Brinks

Você perdeu a ajuda de uma das únicas pessoas que costuma prescrever dieta pro pessoal do forum. hsahash

Se não teve hipertrofia glandular, não tem pq usar tamox.

Minha dica, é você comer muito. Tipo, muito mesmo
 
 

creatina retem liquido no musculo, nao retem liquido subcutâneo

"Podemos te ajudar sim, porém padronize seu tópico com TODAS as informações exatamente conforme solicitadas ....(Copie e cole e responda ao lado)
Idade:
Altura:
Peso:
Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):
Problemas de Saúde:
Tempo de treino:
Ciclos FEITOS com dose e tempo:
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:
Divisão de treino e horario do mesmo:
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.
Aguardamos TODAS as respostas para poderem começar te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos. (fotos atuais)"
 

Capaz hsahsah, só postei pq é o básico pra toda postagem. Não manjo de drogas

Usar drogas com BF alto é queimar cartucho, alem de diminuir os efeitos positivos, pode agravar os colaterais.
Queimando a largada, vai estagnar mais cedo e terá menos artifícios pra usar quando estagnar.

Não tenho idéia.
Unica certeza que eu tenho é que você ta torrando dinheiro hsahs
Maca Peruana, bulbine, Long Jack, whey isolado, HMB, glutamina (ta com problema na imunidade?)...

com 3 dias de ciclo é meio dificil ver resultado mesmo hsahsah

Talvez quem montou a sua dieta não respeitou seu tempo de adaptação e a aceitação foi bem baixa. Pense numa pessoa que decide começar a correr. Ela vai começar com 1km e não sair correndo 20km de uma vez se ela nunca correu. Com a dieta é a mesma coisa. A adaptação deve ser aos poucos com base no que você já comia anteriormente inserindo alguns alimentos até que a mudança completa seja feita. 
Tem que ver onde está o erro. É muita comida? São alguns alimentos que você não gosta? É a combinação deles? O que você comia antes?

Você perdeu a ajuda de uma das únicas pessoas que costuma prescrever dieta pro pessoal do forum. hsahash

Mas tbm ta certo falar, resistência. 

Acho que ta certo o que eu falei, baixa sensibilidade a cafeina.
A gente que toma café sem açucar, quer dizer que a alma já foi corrompida faz tempo.

Mas tbm ta certo falar, resistência. 

Acho que ta certo o que eu falei, baixa sensibilidade a cafeina.
A gente que toma café sem açucar, quer dizer que a alma já foi corrompida faz tempo.

Eu acho que estou com a sensibilidade baixa a cafeina. Tomo uns 300ml de café preto 1:30h antes do treino depois do meu cochilo, uma capsula de 210mg antes do treino e eu não fico acelerado.
Ontem inventei de tomar 420mg no treino de perna, mesmo efeito.
Sou viciado em café, tomo quase  todo o dia, aos poucos dou um gole, apenas desfrutando o saboroso café.

Mas tbm ta certo falar, resistência. 

Eu acho que estou com a sensibilidade baixa a cafeina. Tomo uns 300ml de café preto 1:30h antes do treino depois do meu cochilo, uma capsula de 210mg antes do treino e eu não fico acelerado.
Ontem inventei de tomar 420mg no treino de perna, mesmo efeito.
Sou viciado em café, tomo quase  todo o dia, aos poucos dou um gole, apenas desfrutando o saboroso café.

se realmente está em deficit calórico, no máximo uma retenção de água

se realmente está em deficit calórico, no máximo uma retenção de água

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