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Brinks

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    Brinks reacted to Locemar in FISICULTURISMO   
    Talvez quem montou a sua dieta não respeitou seu tempo de adaptação e a aceitação foi bem baixa. Pense numa pessoa que decide começar a correr. Ela vai começar com 1km e não sair correndo 20km de uma vez se ela nunca correu. Com a dieta é a mesma coisa. A adaptação deve ser aos poucos com base no que você já comia anteriormente inserindo alguns alimentos até que a mudança completa seja feita. 
    Tem que ver onde está o erro. É muita comida? São alguns alimentos que você não gosta? É a combinação deles? O que você comia antes?
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    Brinks got a reaction from Apollo Galeno in Primeiro ciclo feminino de oxandrolona   
    Tu conseguiu bater os 65g de gordura? Se não, oleaginosas como amendoim, é uma opção
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    Brinks got a reaction from bloko in Primeiro ciclo feminino de oxandrolona   
    Tu conseguiu bater os 65g de gordura? Se não, oleaginosas como amendoim, é uma opção
  4. Thanks
    Brinks got a reaction from Apollo Galeno in Primeiro ciclo feminino de oxandrolona   
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    Brinks got a reaction from Suelen in Ajuda com dieta   
    Você perdeu a ajuda de uma das únicas pessoas que costuma prescrever dieta pro pessoal do forum. hsahash
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    Brinks got a reaction from Apollo Galeno in DUVIDAS SOBRE ECA   
    Mas tbm ta certo falar, resistência. 
  7. Haha
    Brinks got a reaction from Apollo Galeno in DUVIDAS SOBRE ECA   
    Acho que ta certo o que eu falei, baixa sensibilidade a cafeina.
    A gente que toma café sem açucar, quer dizer que a alma já foi corrompida faz tempo.
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    Brinks got a reaction from Marcos...V in DUVIDAS SOBRE ECA   
    Mas tbm ta certo falar, resistência. 
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    Brinks got a reaction from Marcos...V in DUVIDAS SOBRE ECA   
    Acho que ta certo o que eu falei, baixa sensibilidade a cafeina.
    A gente que toma café sem açucar, quer dizer que a alma já foi corrompida faz tempo.
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    Brinks got a reaction from Marcos...V in DUVIDAS SOBRE ECA   
    Eu acho que estou com a sensibilidade baixa a cafeina. Tomo uns 300ml de café preto 1:30h antes do treino depois do meu cochilo, uma capsula de 210mg antes do treino e eu não fico acelerado.
    Ontem inventei de tomar 420mg no treino de perna, mesmo efeito.
    Sou viciado em café, tomo quase  todo o dia, aos poucos dou um gole, apenas desfrutando o saboroso café.
  11. Thanks
    Brinks got a reaction from VNS in DUVIDAS SOBRE ECA   
    Mas tbm ta certo falar, resistência. 
  12. Haha
    Brinks got a reaction from VNS in DUVIDAS SOBRE ECA   
    Eu acho que estou com a sensibilidade baixa a cafeina. Tomo uns 300ml de café preto 1:30h antes do treino depois do meu cochilo, uma capsula de 210mg antes do treino e eu não fico acelerado.
    Ontem inventei de tomar 420mg no treino de perna, mesmo efeito.
    Sou viciado em café, tomo quase  todo o dia, aos poucos dou um gole, apenas desfrutando o saboroso café.
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    Brinks got a reaction from Apollo Galeno in Diário do gordinho - Fat to fitiness (se não for tarde demais)   
    se realmente está em deficit calórico, no máximo uma retenção de água
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    Brinks got a reaction from Medo_do_Cruise in Diário do gordinho - Fat to fitiness (se não for tarde demais)   
    se realmente está em deficit calórico, no máximo uma retenção de água
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    Brinks got a reaction from Apollo Galeno in Ajuda com dieta   
    Você perdeu a ajuda de uma das únicas pessoas que costuma prescrever dieta pro pessoal do forum. hsahash
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    Brinks got a reaction from gdamasceno in Ajuda com dieta   
    Você perdeu a ajuda de uma das únicas pessoas que costuma prescrever dieta pro pessoal do forum. hsahash
  17. Haha
    Brinks got a reaction from Cih_Pandora in Ajuda com dieta   
    Você perdeu a ajuda de uma das únicas pessoas que costuma prescrever dieta pro pessoal do forum. hsahash
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    Brinks got a reaction from Odin in Ajuda com dieta   
    Você perdeu a ajuda de uma das únicas pessoas que costuma prescrever dieta pro pessoal do forum. hsahash
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    Brinks reacted to Apollo Galeno in Ajuda com dieta   
    Vc acha que eu faço perguntas sem sentido!?
    Porque vc acha isso ?
    Para um médico prescrever um anabólico ele deve sim pelo menos orientar um cambio nutricional....não digo fazer a dieta....mas orientar sobre a dieta! Aes interagem perfeitamente com nutrição e atividade física.
    Se ele não orienta ele está fazendo algo de qualquer maneira!! 
    É como se eu prescrevesse insulina para um paciente diabético e não lhe orientasse que tem que evitar alguns alimentos....fazer exercício...etc.....
    Vc acha que eu faço perguntas sem sentido!? Quem pagou para ter meia informação com seu médico foi vc.....e não eu!
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    Brinks got a reaction from KPP00875 in SECANDO PANÇA   
    Até fazendo só dieta da pra secar
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    Brinks got a reaction from Apollo Galeno in Duvida calorias x massa muscular   
    Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....
    (Copie e cole e responda ao lado)
    Idade:
    Altura:
    Peso:
    Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):
    Problemas de Saúde:
    Tempo de treino:
    Ciclos FEITOS com dose e tempo:
    Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
    Divisão de treino e horario do mesmo:
    Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
    Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.
    Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

    Abaixo modelo de como tirar as fotos.

  22. Upvote
    Brinks got a reaction from Foston in Deposteron + Oxandrolona   
    Não tenho idéia.
    Unica certeza que eu tenho é que você ta torrando dinheiro hsahs
    Maca Peruana, bulbine, Long Jack, whey isolado, HMB, glutamina (ta com problema na imunidade?)...
  23. Haha
    Brinks got a reaction from Odin in Duvida Stiff   
    fazia tempo que você não aparecia hashasha
  24. Confused
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    Brinks got a reaction from fisiculturismo in Primeiro ciclo com enantato e anastrozol   
    Landerlan, sem duvida
    Padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....(Copie e cole e responda ao lado)
    Idade:
    Altura:
    Peso:
    Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):
    Problemas de Saúde:
    Tempo de treino:
    Ciclos FEITOS com dose e tempo:
    Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
    Divisão de treino e horario do mesmo:
    Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
    Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.
    Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

    Abaixo modelo de como tirar as fotos.
     

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