Comer bastante alimentos ricas em potássio. boas fontes são: aveia, batata, abacate e a que eu acho melhor beterraba, já que tem poucas calorias e mesma quantidade de potássio da banana
Comer bastante alimentos ricas em potássio. boas fontes são: aveia, batata, abacate e a que eu acho melhor beterraba, já que tem poucas calorias e mesma quantidade de potássio da banana
só comprar bacon artesal ou até mesmo fazer, tem tutorial na internet
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