-treino com exceção dos dias de perna. Apesar de estar retido estou acordando com +/- 78.3kg em jejum. Estou muito mais vascularizado, vendo veias por todas as partes, inclusive antes do treino mas a barriga não sai de forma nenhuma não sei se pelo fato de já ter sido obeso ou por fator genético mesmo (apesar de ser de conhecimento geral que a parte abdominal seja a última a secar). Estou disposto a aceitar sugestões daqueles que estão acompanhando. *Continuo tomando o anastrozol 0,3mg TSD e parece que as espinhas pararam de nascer, apesar de que as que eu adquiri ainda não sumiram.

Resultado do exame de prolactina: Ficaria feliz se quem estiver acompanhando o tópico pudesse comentar sobre. PROLACTINA 12.70 ng/mL Metodologia Quimioluminescencia Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL ATENCAO PARA NOVO LAYOUT A PARTIR DE 11/03/2019 Especime: SANGUE Data coleta: 02/10/2019 Data liberação 03/10/2019 às 14:22 Antes do ciclo: Data coleta: 09/05/2019 PROLACTINA 9.40 ng/mL Metodologia Quimioluminescencia Valor de referência: DE 2.1 A 17.7 ng/mL ATENCAO PARA NOVO LAYOUT A PARTIR DE 11/03/2019 Especime: SANGUE

Fiz o exame da prolactina, o Dr. não me passou os outros que eu pretendia pois disse que ia dar problema com o plano (plano da prefeitura cheio de encheção de saco e mimimi), não insisti. Chegou meu clembuterol hoje (vou inciar dia 14). Estou mantendo a dieta nos 2000kcal e 20 minutos de cárdio +420mg de cafeína pré-treino. A vascularização está bem melhor e estou me mantendo nos 79kg apesar de estar um pouco retido por vacilar na hidratação. Estou usando o anastrozol 0,3 TSD, sem sinal de gineca mas a libido está baixa e estou notando muitas espinhas na área do peitoral e costas (graças a deus nada no rosto).

Consegui tirar as fotos hoje, segue o jogo:

Peso em jejum dia 28/08/2019: 81.5kg Peso em jejum dia 27/09/2019: 79kg ,Resultado da bioimpedância de hoje: -100g de massa magra -2.7kg de gordura -2.9% de BF https://imgur.com/JeF3lxk Não estou conseguindo fazer upload dos vídeos, então não vai dar. Vai ter que ser foto mesmo. Vou tirar amanhã, ou hoje mais tarde quando tiver alguém aqui em casa para me ajudar. Ele me passou alguns manipulados também mas desses só considero "necessário" o clomifeno, inclusive gostaria de pedir ajudar aos universitários quanto a necessidade de clomifeno e recomendo usar o anastrozol 0,2mg TSD. Quanto ao anastrozol, estava usando 0,3mg DSDN mas acho que isso fez meu E2 subir pois de umas 2 semanas pra cá estou minhas costas e peito lotaram de espinhas e a libido/ereção estão fracas. Vou passar a usar 0,3mg 2DS1DN pois ainda tenho umas 60 caps de 0,3mg sobrando aqui ainda. Ele comentou algo sobre "adicionar" algo ao ciclo, queria que fosse SARMS, não concordei pelo alto custo e então sugeri OXAN (que também não é barata), 20mg TSD mas por essa dose acho melhor nem mandar manipular então o ciclo continua 1 deposteron na terça + 1 dura na sexta (ambas de farmácia) Minha luta contra a libido continua, ainda não encontrei o "sweet spot" do E2 e vou fazer o exame de prolactina que faltou segunda-feira, por via das dúvidas. Pretendo continuar com o ciclo por no máximo 2 meses, se possível, encerrar no final do mês que vem, mas vai depender do shape. Ciclar não é pra mim. https://imgur.com/uWBFG1e

Estava discutindo sobre as calorias com uma outra pessoa e parei pra pensar e realmente estou fazendo pouco cardio. Dropei para 2000kcal + 20min de cardio hoje.

Amanhã estarei descendo as calorias para 2000kcal/dia. Estou tentando não ficar reparando demais na balança mas o peso parece não cair como deveria. Comecei com 81kg e hoje estou acordando com ~79kg. Além da variação normal de água que em mim varia muito, coisa de 1kg dia pra cima ou para baixo. Comprei o clembuterol pelo mercado livre e pretendo iniciar dia 14/10 pois penso eu que a esse ponto estarei com ~13/12%bf. Pretendo fazer apenas 15 dias, estendendo por mais 15 dias se necessário. Semana que vem adicionarei +10min de cárdio pós-treino. Até então a estrutura vem sendo: (início dia 28/09/) 1° semana - 2200 kcal 2° semana - 2200 kcal + 10 min de cárdio pós treino 3° semana - 2100 kcal + 10 min de cárdio pós treino 4° semana - 2100 kcal + 10 min de cárdio pós treino 5° semana (iniciando amanhã) - 2000 kcal + 10 min de cárdio pós treino - macros: 165c + 78f + 160p 6° semana (semana que vem) - 2000 kcal + 20min de cárdio pós treino 7° semana ??? 8° semana ???

Fiz uma refeição lixo hoje, estava me sentindo "flat" e a fome e vontade de comer besteria estava quase incontrolável. Devo ter comido algo entre 2800 e 3000kcal hoje. É o primeiro dia que eu, por assim dizer, "erro" na dieta.

Estranho esse aumento de peso, infelizmente sou leigo no assunto mas acho que vale a pena abrir um tópico sobre. Esse fórum tem especialistas muito bons no assunto.

Acordei hoje com 78.6Kg. Visivelmente bem mais seco e sinto que neste cutting a área do "pochete" vem saindo antes. Estou bem contente com resultado. Atualmente: 2100kcal/dia

Você está em TPC?

Sábado fui em um festival de música eletrônica e acabei que não bebi quase nada de água (10 reais cada garrafinha lá dentro 😅) estou super retido a ponto de já não saber se realmente estou perdendo peso. Acordei com 81kg hoje mas enfim. Na dieta eu não erro. No final do mês farei a bioimpedância e o vídeo comparativo pra ter certeza. Mas de uma coisa eu sei, não estou me reconhecendo em fotos mais, estou bem volumoso, até mais do que gostaria de manter. De qualquer forma, esse é meu primeiro e último ciclo então estou bem contente. Fico feliz que tenha alguém acompanhando.

Bebo bastante água e bebo bem raramente, bem raro mesmo.

Os exames finalmente sairam, com observação do E2 que eu já tinha comentado, o DHT está acima da referência também, caso alguém esteja acompanhando e possa me ajudar a interpretar ficaria feliz. Atualizar aqui os exames e no post inicial estão presentes também os exames de antes do ciclo caso alguém tenha interesse em comparar.

Acordei com 79.4kg hoje. Visivelmente mais seco e mais vascularizado. Diminuí o tempo de recuperação entre exercícios e o treino está bem mais intenso, da pra torcer a camisa no final do treino. Ontem completou 15 dias de cutting e diminuí as calorias em 100, agora estou ingerindo 2100 kcal/dia e mantendo as 420mg de cafeína. O treino: ABCD contínuo 6x semana A- 4x Costas + 2x bíceps + 1x antibraços + 10min de esteira B- 4x Peito + 3x Tríceps + 10min de esteira C- 4x Pernas + 3x panturrilhas - dependendo do tempo de treino faço até 6 exercícios de perna D- 3x Ombros + 2x trapézio + 2x abs + + 10min de esteira

Os colaterais do E2 apesar dos exames terem dado bem altos (testo a 2200 e E2 a 110) estou me sentindo muito bem. Estou usando 0,3mg DS2DN e sem sinais de colaterais ainda. Nada de espinhas nem sensibilidade nos mamilos. Só estrias entre o peito e o ombro (dos dois lados ainda). O peso não desceu quase nada mas visivelmente estou perdendo gordura (hoje faz 7 dias que iniciei o cutting). Estou consumindo 2200kcal/dia. Treino ABCDAB contínuo e 10min de esteira no fim do treino. Fiz todos os exames de sangue com exceção da prolactina que por algum motivo não estava na guia (erro da secretária do meu médico, provavelmente) e estou só esperando alguns exames constarem para atualizar o post com todos eles. Fiz um vídeo no primeiro dia de cutting pra poder usar de comparação no 30° dia, antes de iniciar *provavelmente* o clembuterol. Ainda estou estudando a possibilidade de usar clembuterol, não é certeza e creio também que não haja necessidade. É só curiosidade mesmo.

No final do mês pretendo fazer o exame de testo, testo livre, total e prolactina só por desencargo de consciência mesmo. O foda é o psicológico de ficar apalpando o peito toda hora pra ver se tem algo KKKKKK

Os colaterais do E2 apesar dos exames terem dado bem altos (testo a 2200 e E2 a 110) estou me sentindo muito bem. Estou usando 0,3mg DS2DN e sem sinais de colaterais ainda. Nada de espinhas nem sensibilidade nos mamilos. Só estrias entre o peito e o ombro (dos dois lados ainda). O peso não desceu quase nada mas visivelmente estou perdendo gordura (hoje faz 7 dias que iniciei o cutting). Estou consumindo 2200kcal/dia. Treino ABCDAB contínuo e 10min de esteira no fim do treino. Fiz todos os exames de sangue com exceção da prolactina que por algum motivo não estava na guia (erro da secretária do meu médico, provavelmente) e estou só esperando alguns exames constarem para atualizar o post com todos eles. Fiz um vídeo no primeiro dia de cutting pra poder usar de comparação no 30° dia, antes de iniciar *provavelmente* o clembuterol. Ainda estou estudando a possibilidade de usar clembuterol, não é certeza e creio também que não haja necessidade. É só curiosidade mesmo.

Usando a guia que eles te entregam quando você faz os exames fica todo o seus histórico de exames feitos pelo laboratório, não só do último. Muito bom.

Na bioimpedância deu 15,1% e na fita métrica deu entre 15 e 16%, lembrando que já fui obeso e acumulo um pouco de pele na região baixa do abdômem.

Não sinto nada em relação aos colaterais, nenhum mesmo. O laboratório é o "padrão", um dos maiores aqui de Goiânia e as drogas são todas de farmácia. Quantos aos riscos, me arrependo de ter começado mas pretendo terminar. Não pretendo ciclar novamente mas fica a experiência. Como forma de agradecimento vou relatar tudo o que sentir aqui no fórum até uns 6 meses depois da TPC.

Farei. Muito obrigado.

Pretendo fazer a TPC em breve, não vou entrar em cruise. Quanto seria um valor interessante para manter o E2 controlado?

400mg cipionato/semana 350ui hcg - 5 gotas tsd. Anastrozol estava em 0,3mg semana mas estava me dando paumolência e fui recomendado a para com ele algumas semanas e voltar com ele 0,3mg dsdn. *Semana que vem vai ser 200mg deposteron terça + 250mg durateston sexta.

Peguei hoje os exames. Se possível, gostaria de ajuda para poder interpretá-los. Poderiam? @Apollo Galeno, @Marcos...V, @Bravo Costa