Tudo que Samu0808 postou
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Ajuda com dieta e treino!!
Bora bora 💪🏻 vc também ta com um shape lokoo!
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Ajudem a Vovó ficar Maromba!
Então só faz : Ldl, hdl, vldl, triglicerídios, colesterol total Hemograma completo Uréia, creatinina TGO, TGP ☝🏻☝🏻☝🏻 EXAMES BASICÃO, PRA VERIFICAR SAUDE DO FÍGADO, RINS E SISTEMA CARDIOVASCULAR. Tudo baratinho. E agora é pau na máquina ! Treinar com força e intesidade e fazer, aeróbico e dieta 😁
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Ajudem a Vovó ficar Maromba!
Claro 🤙🏻💪🏻 aqui estamos pra ajudar
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Ajudem a Vovó ficar Maromba!
Boa noite Chegou mais um shape show no fórum 👏🏻 Então, a SHBG vai estar alterada por conta da reposição hormonal ( estrogenio aumenta os níveis de SHBG) vit D seria interessante dosar. Mas voltando pro que quero saber mesmo .... @ELISA A, Ta sendo acompanhada por um Ginecologista ? ( A TERAPIA DE REPOSIÇAO FOI PRESCRITA POR ELE ?) @ELISA A seja bem vida 💪🏻😁 aqui é o melhor lugar pra quem quer mudar de vida !
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Ajuda com dieta e treino!!
Kkkkk só bora então
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Ajuda com dieta e treino!!
Que Jeito gentil de elogiar 🤣🤣🤣 Tambaba é uma praia de nudismo que tem Aqui em Joao Pessoa, uma praia bem famosa.... Mas acho q não rola kkkk Então paro a oximet hoje e daqui 2 semanas colho exame ?? Ou coelho agora e daqui duas semanas ? Valeu pelo acompanhamento dr, vc é Phoda 💪🏻👊🏻
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Ajuda com dieta e treino!!
Obrigado 💪🏻
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Ajuda com dieta e treino!!
Kkkk ia ser bom viu rapaz ninguem faz propaganda de frango kkk
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Ajuda com dieta e treino!!
🤣🤣🤣nunca mais 🙏🏻💪🏻
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Ajuda com dieta e treino!!
Kiko roubou a cena kkk Kkkk bracinhos estão melhores um pouco 😂 Kiko é meu companheirinho 😅 Sem condições @FaBHana, 😂😂 Praia muito lotada 👀👀👀
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Ajuda com dieta e treino!!
Obrigado 👏🏻👊🏻 e só estamos começando nessa vida bodybuild 😂👊🏻 Era pra eu postar essa foto kkk mas postei errado. O 🐶 estava analisando todas as poses kkk
- Ciclo com Masteron!! Opiniões e dicas!!!
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Ajuda com dieta e treino!!
Kkkkk vc é a melhor kkk Tambaba não rola 😂 tu ta muito gostosa pra andar na praia de nudismo 🤣rum👊🏻
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Ajuda com dieta e treino!!
PESO INICIAL/ PESO ATUAL= 87.730\ 88.090 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= treino feito 100% Não progredi carga. mas acordo lascado todo dia. CABELO/PELOS= crescimento acelerado ACNE= nas costas, quantidade moderada, nada alarmante. LÍBIDO= muito alta VOZ= Normal. OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= melhorzim kk 0 a 100% A DIETA= 100% 0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% Hiit : 100% ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= a dieta está perfeita. SEMANA DE AES 12 semanas + 1 dia.
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Próximos passos? Cutting/Bulking?
@Apollo Galeno boa noite dr, pode dar uma opinião mais experiente nesse caso professor?
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Próximos passos? Cutting/Bulking?
Essa testo foi quanto tempo após a última dosse do cipionato ? Como você está atualmente ? Libido, acne, força, estresse, disposição, sono. Os exames de hemograma, lipídios, enzimas hepáticas, estão bons. Essa oscilação no estradiol é esperado com a administração de testosterona. Não aconselho ciclar agora. Melhor focar em treino e dieta. Treino com INTENSIDADE. Claro que fica a ressalva pra caso você tenha um hipogonadismo de causa central ( o cérebro não produz FSH e LH ) . nessa caso teria q tomar. Mas não encaixa aqui. Parece mais causa exógena (sono, estresse, etc) ou declínio fisiológico mesmo.
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Próximos passos? Cutting/Bulking?
Tudo bem @Keto ? Rapaz eu li algumas vezes o relato dele. pra tentar entender a cronologia dos acontecimentos.... Tem muita gordura ai, tomar testo sem secar um pouco, vai aromatizar muito e se brincar, a teta aumenta. Não vejo indicação de testo pra tratar hipogonadismo. Seria bom dosar alguns hormônios dele pra melhor esclarecer. Acredito q ele se beneficiaria mais de um treino pesado e dieta. Isso ja melhora a testosterona basal. Diminui o BF e depois pensaria em algum ciclo com ergogenico. Mas é minha opinião...
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Diario e avaliação - Dieta Cutting
Entendi. Agora tenta seguir á risca certo ? Qualquer dúvida, fala comigo que estou á disposição brother Lembra de usar todo dia e que a mesma medicação pode ser usada quando se sinta cansado em algum momento. Cuidado com as coisas q desencadeiam o cansaço (poeira, cigarro, fumaças, mofo, humidade, gripes e resfriados.) Manter a vacina contra COVID em dias e quando tiver a campanha de influenza, pode tomar.
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Diario e avaliação - Dieta Cutting
Boa tarde brother ! Deixa eu entender, vc está fazendo uso diário do symbicort 6/200, e usa a mesma medicação caso se sinta cansado em algum momento ? Por teus sintomas bem controlados, pode baixar a dose do corticóide:>>> Indico : Symbicort (6 microgramas de Fumarato de Formoterol + 100 microgramas de Budesonida) . USO DIÁRIO e tambem como medicaçao de resgate ( significa que se estiver cansado por alguma fumaça, estresse, gripe, etc, vc usa a mesma medicação para aliviar os sintomas ) Symbicorte 6/100 de USO DIÁRIO e para ALÍVIO DE SINTOMAS.
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Diario e avaliação - Dieta Cutting
Boa noite brother, exames estão muito bons. Perfeitos. -Sintomas noturnos ? -Sintomas diários (mais de 2) -Teve q usar medicacao porque tava cansado -teve que parar de fazer alguma atividade física por conta da asma ? ☝🏻☝🏻 ME RESPONDE ISSO REFERENTE A ULTIMA SEMANA. Ta bom?
- Autoestima de volta!!!
- Autoestima de volta!!!
- Mulher iniciante, preciso de ajuda!
- Ganho de massa muscular
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Ajuda com dieta e treino!!
Vc entendeu errado o que eu disse professor, Falei q estagnei a carga, e não meu peso entendeu ? Mas ja estou recuperado. Acontece que minhas noites de sono estão curtas ultimamente, pode ser o que estava interferindo na recuperação. Mas ja voltei com a capacidade máxima de peso e força 💪🏻